心脏、血管好不好,表现在手上,青筋长这样要注意

手背部的青筋,常常被作为血管硬化的一个重要的提示信号。动脉硬化,血管就会发青增粗。血液循环出现问题,有血淤了,血管就会鼓出来。在手背的中焦、下焦尤为明显。如果50岁之前出现这样的手部变化,要注意检查血脂是否正常。5、血淤、痰湿——看大鱼际还有一种变化是手掌变胖+大鱼际青筋,这种变化不仅仅代表有瘀的问...

按按手背“这个穴位”,腰部疼痛消失了!

将手伸出,手背向上,一处位于食指和中指根部骨节的结合处,另一处在无名指及小指根部骨节的结合处。当出现腰痛时,按压这两个点,疼痛感往往会比较明显。按揉方法按揉的方法很简单,任选一个拇指、食指、或中指的指目(指尖与指腹之间的部分)按揉就可以。按柔的次数不固定,持续时间也因人而异,多以按揉后腰痛减轻...

54岁江珊片场坐轮椅,站立需人搀扶表情痛苦,腰疼难耐仍坚持拍戏

最后,江珊老师和搭档杨佑宁完美地完成了这场戏份,镜头里的江珊面带微笑双手背在身后,一副亲切端庄干练的领导形象跃然纸上。如果不是官方晒出的花絮,或许观众在看戏时,完全不会发现江珊此时正在承受坐骨神经痛的煎熬,这是演员的职责,但也是敬业的态度,是戏骨对自我的高要求。对此,网友也表示给江珊老师鼓掌,毕竟腰...

90后:让你悲伤的,不止空空如也的钱包,还有痛到窒息的“腰疼”

朋友小远腰疼问题有三年了,不是太重的腰脊椎类疾病,而是普通的腰骨疼和腰肌损伤。他的腰损伤,是在一次户外远足中受伤的。因为太过劳累,加上熬夜,腰疼时不时地发作一下。常常看见他,都手背在后面,轻轻捶打着。他常常自嘲:“我的腰一疼起来,抚腰捶打,就像个行动不便的孕妇。”他喜欢运动,是小田径队的健将之...

久坐腰疼背疼PP疼?就按这四个地儿!

定位:位于手背侧第二、三掌骨与四、五掌骨之间,掌指关节到腕横纹的连线中点处,左右各二个。按摩手法:以拇指指端垂直点按此穴,并同时在可承受的活动范围内不断旋转腰部。作用:腰痛穴是以部位功能定名的一个特定穴位,临床主要用于治疗腰部急性炎症及慢性炎症引起的病变为主。点按本穴可活血化瘀,调整经络,消炎止...

老中医万方琴治疗痛证治愈率为奇高的一个穴

“阳光穴”是这样被我发现的:在手背靠近腕部有两个治疗腰痛的穴,我想如果能够用一针一穴治病,肯定优于两针两穴,于是试着在两穴之间取穴,没想到效果非常好,而且治病非常方便,伸手就能治病(www.e993.com)2024年11月15日。此穴能给病人带来喜悦的心情,所以我给它起名叫“阳光穴”。“阳光穴”位于第3、4掌骨衔接的凹陷处,治疗时以35°向腕关节...

头痛、腰痛、颈椎痛……赶走日常“小病痛” 这些方法要记牢

在手背第一、第二掌骨间当第二掌骨桡侧的中点,有个合谷穴就是一个很好的穴位。当牙痛的时候,点按合谷穴,一般5分钟左右就可以止痛。找到穴位后,以食指指腹按揉5至10分钟,直到皮肤微微发红,局部有酸胀感为度;也可以变指腹揉为指甲掐揉,以增强刺激量,直到感到疼痛就可以了,但是不能掐破皮肤。

男人久坐腰痛是肾虚 腰痛的按摩疗法

腰痛的按摩疗法1.按揉法:用医者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部,在病变处作环形旋转施压,逐渐用力。拇指按揉法适用于肌肉起止点处或痛点较为表浅处,肘尖按揉法多用于肌肉丰满部位或痛点较深部位。此法具有放松肌肉,松解粘连等作用。2.弹拔法:用拇指指尖或食、中指的指端,在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作...

这十条养生建议可以帮你活的更健康!

2.外劳宫敷腰法,此法大家可在睡前和醒后做一遍,方法非常简单,平躺在床上,将手背贴于腰部即可。要点在于贴后注意呼吸,可用服饰呼吸,身体热到喂喂出汗,即可抽手,而后呼吸几次再起床。十经常拉肚子者的养生建议传统养生学认为人在秋天容易拉肚子,这个很难避免,毕竟每个人体质不同,建议也应该不同。但只要注意...