吃甜食、喝奶茶,这种饮食习惯增加抑郁症、糖尿病以及中风的患病风险

具体来说,与爱吃甜食组和杂食组相比,注重健康组的人患心力衰竭和慢性肾脏疾病的风险分别降低了14%和31%。与注重健康组和杂食组相比,爱吃甜食组的人患抑郁症、糖尿病和中风的风险分别增加了27%、15%和22%。而癌症总体风险在注重健康组、杂食组和爱吃甜食组之间差异不大。此外,注重健康组的其他生物标志物,例如酮...

糖尿病患者的饮食禁忌:这5种食物真的不能吃吗?

1.糖果和甜食糖果和甜食常常被糖尿病患者视为绝对禁忌。确实,这些高糖食物会导致血糖迅速上升,不利于血糖控制。然而,这并不意味着糖尿病患者一点甜食都不能吃。在严格控制总热量的前提下,适量选择低糖或无糖甜食,可以作为偶尔的零食。关键在于控制分量和频率。2.白米和白面白米和白面因为升糖指数较高,常常被...

30万人研究发现:爱吃这4类食物的人更容易得糖尿病,比吃甜食还危险!

所以,这并不意味着我们可以无所顾忌地吃甜食了,毕竟甜食还有其他危害。只是在糖尿病风险这方面,甜食可能比其他4种超加工食品影响小而已。值得注意的是,该研究作为观察性研究,只是表明了摄入加工程度不同的食品与新发2型糖尿病之间的关联,并没有确认两者之间的因果关系。另外也有一些局限性,比如仅在基线时收集有关...

糖尿病人不能吃糖吗?

糖尿病病人不是不能吃糖,而是需要注意糖的选择,应选择升糖指数(GI)低、血糖负荷(GL)低的食物,同时增加纤维素等营养物质的摄入,这样才能更好地通过饮食保障血糖含量平稳。

研究证明爱吃甜食的人患中风、抑郁症和糖尿病风险高

研究结果表明,对比不爱吃或基本不吃甜食的人,爱吃甜食的人患抑郁症的几率高出31%,且他们的糖尿病和心脏病风险也显著增加。研究人员通过分析参与者血液样本中的2,923种蛋白质和168种代谢产物,结果发现爱吃甜食的人C反应蛋白水平较高,表明其体内存在慢性炎症,同时他们的血糖和血脂水平也较高。这些都是糖尿病和心脏...

糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这3类食物

甜食不光涵盖像糖果、蛋糕、巧克力这类一眼就能看出是甜的食物,还包含一些不太容易察觉英文szzoweetek的甜的东西呢(www.e993.com)2024年11月8日。像饮料啦、果汁呀、果酱啦、蜂蜜之类的,这些食物所含的糖分挺高的,糖尿病英文1002009患者得尽量少吃或者干脆不吃。2、用油煎或炸的食物...

不仅要看单点血糖值,血糖曲线同样重要!科学管理血糖就选三诺爱看...

实际上,糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对分泌不足以及利用障碍引发的,以高血糖为标志的慢性疾病,其病因有很多,有先天遗传因素、后天生活习惯等,遗传因素占的比重更大些。吃甜食、年纪增长等并非糖尿病的直接致病因素,仅降低血糖值也并不能减缓糖尿病进程,减少血糖波动同样重要。

肺结核合并糖尿病 不能吃甜食了?

3月5日,中山市第二人民医院副主任医师李华康表示,饮食是影响血糖水平的关键,衡量一种食物对血糖的影响,并不单纯看这种食物“甜不甜”,而是更应该关注食物的血糖生成素。低血糖生成素食物对血糖影响较小,有利于餐后血糖控制,糖尿病患者应多选用这类型食物。

多吃一口糖,增加多种疾病风险?这样吃糖才健康

频繁摄入糖分会为口腔中的细菌提供一个有利的繁殖环境。这些细菌与糖分接触后,容易导致牙齿、牙缝及口腔中的酸性成分增多,长期受到酸性物质的侵蚀,会增加龋齿和口腔疾病的风险,如蛀牙。5、营养不良风险增大过量食用甜食会导致血糖升高,进而抑制食欲,可能造成孩子厌食,优质蛋白摄入不足,长期如此可能会影响生长发育。此外...

为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?这或与3个因素有关

首先我们需要明确的是,糖尿病是一种代谢类疾病,它主要以高血糖为特征,而高血糖,这大多是由于胰岛素分泌存在缺陷或其生物作用受到了损伤所致,因此,大家在日常生活中如果不吃甜食也是有可能患糖尿病的。对于不爱吃甜食的朋友来说,患上糖尿病可能与以下3个因素有关。