“甜食”让人“快乐”?甜食真的能拯救你的情绪吗?

实际上,吃东西本身就可以让人的情绪得到改善,而并不需要甜食或者某种特定的“comfortfood”,所以这篇研究发表时的题目就叫做“TheMythofComfortFood”(安抚食物只是一个传说)[3]。但是商家的广告宣传仍然会把“吃零食”和“感觉快乐”联系起来,营造一种只有零食或者甜食能让人快乐和放松的假象,其实,一个苹...

最新研究发现,爱吃甜食的人,更易患抑郁症、糖尿病、中风

01英国萨里大学的研究发现,喜欢吃甜食的人患抑郁症、糖尿病和中风的风险更高。02与杂食者和注重健康饮食的人相比,爱吃甜食的人患抑郁症的风险增加27%,患糖尿病的风险增加15%,患中风的风险增加22%。03此外,爱吃甜食的人C反应蛋白水平较高,血糖水平较高,血脂状况较差。04另一方面,注重健康饮食的人表现出更有...

研究证明爱吃甜食的人患中风、抑郁症和糖尿病风险高

最新研究发现,爱吃甜食的人罹患抑郁症、糖尿病和中风的风险更高。该研究基于是英国生物库(UKBioBank)中18万名志愿者的疾病和健康数据,利用人工智能(AI)将他们的饮食习惯分为了三类:注重健康饮食、杂食“动物”和爱吃甜食。注重健康:喜欢水果和蔬菜,不喜欢吃动物肉类和甜食杂食动物:喜欢大多数食物,包括肉类、鱼类...

睡前多吃点碳水就能快速入睡?

很多人认为:如果失眠了、睡不好,睡前多吃像米饭、馒头、甜食等碳水能够快速入睡,睡得更踏实。流言分析并非如此。这种说法有些片面,容易造成误导,并不是所有碳水都能让人睡得更好,我们睡前应避免精制碳水,可以选择小份、低热量、但营养丰富的食物。不是所有碳水化合物都能让人睡得更好首先是碳水化合物通过...

越来越多人患胰腺癌,是甜食吃太多?提醒:3个吃饭习惯尽早改

3、吃太多高热量食物胰腺是内分泌腺,胰腺能够分泌胰岛素,如果吃太多高热量的甜品,就意味着胰腺的负担会更重,还有,高热量甜品很容易诱发肥胖。胰腺的解剖位置在胃后面,所以它是一个隐藏很深的器官,当胰腺癌来临的时候,出现的症状往往容易被误诊为胃病,等到症状明显的时候,癌细胞可能已经发生了远处转移。

甜食“天花板”,潮汕人有多会吃甜?

郑宇晖说，潮汕烹饪中会有一种追求极致的表现，“甜要很甜，让你有冲击性的记忆”(www.e993.com)2024年11月8日。豆浆店专门在夜间提供服务，一般甜汤店的营业时间则是从早上九十点到晚上七八点，说明潮汕人全天都有吃甜汤的需求。郑宇晖则喜欢晚上吃甜，无论是加班还是和朋友狂欢，结束之后走在寂静的街上心里都会空空荡荡，此时只有一碗甜品能够...

爱吃甜食老得快,尤其是这类人!

在外就餐时,也要少点。4.少吃含糖的酱料很多人不知道日常吃的酱料也是含糖较多的,像甜面酱、番茄酱、蛋黄酱、千岛酱、沙茶酱等也都是高糖的。原标题:《爱吃甜食老得快,尤其是这类人!》

老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪

有很大一部分的老年人很喜欢吃甜食,认为甜食可以让自己的心情更加愉快。但是过度摄入糖分,会使得体重升高、血糖升高、出现蛀牙等问题。建议老年人平时少喝奶茶和饮料,尽量以天然的果汁或者白开水进行代替更好。同时老年人也应该少吃一些糕点和蛋糕,尽量多选择无蔗糖的食品。

为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?这或与3个因素有关

对于不爱吃甜食的朋友来说,患上糖尿病可能与以下3个因素有关。1.主食摄入过多在我国的很多南方地区,很多人习惯性将米饭当做主食,但我们要知道,一次性摄入大量的米饭很容易导致胰岛素抵抗,久而久之,还可能诱发糖尿病。同时,还有研究显示,若是每天多食用一碗米饭,那么患糖尿病的风险就会增加11%。

千万别戒糖,医生研究发现:吃甜食,老人会更健康?是真的假的

其二是要选择含有天然糖分的甜食比如水果、蜂蜜等一些食物中就含有纯天然的糖分，经常少量食用就能为老年人带来健康。但是切忌经常大量食用白糖、红糖、巧克力、奶油蛋糕等这些含糖量很高的甜食，毕竟这些食物都是人工制作的吃多了只会严重影响身体健康。三、这些方法能留住健康其实除了吃甜食之外还有很多方法也能留住...