这7个姿势,正加速你的脊椎报废!很多人天天在做!估计你全中…

身体蜷缩时,后背会处于一个弓起来的状态,让腰背部肌肉长时间得不到放松,引起肌肉疲劳,同时还会对整个颈椎、腰椎、胸椎造成不良影响。7侧睡并扭转身体侧着躺时,不少人还喜欢偏转身体“一条腿弯曲,另一条腿搭上去”,长期这么睡容易使脊柱体态失衡,最终可能诱发脊椎侧弯。同时,脊椎长时间处于旋转姿势,可能使相接...

运动员都靠这根“小骨头”,一躺,整个腰都舒坦了

TOTONUT魔态十指按摩枕靠——专为腰部设计,用它一躺,你就能感觉肌肉紧绷到浑身放松的快感~长期没有得到放松的腰部,顺着自然曲线舒展、放松。超级解压!整天对着电脑、手机,整个后背连带着肩颈,总是酸酸的,用它拉一拉,贼爽!TOTONUT这个品牌由哥伦比亚大学团队研发,一直专注于颈椎、腰椎护理。TOTONUT按摩腰枕得到...

纪实女大学生被老汉120元买回家,同住猪圈17年,看完“后背发凉”

2012年，在四川的一个小村庄里，一个六十多岁的老头躺在脏乱不堪的猪圈里，一边问身旁的女子睡好了没有，一边笑眯眯的躺在了女子身侧，拿出破旧大衣当做被子盖在两人身上。老头已经五六十岁了，但是身边躺着的女子却只有三十多岁的样子，目光呆滞，迟眉钝眼，精神很不正常的样子，看着这样的她实在想不到她曾是位...

这7个姿势正加速你的脊椎报废!很多人不知道,还在天天做

6.蜷缩着睡:当身体蜷缩时,后背会处于一个弓起来的状态,让腰背部肌肉长时间得不到放松,引起肌肉疲劳,同时还会对整个颈椎、腰椎、胸椎造成不良影响。7.侧睡并且扭转身体:侧着躺时,不少人还喜欢偏转身体“一条腿弯曲,另一条腿搭上去”,长期这么睡容易使脊柱体态失衡,最终可能诱发脊椎侧弯。同时,脊椎长时间处于旋...

1个拉伸动作,后背气血通畅,轻松解决腰背酸痛,面色都变红润了

练习这些动作的过程中,如果你感受到腰背处有热气从背部直通到腿的现象,这说明膀胱经的气血正在变通畅。即使你现在没有腰痛的毛病,也是可以跟练的。膀胱经,是人体的一条大阳经,同时也是身体的垃圾站,脏腑运化后产生的水液垃圾都要通过膀胱经排出体外。

男女最爱的这7个姿势,正加速脊椎报废

蜷缩着睡:当身体蜷缩时,后背会处于一个弓起来的状态,让腰背部肌肉长时间得不到放松,引起肌肉疲劳,同时还会对整个颈椎、腰椎、胸椎造成不良影响(www.e993.com)2024年11月28日。侧睡并且扭转身体:侧着躺时,不少人还喜欢偏转身体“一条腿弯曲,另一条腿搭上去”,长期这么睡容易使脊柱体态失衡,最终可能诱发脊椎侧弯。

如何选择合适的姿势增进男女关系的舒适度?

3.后背相依:坐在沙发上或者床上,后背贴紧对方,相互依偎。这个姿势可以放松身心,给予对方安全感,并且促进情感上的连接。4.侧躺姿势:侧躺着亲密接触是一种非常放松和享受的姿势。尝试面对面侧躺,或者一个人侧躺,另一个人抱着,都可以让双方感受到更深的亲密和舒适。

身体8个部位的疼痛可能是心梗前兆!突发心梗6件事不要做

秦海东医生介绍,有研究发现,男性急性心梗发作症状很明确,主要就是持续的胸痛和大汗等典型的症状;女性患者则主要是放射痛、后背痛,恶心呕吐居多,胸痛和大汗相对少见,有时候“自己都说不清楚”。①6.嗓子痛秦海东医生介绍,嗓子痛、咽喉部辛辣感也是心梗的一种非典型表现。咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配,当...

长期侧躺着追热门网剧,女子躺出筋膜劳损

晚餐后，左手腕悬空拿着平板电脑，侧躺在家里的软皮沙发上追剧，一集约40分钟，左侧上臂及整个左上肢压在身下，累了乏了换个手，或者平躺下来，改为两手悬空举着平板电脑。连续月余张女士每天追剧2、3个小时，常常熬到11点半之后才睡觉。直到一周前，她逐渐感觉左前胸、后背出现持续加重的胀痛和刺痛，“感染了...

一名海警军官后背的照片,看后为何让人如此心疼?

像高昆这样背部受伤的同志晚上睡觉只能侧躺打开网易新闻查看精彩图片高昆在涉案船舶上执勤有时他们一周都无法洗澡身上痒得像蚂蚁在爬但又不能用手挠一挠就会破,容易感染夜里气温有所下降船舱里依旧闷热全身像刷了层油似的异常难受根本无法入眠...