低温酸奶好还是常温酸奶好?含益生菌越多的酸奶越健康吗?| 吃出...

含益生菌的酸奶有一定的健康作用,但是作用有多大,暂时无法评估。

益生菌一般建议吃多久,你知道吗?

而如果是为了长期优化肠道微生态环境,预防肠道问题的出现,可能就需要持续服用较长的时间,比如数月乃至更久。然而,这仅仅是一般的情形。实际上,不同的益生菌产品以及个人的体质差异也会对服用时间的判断产生影响。不过需要留意的是,有些产品没有添加任何防腐剂、添加剂等,它们的安全性更高,是可以长期服用的。例如...

蜂王浆吃多久要停一下?告诉你最佳食用周期与搭配!

一般来说,连续食用蜂王浆一到两个月后,可以暂停半个月左右。这是因为在连续食用的这段时间里,身体能够充分吸收蜂王浆中的丰富营养,发挥其增强免疫力、调节内分泌、改善睡眠质量等诸多功效。而暂停一段时间,则是让身体有一个缓冲和调整的机会,避免身体对蜂王浆产生适应性,从而确保下次食用时依然能发挥良好的效果。

【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

即便是治疗效果明显的疾病，也不是随便买点益生菌吃就能有效。不同的疾病需要特殊的某种益生菌治疗，杨长青提醒，如何用药必须由医生诊断后来制定治疗方案。2益生菌不是便秘药杨长青教授说，临床上治疗功能性便秘的一线药物中，并不包含益生菌。功能性便秘的标准治疗方案里，一般包括增加肠动力的药物，刺激肠腺分泌...

宝宝鼻塞可以吃益生菌

核心提示:宝宝出现鼻塞的症状时是否需要服用益生菌,应根据具体情况进行判断。若宝宝同时伴有其他症状,则可能与消化不良、过敏性鼻炎等有关,此时可遵医嘱使用药物进行治疗。但如果仅是单纯的鼻塞,并无其他不适症状,则考虑为正常生理现象,一般无需特殊处理。

民生调查|功效吹上天,主打“健康牌”的益生菌产品吃了有用吗?

此外,不同的菌生存环境不同,大多数益生菌无法在常温条件下长期保存活力,我国南北温差可以高达70℃左右,如何使益生菌在温度和环境不断变化的运输、存储和销售条件下保证其活力和功效?如何使花高价买来的益生菌补剂不是只“吃了个寂寞”?陈萦晅建议消费者在选购时要尽量选择有良好信誉公司生产的益生菌产品,并注意...

某益生菌客服咨询曝光:溃疡性结肠炎需科学防护,远离复发与癌变风险!

因人而异,吸收好,一般5至10天就有作用,另外,活性益生菌过三关,进入肠道后,首先要与有害菌作斗争,经历竞争期、相持期、反转期、优势期后,才能全面发挥它的健康作用,尤其是专利作用,一般建议吃3至6个月以上,病情重,或病史长的,建议吃6至12个月以上,切不可半途而废,失去一次深度调理肠道微生态健康平衡的机会...

成人吃益生菌吃多久停药

益生菌的使用时长因个体差异而异,这主要取决于个人的肠道状况、免疫力、年龄、生活习惯等因素。一般来说,益生菌的疗程建议至少持续一个月以上,以便充分评估其效果。然而,具体的使用时长应根据个人情况和医生建议进行调整。三、益生菌的停药时机与评估

跳水泡菜可以天天“安排”吗

如果从摄入发酵食品来补充肠道益生菌的角度出发,选择吃泡菜,显然不如通过摄入酸奶、奶酪等其他发酵食品来得安全妥当。特别是肠道菌群正常的人,一般也不需要额外补充太多益生菌,只需注意饮食均衡,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和粗杂粮,肠道可以自己调节,维持肠道菌群的平衡,而不必盲目地去专门吃泡菜。

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

微生物不易在发酵食品中生长还会产生益生菌等新营养物质发酵是最早的食品加工形式之一。当微生物(细菌和/或酵母菌)对食物成分进行发酵,形成新的食物时,就制备成了发酵食品,如酸奶、奶酪、酸乳酒、康普茶、葡萄酒、啤酒和泡菜。由于发酵,食物变成了酸性的,这就延长了保质期,因为导致食物腐烂的微生物不太可能在这种...