武汉市民三伏天中午晒背致晒伤,医生:建议选9-10点和16-17点,并...
武汉的王女士告诉九派新闻记者,她觉得自己体寒阳虚,听说三伏天晒背可以祛湿驱寒,尝试之后,不小心晒伤了。“中午阳光充足,我边喝咖啡边晒背,一不小心晒久了,晒了50分钟,后来发现后背全红了,还感到疼痛,已经三天了仍没褪红。”1“三伏天”是晒背好时机,但并非人人都适合武汉同济航天城医院皮肤科李丽君医生...
上千人“三伏天”中医晒背:挑战吉尼斯世界纪录成功
中新网温州8月11日电(张益聪)8月10日,千人倡导天灸晒背健康行动在浙江省温州市苍南县渔寮沙滩举行,现场上千人参与了“最大规模的传统中医课”吉尼斯世界纪录挑战,最终以有效人数1174人,成功完成挑战。活动现场。王刚摄“本次挑战的项目是‘最大规模的传统中医课’,而天灸晒背作为中医的一部分,则以此申...
立秋时节咋养生:因人而异适当补 伏天晒背有讲究
第一,在伏天晒后背符合中医冬病夏治的理论。比如冬天手脚特别怕凉的人、寒湿比较重的人适合晒后背。第二,晒后背要避免暴晒,比较适合晒后背的时间段,上午8—10时或者下午3、4点后。第三,年老体弱的人要控制晒后背的时间,一般可以先晒15—20分钟,循序渐进地可以增加到30分钟。切记,有些人并不适合晒后背,比如...
三伏天刮起“晒背风” 中医教您科学“晒背”
三伏天刮起“晒背风”中医教您科学“晒背”2024-08-1216:18发布于湖北|2538观看2评论收藏19手机看武汉广播电视台粉丝1.4万|关注0+关注作者最新视频192|02:58你家电器用多久了?当心超期服役或成“定时炸弹”2024-08-21140|02:30“中药”火出圈解锁消费市场新流量密码2024-08-...
三伏天晒背不要盲目跟风 晒背讲方法更挑人群
三伏天晒背有讲究专家表示,晒后背要讲究科学方法,晒后背的时间、时长、具体方式都要科学进行。专家表示,晒背时间最好选择在上午8到9时这个时间段,晒背时间不宜过长。北京友谊医院中医科副主任医师张岩:在初次晒背的时候,我们一般建议晒10~15分钟,先体验一下晒背的感觉,如果说能够接受,而且晒完之后觉得身...
有人在公园里“裸背”?三伏天“晒背”需理智!
三伏天晒背作为一种结合中医理论和现代科学的养生方式,在适当的条件下进行可以带来诸多健康益处(www.e993.com)2024年9月16日。然而,晒背并非适合所有人群,且需注意时间、方法和防护措施。在享受阳光带来的健康益处的同时,也要关注身体的反应和变化,及时调整和护理以确保健康和安全。我们希望通过科学的晒背方式,让每个人都能在三伏天中享受到阳光带...
三伏天“晒后背”爆火,如何正确晒背?主任中医师答羊晚记者
云天收夏色,木叶动秋声。今年8月7日是二十四节气中的第十三个节气——立秋,标志秋季节的确立和开始,但立秋并不是酷热与凉爽的分水岭,三伏天未过,夏季的余热还将持续一段时间。在三伏之际,“晒后背”这一养生方式也在社交平台上火了起来。瘦身?祛湿?面色红润?三伏天晒后背到底有哪些好处?居民们晒背时有哪些...
三伏天可“晒背”么?主任中医师解答:容易上火、有湿热症等的人群...
夏季,一般要避免暴晒,在上午8点到10点和下午3、4点钟后的时段,紫外线强度比较弱,阳光也比较柔和,比较适合晒后背。晒后背的时间也要控制,例如年老体弱的人可以短时间晒背,以身体感受舒适为度,一般可以先晒15分钟、20分钟,循序渐进地增加到30分钟。另外,在晒后背过程中,要注意补水。如果出现大汗淋漓甚至胸闷气短...
三伏天“晒背”应注意哪些问题?国家卫健委发布会详解
8月6日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰表示,晒背是利用太阳的照射来提升身体阳气的方法,在三伏天晒背符合中医冬病夏治的理论。北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰。图片来源:国家卫健委网站...
“三伏天晒背”靠谱吗?中医专家:靠谱!但有一个讲究
8月6日,北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰在国家卫健委召开的“时令节气与健康”新闻发布会上表示,“‘伏天晒后背’是一种传统的养生方法。可借助自然界中太阳的热量补充人体阳气,进而达到调理脏腑气血、疏通经络的效果。”龚燕冰阐述了中医关于“人体背为阳腹为阴”的理论。她介绍:人体后背上有督脉、足太阳...