老年痴呆频发,是常吃甜食所致?科学揭秘:两类甜食尽量少吃

“哎,倒是有点,最近天气冷了,喜欢吃些甜的东西,糖水、糕点之类的,放松心情嘛。”王叔回答道。“这可要小心了。”赵医生脸色变得严肃,“很多老年人有记忆力减退的问题,而吃甜食,尤其是某些甜食,确实会影响到脑部健康,导致一些神经退行性疾病的发生。”王叔一愣,愣了片刻才问:“赵医生,你是说吃甜食可能导致...

不吃甜食和油炸物的人,血糖瞬间就稳了?想要血糖平稳,牢记三点

"再加上喜欢吃甜食和油炸物，空腹血糖一度达到七点二。但通过调整生活方式，现在已经完全恢复正常了。""您是怎么做到的？"李芸急切地问道。"其实关键在于三个方面。"王教授温和地说，"首先是饮食结构的调整。很多人认为，只要不吃甜食和油炸物，血糖就能立刻稳定下来。这种想法过于简单化了。"张医生接过话题："确...

最新研究发现,爱吃甜食的人,更易患抑郁症、糖尿病、中风

01英国萨里大学的研究发现,喜欢吃甜食的人患抑郁症、糖尿病和中风的风险更高。02与杂食者和注重健康饮食的人相比,爱吃甜食的人患抑郁症的风险增加27%,患糖尿病的风险增加15%,患中风的风险增加22%。03此外,爱吃甜食的人C反应蛋白水平较高,血糖水平较高,血脂状况较差。04另一方面,注重健康饮食的人表现出更有...

万万没想到,没吃对也老得快!学会这样吃,帮你减龄抗衰老!

2.喜欢吃甜食爱吃甜食老得快!2024年7月,《美国医学学会杂志》子刊网络公开版发表的一项研究发现:糖摄入量越多衰老得越快,即使糖摄入量只增加1克,都会加速衰老。②高糖类零食的典型代表就是饼干、冰激凌、巧克力、糖果、蛋糕、膨化食品、蜜饯等。在选择零食时,要看配料表,如果糖类(白砂糖、红糖、黑糖、果葡糖...

研究证明爱吃甜食的人患中风、抑郁症和糖尿病风险高

最新研究发现,爱吃甜食的人罹患抑郁症、糖尿病和中风的风险更高。该研究基于是英国生物库(UKBioBank)中18万名志愿者的疾病和健康数据,利用人工智能(AI)将他们的饮食习惯分为了三类:注重健康饮食、杂食“动物”和爱吃甜食。注重健康:喜欢水果和蔬菜,不喜欢吃动物肉类和甜食...

为啥一言不合就想吃甜食?很可能是你的肠道菌群想吃哦!

我们中那些渴望吃糖的人比那些不太爱吃糖的人有更多的嗜糖微生物(www.e993.com)2024年11月16日。我们对食物的渴望似乎与我们肠道微生物的多样性和类型密切相关。所以,当我们想吃糖的时候,我们首先要认清这是由我们的肠道微生物所控制的,满足这种渴望只会让那些嗜糖微生物更加强大。吃一口甜食,就会让那些嗜糖微生物茁壮成长。一旦它们的数量超过...

千万别戒糖,医生研究发现:吃甜食,老人会更健康?是真的假的

原因是适量吃甜食尤其是蜂蜜、水果这样的甜食，可以增强老年人的免疫力和认知功能。足见这是有科学依据的，我们应该相信。只不过吃甜食的时候也要注意一点必须控制好摄入量，不能大量食用否则只会适得其反危害健康。当然老年人如果想真正保持健康的体魄，只靠吃甜食是远远不够的，还需要更多方法比如养成锻炼的习惯、...

【秦医卫·资讯】可乐、果汁当水喝,220斤小伙一周内体重骤降30斤...

22岁的马先生(化名),身高178cm,体重110kg,从小喜欢喝饮料和吃甜食,体型一直很胖,也不喜欢运动。最近一周,他几乎每天以可乐、果汁等饮料代替水,感到越喝越渴,频繁排尿,夜间起夜次数明显增加。01??一周内,他体重突然减了约30斤短短这一周,他的体重竟然减了约30斤,同时还伴有头晕、食欲减退、...

爱吃甜食又怕长蛀牙?牙博士口腔:注意做好这几点

年轻人喜欢喝奶茶、吃蛋糕会导致蛀牙吗?重庆牙博士口腔品牌连锁九龙坡机构院长李荣表示,糖是口腔细菌最喜欢的食物,吃甜食易引起龋齿。为什么吃甜食容易发生龋齿?龋齿是由于牙釉质受到酸性腐蚀而导致的一种疾病,过多的糖分摄入,尤其是黏性和碳酸饮料、糖果等高糖食物,提供了细菌生长的营养,这些细菌会产生酸腐蚀牙釉质...

贪吃甜食的朋友,身体或正在受罪,确定继续吗?

如何在甜食和健康之间,找到平衡点?想让喜欢吃甜食的朋友,立马就戒掉这个习惯,肯定有些难度。而且,少量摄入甜食,对身体也有一定益处。面对甜食诱惑,大家能做的就是合理控制和科学选择。在选择美食的同时,还能保持身体健康,这才是最重要的。1、控制甜食的摄入量...