躺一晚上,颈椎真的好很多!不是高科技,却对颈椎很友好的枕头,怎么...
能够很好的承托肩颈压力让睡眠更加舒心放松03亲肤针织面料,循环透气作为日常刚需的枕头直接接触脸部以及头部因此每一处的面料都需要优选枕头外部面料选用针织棉上手触感亲肤柔顺丝滑透气性简直一绝即使气温变化,依旧舒适一个好的枕头就是睡眠的保证并且这款牵引枕还能够改变体态坚持睡能够感受到整个...
驼背、高低肩,可能是脊柱健康发出的紧急信号
1.站、坐:眼睛跟脊柱都不喜欢点头哈腰,含胸驼背对脊柱发育不利,端正姿势,学习桌椅根据身高调整合适高度。2.睡:俯卧(趴睡)会影响呼吸和儿童的脊柱骨骼生长发育,可以侧睡、仰睡,还要选择合适的枕头高度。3.饮食:均衡饮食才能更好的让脊柱健康生长,适当补充糖类、蛋白质、各种维生素、膳食纤维、微量元素等。4.运...
颈椎不好,如何挑选合适的枕头?
动态流水型支撑颈椎,无论是仰睡、侧睡还是趴睡,都能提供强力支撑,不仅承托头部,还能舒适地支撑脖子和肩膀。在这款枕头的支撑力测试实验中,实验人员将锤子从一定高度扔到枕头上,可以看到枕头的支撑力强且均匀,能瞬间回弹。全枕1060个中空网格蜂窝孔,多面循环透气不闷汗。360度全身可水洗设计,轻松洗去尘螨污垢,...
睡高枕头会驼背吗?
有可能!!脖子前倾、驼背都可能是因为长期睡高枕头。睡高枕头可能会导致颈部肌肉紧张,或使颈部过度弯曲,进而加重颈肌劳损或诱发颈椎病。当然也不是低枕头就好,枕头太低容易导致“落枕”。要想睡得舒服睡得健康,选出适合自己的枕头是关键。枕头要软硬适中,高度最好能保证睡眠时使颈部与躯干在同一水平。图源:...
【助你健康】睡高枕头,会驼背吗? 有可能
脖子前倾、驼背都可能是因为长期睡高枕头。睡高枕头可能会导致颈部肌肉紧张,或使颈部过度弯曲,进而加重颈肌劳损或诱发颈椎病。当然也不是低枕头就好,枕头太低容易导致"落枕"。要想睡得舒服睡得健康,选出适合自己的枕头是关键。枕头要软硬适中,高度最好能保证睡眠时使颈部与躯干在同一水平。
背背佳治驼背?经常使用腰带?这些伤害脊椎的行为别做了!
首先不建议俯卧,会影响心肺功能(www.e993.com)2024年10月18日。最好的睡姿为侧卧位,如果是侧卧,选择枕头时,高度最好以一个拳头竖着放在桌面再加一个手指的高度为准,睡觉时不要低头,尽量抬头,因为心脏在左边,所以一般右侧卧较好。如果是平卧的话,不要睡太软的床,枕头以一个拳头的高度为准。因此选择两边高一个手指中间低一个手指的枕头最为合...
这个颈托火了!仿真人手托,纠正姿态,专治「低头族」
TPE的材质安全健康,也不会像普通枕套那般会滋生xi菌安全性拿捏了~TPE的材质区别于传统枕头的弊端,可以水洗满足洁癖人士和爱长痘人群的烦恼。商城特惠价:69元它只有262g重,跟手机的重量相同。无论是戴在脖子上,还是带走去出差旅行,都很方便没有负担。
【枕头没选对,颈椎很遭罪】越早更换枕头,越早矫正体态,预防颈椎...
可以说每天的睡眠质量都直线提升尤其是有弧度的设计能够很好的贴合肩颈以及头部的线条睡醒以后感觉十分轻松舒适不同于普通枕头的正四方形采用独立分区的比例将枕头划分为侧睡区以及仰睡区整个枕头中间低两侧高并且有衬托脖颈的承托区睡起来感觉很贴合...
枕头高点还是低点好?你的颈椎病或许是枕头闹的
“枕头睡多了要驼背!”很多人小时候,听过家里老人类似的说法。事实上,不枕枕头很容易造成睡眠中颈椎肌肉和韧带持续紧张以保持颈椎的姿态,逐渐形成劳损,睡醒以后并无神清气爽的感觉,反而会觉得颈肩酸困,头昏不适。长期不枕枕头会导致颈椎正常的生理曲度变形,让本该弯曲的颈椎变直或产生侧弯,进而对颈椎造成损伤。
高低肩、长短腿、剃刀背……警惕青少年脊柱侧弯
筛查发现,很多青少年并不知道脊柱侧弯的症状和危害,而且存在长期低头玩手机、弯腰驼背看书、坐姿不正等不良习惯,这些不良姿势是导致脊柱侧弯的重要危险因素。针对这些问题,珠海市中西医结合医院推拿康复科主任邹宇聪建议:对于侧弯I度(存在体态异常)的情况,要增强运动锻炼,勤做脊柱保健操,保持正确的生活姿势;侧弯Ⅱ度(...