【健康】最伤胃的十种错!很多人却每天都在犯...快自查!
3.经常喝粥稀软温热的粥属于养胃佳品。每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。??针对不同的人群和不同的体质,可以在白粥中加入一些药材。薏米有健胃、消水肿、清肺热等功效。??而红豆也有明显的健脾胃功效,熬成粥后营养成分能够充分吸收,也不会给脾胃造成负担,还可放点红枣和枸杞。??早餐吃牛奶燕麦粥,...
奶制品和粥真的养胃吗?医生这样说!
虽然很多人说喝了牛奶之后会在一定程度上缓解胃痛,但近些年人类研究发现,牛奶中所含的蛋白质和钙会刺激胃酸分泌,其刺激胃酸分泌的作用要大于中和胃酸的作用,而胃酸分泌的增加会加重胃炎和溃疡的进展。靠喝牛奶养胃,未免有些得不偿失。但是,喝酒前喝牛奶护胃还是有一定道理的。牛奶中富含的钙离子可以提高细胞膜的稳...
这样喝水最养胃!喝水养生记住这4个数
晨起喝杯温开水,能帮肠胃道“减负”。而且,温开水能帮助缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮助吸收早餐中的营养。因此,清晨起床后,一定记得喝1—2杯(200—400毫升)的温开水。养护肠胃,不建议喝太热或太凉的水,过烫的液体进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。而...
晚上喝牛奶比白天危害更大?今天把谜底揭晓,关于牛奶的5个真相
你有没有听说过晚上喝牛奶是毒牛奶的说法,解释的原因让人半信半疑——由于晚上人们的活动量非常少,肠胃又不容易消化吸收,在这种状态下饮用牛奶。一旦它在体内逗留的时间比较长,很可能会生成有毒的物质,进而威胁身体健康。其实,这种说法和晚上吃苹果是毒苹果一样毫无科学依据。先不说能不能产生有毒物质,就说肠...
推荐多喝牛奶被骂,年收入被扒,张文宏红了之后喷子都来了
4月15日，张文宏医生在一次会议上表示学生必须要吃早餐，原话是这么说的：“你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。”划重点，这是...
10.10-10.16星座运势,在混乱中寻找到稳定点|白羊座|双鱼座|狮子座...
开运小tips:健脾养胃幸运数字:4幸运日:周二幸运色:粉色提防星座:双鱼座幸运星座:处女座TAURUS金牛座4.20~5.20有些悲伤的情绪、过去的往事就像一幕幕电影不停在脑海里闪过(www.e993.com)2024年11月8日。本周满月的出现,会让你们的情绪到达顶峰。有些金牛,尤其是在过去一段时间一直处于受委屈状态,或是经常处于妥协、谦让的一方很容易...