食品企业瞄准低GI赛道

妙可蓝多今年5月上市的一款奶酪棒,以不含蔗糖和低GI为卖点;此外它还涉足主食,其中低GI食品就更多了,从青稞挂面、荞麦挂面,到豆乳餐包、全麦欧包,还有抗性淀粉含量较高的控糖米等。在新茶饮品牌的门店中同样有低GI产品。今年6月,喜茶发布“果茶控糖宣言”,并联合薄荷健康推出使用低GI糖原料制作的“+慢糖·多...

“0糖0脂”把家长骗得好辛苦……这样挑零食,孩子更健康!

(2)低糖食品:含糖≤5g/100g(固体)或100ml(液体)。(3)低脂食品:含脂肪≤3g/100g(固体)或≤1.5g/100ml(液体)。(4)食品添加剂,也应在零食中降低“存在感”。家长应选择成分相对简单、同时天然成分在配料表中靠前的食物。以下几种常用的添加剂,孩子要做到尽量不吃:像是带有颜色的,一般都是色素,...

狂炫半斤,热量还不到 1 碗饭! 16 个低卡零食娃睡了敞开吃

◎碳水g/100g:2.31◎膳食纤维g/100g:4.62◎钠mg/100g:330????食用建议:一天的蛋糕食用量控制在6小块以内????推荐理由:对减脂、控糖、怕胖,又爱吃甜品的友友们,这款蛋糕非常友好。不含脂肪、热量低,狂炫3块也就等于1/3一碗米饭。添加了菊粉,膳食纤维含量4.62g/...

低GI零食推荐,糖尿病人士的零食购物指南

坚果类:坚果类零食如杏仁、核桃、腰果等,它们含有丰富的优质蛋白质、膳食纤维和健康脂肪,能提供较长时间的饱腹感,同时GI值较低,对血糖的影响较小。但需要注意的是,坚果的热量较高,适量食用更为适宜。水果类:水果是健康的零食选择,但并非所有水果都适合糖尿病患者。一般来说,酸味较重的水果如苹果、橙子、猕猴桃...

早餐最忌吃这5种低质碳水,热量高营养低,跑步一小时才能消耗

五、饼干零食如今大街上开了很多便宜的零食店,应该很多人都会被吸引进去,然后买一大堆零食囤在家里。早上来不及吃饭了,就随身装些饼干、零食带着吃,偶尔一次还好,若是长期这样那就要改掉这一坏的饮食习惯了。饼干和很多能提供饱腹感的零食,都属于低质碳水,热量高不说,里面还有很多添加剂,营养更是少的可怜,在...

低碳水,真能吃出快乐感?看这个英国品牌如何靠一款宝藏原料做到

慢教授Prof.Slow推出饭用纤维粉,其中包含20种低升糖的谷物、豆类、种子,将其加入米饭可降低38%的GI值,进一步平缓升糖趋势(www.e993.com)2024年12月19日。图片来源:慢教授Prof.Slow与SRSLYLOWCARB相似,国内低碳水食品品牌同样注重对消费者的教育与科普。成立于2016年的汤臣杰迅旗下主打低碳水健康饮食的品牌-野兽生活,在成立初期并...

糖友警示:低质量碳水可能比脂肪更“隐形杀手”

糖友的实践指南:如何做出改变?01替换主食用糙米、燕麦、藜麦等全谷物替代白米、白面制品。02增加蔬菜摄入每餐至少半盘蔬菜,尤其是非淀粉类蔬菜。03选择零食有技巧选择坚果、酸奶或新鲜水果作为零食,而非糖果或含糖饮料。04注意阅读标签购买加工食品时,留意成分表,避免高糖、高精制碳水化合物的产品。

民生调查丨低GI食品火了,真能助你控糖减肥?

记者在电商平台上搜索“低GI食品”后发现，出现在页面中的大部分食品都打出了“低碳水”“控糖”“低卡”“代餐饱腹”等宣传语，但其实并没有“低GI认证”，很容易误导消费者。例如一款打出“低GI”宣传的桃山皮月饼，尽管在宣传页面中介绍其原料中包含GI值27.2的绿豆、GI值7-23的巴旦木等食材，但记者询问其...

十大减肥零食排行榜,你吃过哪几种?

一、低糖酸奶低糖酸奶富含优质蛋白质、钙质和益生菌等营养成分,有助于增加饱腹感、促进肠道蠕动,是减肥期间理想的零食选择。选择时,注意选择低糖、无糖或低脂的酸奶,避免摄入过多糖分。打开网易新闻查看精彩图片二、新鲜水果水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素,热量相对较低,是减肥期间的好帮手。如苹...

过年想要吃得好又吃不胖?营养师支招:健康零食这样选

肉干辣条类:肉制品零食,麻辣豆干等肉干和部分辣条中富含蛋白质,部分辣条通常含有大量碳水化合物,这些碳水化合物主要来自于面粉和淀粉,许多肉干和辣条含有高量的钠,长期高钠饮食,可能增加高血压的风险,因此有高血压的人群应尽量避免食用。优先选择低钠、低脂产品,减少对身体的负担。控制食用量,避免过度摄入热量和钠。