二手烟可导致儿童支气管哮喘和中耳炎

4.在车窗或车内显眼位置贴上禁烟标识,告诉大家车内也不能吸烟。5.准备一些薄荷糖、口香糖等零食,帮助吸烟家人缓解烟瘾。6.制作无烟家庭年历牌,选定一个监督员(可以是孩子),记录家庭无烟的日子,并定期给予家人表扬、鼓励。■小贴士甘肃省戒烟服务热线电话:400-888-5531;400-808-5531;12320兰州日报社全媒体...

健康|高盐饮食会让大脑缺氧,快看你家有没有“闯祸”小零食

豆干??钠含量：1067毫克能解嘴馋，还能补充植物蛋白，但是依然逃不开卤味零食“高盐高钠”的毛病。泡椒凤爪??钠含量：1226毫克除了盐之外，还有一些含钠添加剂，如果不是天天吃的话，不用太担心。魔芋爽??钠含量：1251毫克纯粹的“为口味而生”，加入的大量油、盐、糖，糟蹋了这么好的低热量食材，偶尔吃一...

警惕!这类饮食会让“大脑缺氧”!这些小零食,快检查你家有没有～

肉干类是高盐零食的重灾区,牛肉干也不能幸免。加了盐、糖、油味道自然更好,不过每次吃几片垫垫肚子就够啦。无花果丝??钠含量:2009毫克童年最爱的零食之一,酸酸甜甜还带点咸,味道让人着魔。钠含量也是让人刮目相看,建议和小伙伴一起分享。鳕鱼片??钠含量:2132毫克海产零食中的“钠王”,好在蛋...

这些好吃的“健康的零食”,不长胖还抗饿

腰果的味道清脆可口,可以生吃也可以做菜,对于素食朋友来说,用来煲个汤也是不错的选择,还可以补充蛋白质。但是腰果也含有一定过敏原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应。*注意:吃腰果吃得过多,会出现一些过敏症状,特别是原有支气管哮喘的人,病情会更重。巴旦木巴旦木,学名扁桃,它的营养极高,有...

感冒肺炎支气管炎反复感染,也许是缺这5种营养素,健康管理师食补...

其实瘦肉、鱼类的含锌量都不错,并不一定非要吃这个。只不过你要问我闺女今天吃什么鱼,她多半吃说平鱼。其实啊,现代人包括娃娃在内,如果可以做到不挑食,少吃零食,三餐正餐吃饭,一般是不会缺乏所谓的微量元素的。您也大可不必因为看了这篇文章就带着娃娃就去检测,如果食欲正常,到点儿就饿,吃饭吃菜吃肉吃蛋,...

为了治咳嗽,女子把甘草片当零食吃,医生:再吃下去可能没命

沈凌注意到，进诊室才几分钟，温女士已经咳嗽了三四次(www.e993.com)2024年11月17日。听诊发现她的两肺呼吸音低，散有一些低调的干罗音。进一步的检查结果证实，温女士的肺功能显示混合通气功能障碍，以中度阻塞性通气障碍为主，这是患了支气管哮喘。按照正常流程，确诊后为温女士进行常规治疗即可。但是，温女士的血钾指标只有2.8mmol/L，而正常...

这些零食不致癌还抗癌你知道吗? 食物中的七大抗癌卫士

每个人都认为吃零食不好,甚至一些不健康的零食也有致癌的风险。但也有一些美味的零食有抗癌的作用,当然,选择这些零食也有一定的条件来有更多的医疗保健效果哦。1、黑巧克力巧克力有多种抗氧化剂。黑巧克力的抗氧化活性是红酒的三倍,其多酚含量是绿茶的四倍,有利于抗癌。选择纯度超过65%的黑巧克力,越黑越好。牛奶...

花生海苔菊花茶 白领的专属茶品和零食

白领吃什么零食好酸奶:酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙质,可以促进肠胃的消化和吸收,帮助脂肪分解,还可以预防便秘,防止体内堆积毒素。另外酸奶也有一定的饱腹感,当食欲出现时,一杯酸奶就会让饥饿感迅速的消失掉。市面上还有很多含有鲜果粒的酸奶,美味又营养。

戒烟不能靠“干戒”!呼吸科医生:用上3种药物,一次性戒掉

怎么戒烟?烟民各有各的方法,意志力、吃戒烟糖、以零食代替烟、多喝水、改抽电子烟等五花八门,戒烟持续效果差强人意。事实上,大部分人无法凭借意志力戒烟,“干戒”的成功率仅10%。这时需要向专业的医师求助,建议到医院的戒烟门诊进行强化干预,在医生指导下使用药物辅助戒烟。

...双节”人员流动限制不应“一刀切”!除了饺子汤圆,冬至还要吃啥?

2.哮喘等呼吸系统疾病老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人冬天都易发作慢性支气管炎,严重的可能导致肺气肿或肺心病,寒冷刺激也容易诱发哮喘。建议:按医嘱吃药,还要注意保暖,少吃辛辣的食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。另外,还可以通过打流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。3.流感流感的最大...