作为女生必须知道的真相,全在这一篇
2020年3月14日 - 网易
大多是因为排卵后雌激素水平突然降低导致的,出血量比正常月经要少,一般持续2-3天,能够自愈,不影响健康。如排卵期出血的血量大、持续时间长、伴有腹痛、影响正常生活或已知自己患有妇科疾病,都建议去医院检查。什么情况属于月经失调?长期、持续性月经周期/频率/持续时间/出血量的改变,过多过少过长过短都需及...
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【健康】5大征兆,身体可能是在提醒你“更年期”提早报到!
2017年4月11日 - 新华网
饮食原则更年期因月经不规则及动情激素分泌减少,妇女易情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠,建议此时可多补充黄豆相关制品,因为黄豆含有丰富的大豆异黄酮,功效类似女性的动情激素,有助于更女期妇女补充身体欠缺的雌激素。多摄取各类蔬果,多吃能安定神经的菜,如:金针、洋葱、百合、莲子…等。每天1~2杯的自制酸奶制品,以...
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