假期不小心感冒了!喝姜茶可以吗?丨假期健康看过来

01少吃甜食如榴莲、芒果、蛋糕等,过甜的食物会促进呼吸道黏液的分泌,会使痰液更加黏稠,导致咳嗽加重。02少吃肉类如鸭肉、猪肉、羊肉等,因鸭肉性偏凉易消化不良,猪肉肥腻易生痰,羊肉甘温不易退热。03不饮含有茶多酚类的饮品如浓茶、奶茶等,因它们会让大脑兴奋,脉搏加快以及血压升高,加重病情,且茶中...

假期不小心感冒了,喝姜茶可以吗?

01少吃甜食如榴莲、芒果、蛋糕等,过甜的食物会促进呼吸道黏液的分泌,会使痰液更加黏稠,导致咳嗽加重。02少吃肉类如鸭肉、猪肉、羊肉等,因鸭肉性偏凉易消化不良,猪肉肥腻易生痰,羊肉甘温不易退热。03不饮含有茶多酚类的饮品如浓茶、奶茶等,因它们会让大脑兴奋,脉搏加快以及血压升高,加重病情,且茶中...

感冒忌口不能吃肉蛋奶?这种误解只会让孩子越病越弱!

这里的糖指的是添加糖,包括白砂糖、冰糖、红糖,还有甜点果汁中的果糖、葡萄糖、果葡糖浆等。甜食虽然能让人有幸福感,但为了以后的幸福,还是要注意少摄入糖分,少吃甜的食物,少喝甜饮料,还包括不要过量的食用水果,水果中也含有丰富的糖分。少辣辣不是一种味道,而是一种痛感,舌头尚且有些承受不住,何况是更...

5个免疫力低下的表现,有些可能是癌症预兆,最好到医院检查一下

4.爱吃甜食、咸食者过量摄入甜食往往导致体重增加,进而容易引发冠心病、糖尿病等多种疾病。同时,肥胖还可能引发食欲不振、脾胃虚弱,以及口舌干燥等上火症状,这些症状会进一步增加上呼吸道感染的风险。因此,可以得出结论,甜食的过度摄入会削弱人体的免疫力。另外,日常饮食过咸也会对内环境的免疫功能造成干扰。具体来说...

脑梗的“源头”已发现,肥肉没上榜?第一名不少人天天在吃

时间久了就很容易引起脑梗,血栓的出现,而且高盐食物还会破坏血管的弹性,容易诱发高血压,高血糖等慢性疾病,同时还会影响身体健康,最终造成心血管疾病的发生,想要提前预防脑梗,平时我们尽量少吃一些高盐食物。03高糖食物甜食在生活中很受欢迎,尤其是一些女孩子,平时特别喜欢吃,但是这些食物当中的糖分含量是比较高的...

2024全国爱牙日——关注普遍的牙健康

7.牙龈出血是炎症表现,很可能你已经出现了感染(www.e993.com)2024年11月4日。8.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实,恰恰相反,牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料,可以抛光并美白牙齿。9.吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。均衡饮食才是健康笑容的关键。常常不吃饭,会导...

这3种一吃就生“痰”咳嗽的食物,千万别再给孩子吃了!

因为这种咳嗽很有可能跟胃食管反流有关,胃食管反流有一种非常典型的症状,就是会引起慢性咳嗽。今年很多孩子,二阳,甲流,支原体,当肺系弱得厉害了,脾土可能会更虚,这时候稍不注意吃多了甜的,生冷的,就很容易发生这种情况。最后怎么解决的?我告诉妈妈尽量晚饭还是要少吃冷的水果,尽量吃软的,温热的,容易消...

中医美容,医美赛道下一个“宠儿”

辣非元凶,甜食牛奶更易致痘在变美的路上,有些人要先战胜脸上的痘痘。有人认为吃辣吃麻容易长痘痘。“这也是错误的认识。”石焱中医师说,长痘痘有很多原因,如果是吃引起的,首先跟吃甜食有关,特别是牛奶,还有蛋糕、冰激凌,其次是跟吃油炸烧烤类的食物有关,其实吃辣是不容易长痘的。

请牢记致命的用药混搭!虽然提醒多次,但悲剧还是发生了……

苦味健胃药——甜食苦味健胃药依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌,促食欲、助消化。甜味成分一方面掩盖苦味、降低药效,另一方面还与健胃药中的很多成分发生络合反应,降低其有效成分含量。利尿剂——香蕉、橘子服用利尿剂期间,钾会在血液中滞留。若同时吃富含钾的香蕉、橘子,体内钾蓄积更加严重,易诱发心脏、血压方...

【世界强化免疫日】冬天应对疾病,增强免疫力才是硬道理!

喜欢甜食者容易发胖,胖人易引发冠心病、糖尿病等各种疾病,还易导致食欲不振、脾胃虚弱,出现口舌干燥等“上火”症状,造成上呼吸道感染。咸食族喜欢咸食者易诱发高血压,且易使冠心病、肾脏病等病情加重,摄入盐分过多还会使唾液分泌到口腔内的溶菌酶减少,降低抗病因子的能力,给病毒、细菌提供了侵入上呼吸道黏膜的机会...