3个月直减20斤!太有用了!杭州很多人开始尝试去医院减肥

健身房办卡、吃减脂餐……各种方法层出不穷。如今社会上减肥机构繁多,不少都打着诱人标语,“保证XX天内减去XX斤。”但在社区医院,这样的承诺是不会有的。“每个人体质情况都不一样,而且减肥是为了健康,单纯看数值并没有那么大意义。”朱秋静说。从健康角度看,一味追求快速减重并不可取,大家要避免极端节食或...

疯狂掉秤巨好吃的减脂餐便当合集来了

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越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...

各种减脂餐上阵,最后瘦身的只有打工人的“钱包”。减脂餐“噱头”再多不如好好吃家常菜透过现象看本质,被“背刺”太多回之后,回归理性的打工人终于不再信奉所谓的“苦行僧式减肥”,转而从日常食物中找到健康、美味的替代,并把这种本土化健康餐称为「黄人饭」。毕竟,再健康合理的搭配,本质上也不过是肉、菜...

“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

各种减脂餐上阵,最后瘦身的只有打工人的“钱包”。03减脂餐“噱头”再多不如好好吃家常菜透过现象看本质,被“背刺”太多回之后,回归理性的打工人终于不再信奉所谓的“苦行僧式减肥”,转而从日常食物中找到健康、美味的替代,并把这种本土化健康餐称为「黄人饭」。毕竟,再健康合理的搭配,本质上也不过是肉、...

从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

说起减脂餐,倒也“与时俱进”地经历过好几次流行。1.0版本是热量低、膳食纤维含量高的“草类沙拉”,可大概是这种顿顿干吃生菜、羽衣甘蓝的日子太过难熬,反弹来得格外快。2.0版本的“白人饭”进阶地将碳水、蛋白质和膳食纤维组合在一起,比如煮土豆+几根生黄瓜+白水煮蛋,当然,白水蛋也可以换成鸡肉、鱼肉、牛肉...

TVB视帝马德钟太自律!生日吃减脂餐,56岁皮肤紧致近乎零毛孔

TVB视帝马德钟一向是圈中不老男神的代表,早前迎来56岁生日的他并没有像其他艺人一样大肆庆祝,反而低调的度过这特别的一天(www.e993.com)2024年11月25日。事后马德钟在社交平台发文称,就算是生日也不会放纵自己,此外还分享了一张正在用餐的照片,只见照片中的马德钟手里端着一碗蔬菜,看起来应该是减脂餐,里面有番茄、花椰菜、娃娃菜等。

想把火锅吃成减脂餐?简单5招就可以

想把火锅吃成减脂餐?简单5招就可以火锅里的食材种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生。可是,火红的锅底、鲜香的蘸料、种类繁多的肉类与蔬菜,都可能是火锅里容易被人忽视的“减重刺客”。

减脂期最好吃的减脂餐!终于找到了

减脂期最好吃的减脂餐!终于找到了减脂美食推荐「魔芋燕麦鸡胸肉蒸饺」??价格:29.9元??满满香菇+油菜·鸡肉鲜嫩馅多皮薄??一个不到23大卡·热量比全麦面包低野人日记饺子在脂肪和热量上都做到了「双减」,饺子皮是用燕麦粉和小麦粉做的,馅料用鸡肉代替猪肉,脂肪含量骤减,再搭配油菜和杏鲍菇,...

脱口秀和Ta的朋友们丨毛豆精选:美味减脂餐

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-2933c5a5d35ac03f2e26a8b0061d8406脱口秀和Ta的朋友们丨毛豆精选:美味减脂餐2024-09-1217:02发布于上海|592观看0评论收藏2手机看综艺巨有梗粉丝3.7万|关注0+关注...

山东能源田陈煤矿新鲜事:“减脂餐”成职工“新宠”

近日，山东能源枣矿集团田陈煤矿创新推出“热辣滚烫减脂餐”，一波减肥热潮悄悄在全矿掀起。“印象中的减脂餐，水煮一切、寡淡无味、难以下咽，想要持续坚持下去，简直比登天还难。其实，减脂餐并非只能寡淡无味，只要做到少油、少盐、少糖的烹饪方式，用一些低卡调味品，再坚持4个减脂餐的安排原则，蒸、煮、煎、...