国外教授研究血糖多年,警告:除了甜食,这两种粗粮慎吃!

老赵继续讲解:“其实,玉米和糙米的确含有不少维生素B、镁、锌等矿物质,适量吃还是有好处的,但关键是少吃、适量吃,不能顿顿把它们当成主食。我们邻居张大爷前几年也是听说粗粮好,几乎每餐都吃玉米、糙米,结果血糖一直控制不好,后来医生让他减少这两种粗粮的摄入,改为多吃粗粮,比如燕麦、荞麦,结果血糖平稳了不少。

从消化科医生那儿了解:胃病与甜食的关系及需要注意的甜食种类

因为当我们吃太多的甜食,这些甜食当中的糖被在进入我们的胃部之后,可能会刺激胃酸分泌,对于我们胃黏膜产生损害,而随着这些糖分在我们的胃里消化和发酵,胃部的环境就会变得更酸,不利于胃粘膜的健康。[07xpi.free-escorts)所以平时经常胃痛的人,应该是少吃一些甜食,比如说蛋糕蛋挞巧克力的。[0754h.fetchblog.c...

年纪大要少吃茄子?医生提醒:老人不想身体“受罪”,少碰这3物

医生耐心解释道:“您可以少量吃,但不要过量,腌制食品中的盐分过多,会加重血管的负担,而老年人身体里的钠含量往往已经偏高,再多吃这些盐分高的东西就容易导致血压升高。”“而且,这些腌制食品中的亚硝酸盐含量高,长期摄入对胃黏膜有刺激作用,增加胃病风险,所以关大爷,这种腌制食品还是能少吃就少吃吧。”关大爷...

山西惠民医院:胃不好为啥要少吃甜食?原因在这!

对于存在慢性胃病的患者来说,由于胃部的胃酸分泌原本就比较多。在糖分进入人体后会刺激胃酸分泌,不断加重胃酸刺激胃黏膜,甚至诱发胃酸反流,给人带来不适。如果你原本就因为胃酸分泌较多而存在胃炎、胃溃疡或者胃酸反流等问题,喜欢吃甜食就像是往伤口上撒盐,可能诱发更多的病变。所以,对胃不好的人来说,甜食还是尽量少...

胃不好,这些“伤胃”食物要少吃

食用甜食过多,会刺激胃黏膜,引发胃酸大量分泌,加重或诱发反酸烧心的症状。酸度较高的水果柠檬、橘子、山楂、李子、猕猴桃等酸度较高的水果中含有大量有机酸,食用过多会刺激胃部,诱发反酸、烧心等不适,严重时还可能加重胃溃疡。浓茶咖啡大量饮用浓茶或咖啡等含咖啡因较多的饮品,会导致食管下端的括约肌松弛,容易...

你的胃究竟是怎么坏掉的?这些东西劝你少吃

食用甜食过多,会刺激胃黏膜,引发胃酸大量分泌,加重或诱发反酸烧心的症状(www.e993.com)2024年11月13日。酸度较高的水果柠檬、橘子、山楂、李子、猕猴桃等酸度较高的水果中含有大量有机酸,食用过多会刺激胃部,诱发反酸、烧心等不适,严重时还可能加重胃溃疡。浓茶咖啡大量饮用浓茶或咖啡等含咖啡因较多的饮品,会导致食管下端的括约肌松弛,容易...

粽子为什么不能空腹吃?原来这些食物也不行

到底，一般什么食物不建议空腹吃呢？大概可归纳为以下几类：刺激性食物：比如过辣、过酸、过咸、过度油腻、含高活力蛋白酶等食物。空腹食用这类食物可能会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适症状；又像菠萝里的蛋白酶也可能在空腹状况下损伤胃黏膜。高糖食物：比如荔枝、甜食、甜饮料等，空腹时食用高糖食物，可能会使...

胃口不好,这些东西劝你少吃!

胃口不好,这些东西劝你少吃!以下易引起胃肠不适的食物,一定要少吃。第一,粗粮。粗粮富含膳食纤维,容易出现上腹胀满情况。第二,甜食。食用甜食过多会刺激胃黏膜。第三,酸度较高水果。酸度较高的水果中含有大量有机酸,食用过多会刺激胃部。第四,粥饭。粥含水分较多,会稀释胃酸,影响消化。

胃不好的人 这些食物要慎食

食用甜食过多,会刺激胃黏膜,引发胃酸大量分泌,加重或诱发反酸烧心的症状。酸度较高的水果柠檬、橘子、山楂、李子、猕猴桃等酸度较高的水果中含有大量有机酸,食用过多会刺激胃部,诱发反酸、烧心等不适,严重时还可能加重胃溃疡。浓茶、咖啡大量饮用浓茶或咖啡等含咖啡因较多的饮品,会导致食管下端的括约肌松弛,容易...

胃不太好适合喝什么茶,胃部不适?试试这些适合饮用的茶叶!

胃不太好的选择人是否敢喝普洱茶,取决于个体情况和对普洱茶的能够了解。普洱茶是一种特殊的大麦发酵茶,源自中国云南地区。由于其独特的脾胃香气和口感,普洱茶在茶叶市场上备受关注。对于胃不太好的胃部人来说,他们可能会担心普洱茶可能会对胃产生不良影响。然而,一个好消息是,普洱茶对于胃的没有健有着积极的平时...