吃甜食后立即刷牙?呵护口腔健康,走出十大认识误区
误区6:吃甜食后立即刷牙食用甜食后立即刷牙会增加蛀牙风险,这是因为酸性食物会使牙釉质软化,此时刷牙可能损伤牙齿。建议吃完含糖食物后先用水漱口,等待约半小时再刷牙。此外,刷牙时推荐使用软毛牙刷,不建议使用硬毛牙刷,后者容易导致牙龈损伤、牙齿磨损等。误区7:牙齿美白产品适合所有人有牙龈炎、牙周病、龋齿、...
德国人爱吃甜食,胆固醇水平却很低?3个生活习惯揭示真相
王教授继续道:“其实,影响胆固醇水平的因素有很多,光看甜食并不能解释全部问题。德国人之所以整体胆固醇水平低,和他们的日常生活习惯息息相关。今天我就分享三点,他们的这些习惯可能会让大家意想不到。”“德国人的饮食里少不了面包,但他们吃的面包和我们常见的白面包不同,”王教授解释道,“德国人更喜欢全谷物...
爱吃甜食老得快,尤其是这类人!
像糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鱼、咕咾肉、锅包肉、红烧肉、宫保鸡丁、鱼香肉丝、西湖醋鱼、番茄炒蛋,这些都是含糖量较高的菜,尽量少吃。在外就餐时,也要少点。4.少吃含糖的酱料很多人不知道日常吃的酱料也是含糖较多的,像甜面酱、番茄酱、蛋黄酱、千岛酱、沙茶酱等也都是高糖的。原标题:《爱吃甜食老得快...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
秋梨膏中含糖较高,血糖高的人群或糖尿病患者不建议食用。如果处于感冒的初期阶段,或突然感冒了,咳嗽,痰比较多,如有白痰伴随流鼻涕等情况,不适合吃秋梨膏。痰湿体质的人群,这类人的特点就是身体比较沉重、比较胖,同时舌苔特别厚。对于他们来说不适合吃甜食。秋季吃梨的讲究你了解了吗?转给家人朋友吧~来源...
越来越多人患胰腺癌,是甜食吃太多?医生:这几个吃饭习惯早点改
胰腺癌,这个听起来就让人心生恐惧的名字,实际上已经悄悄潜入了我们的生活。据研究显示,胰腺癌的发病率在全球范围内呈上升趋势,而其中一个不容忽视的因素就是我们的饮食习惯。特别是甜食,这个平日里让人欲罢不能的美味,竟然成了胰腺癌的“帮凶”。谈及甜食,多数人的脑海中或许首先浮现的是那些直接蕴含甜蜜滋味的...
甜食“天花板”,潮汕人有多会吃甜?
比如夏天,海石花的甜品就很常见(www.e993.com)2024年9月16日。海石花是一种依附在海边石头上的海藻,经过熬煮和冷却,能形成果冻一般的质地。用刮刀刮下来,再和鲜果与糖水拌在一起,清清爽爽。眼下的潮汕,郑宇晖说还有一种时令甜汤我不能错过,那就是“鸭母捻”,因为这是潮汕人民迎接冬至时要吃的食物。鸭母捻这个名字听起来十分奇怪,...
睡眠不足、过量吃甜食 这些坏习惯会加速衰老→
甜品吃得过多,除了对身体健康不利,过多的糖分摄入还会加速皮肤衰老,使皮肤慢慢失去弹性,可能会出现大量皱纹和色斑。光老化是引起皮肤老化重要的原因预防皮肤衰老要做好防晒。皮肤老化过程中,光老化是引起皮肤老化重要的原因。阳光直晒不但会让人变黑,还会加速皮肤水分流失和皮肤老化,加重雀斑,还可能滋生皱纹。
孕期这两种饭不能随便吃,特别是这些人,容易让养胎变“伤胎”!
怀孕后,这两种饭不建议食用!首先,剩饭剩菜。尽管勤俭节约是中国传统美德,很多人喜欢将剩下的饭菜留到下一顿食用,以免浪费。然而,马姐姐要提醒准妈妈们,剩菜剩饭是不能食用的!因为一些剩饭剩菜在隔夜后会产生亚硝酸盐,进入体内后转变成硝酸,这种物质具有致癌性,不仅会对准妈妈有害,还有可能影响胎宝宝的健康发育。
水果味月饼的主原料居然是冬瓜!无糖月饼这些人不能吃
不光是水果味月饼,在云腿月饼、五仁月饼、鲜花月饼等配料中都有冬瓜的身影。主要是因为冬瓜价格较低廉,比水果更好保存,且纤维含量高、口感好,无色无味易成形,所以常被用来调制在糕点中。含糖醇有些人不能多吃目前,人们越来越注重健康饮食,月饼制作中也推出无糖月饼、低脂月饼等。那么,无糖月饼真的不含糖...
经常失眠的人,尽量少吃以下5种食物,吃的越多就越睡不觉
而高糖食物的摄入,尤其是在夜间,会抑制褪黑素的分泌,从而干扰睡眠。因此,为了确保一夜好眠,最好避免在晚上摄入甜食,特别是含糖量高的甜点、饮料等。五、油腻食物:负担过重,轻松入眠不再有当夜幕低垂,灯火阑珊时,油腻的晚餐往往会给人带来一种错觉的满足感。然而,这种油脂的重负,实则给身体带来了不小的负荷。