狂炫半斤,热量还不到 1 碗饭! 16 个低卡零食娃睡了敞开吃
很多朋友爱啃鸡爪和鸭掌,两者对比,鸭掌热量会低很多,夜宵尽量选鸭掌。这款鸭掌热量每100g仅半碗米饭,脂肪含量相对也低,蛋白质含量高,属于低脂低热量高蛋白食物。口感上,泡椒味足,多汁肉感,吃起来很过瘾;钠盐含量虽然与其他调味肉类零食相比有所减少,但还是较高,注意控量。盒马甜辣鸭脖18.9元/208g◎...
海带冬瓜汤,想好喝有2个秘诀,低脂低热量,春节后要喝的一道汤
今天和大家分享一道海带冬瓜汤,做法非常简单,味道鲜美,重点是低脂低热量,海带能吸油,冬瓜去水肿,非常适合春节过后的我们,简单的海带冬瓜汤想要好吃是有秘诀的,需要加入2种食材,能让你的汤不放味精味道也非常鲜美,第一种就是生姜,生姜有去腥提鲜增香的效果,很多朋友不明白为什么海带汤要发生姜,因为海带是属于海产...
低卡零食更健康吗?
很多低卡零食虽然热量低,却可能含有较高的钠、糖和其他成分,这些成分对身体的危害,并不会仅因为零食“低卡”而消失。选择健康零食应考虑整体营养成分,如低钠、低糖、低脂肪,而不是单纯追求低热量。(综合:@科学辟谣@中国新闻网)
一年卖了400亿的“国民低脂零食”——魔芋,竟然是“诈骗”?
有媒体随机挑选了市面上5种常见的魔芋零食进行对比,发现它们的热量和脂肪含量都不低——以卫龙魔芋爽为例,其脂肪含量达到了9.6g/100g。打开网易新闻查看精彩图片来源:消费者报道根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》,固体食品中脂肪含量不超过3g/100g才能被称为“低脂”食品。(也就是说,图上这...
魔芋火了 有企业一年卖超10个亿:低热、低脂食品异军突起
近年来,随着健康饮食观念的普及,低热量、低脂肪的魔芋制品在零食市场上异军突起,成为众多消费者的新宠。最新数据显示,魔芋产业的增长势头强劲,部分企业在魔芋相关产品的销售额上实现了突破,有的企业年销售额甚至超过了10亿元。魔芋,作为一种富含膳食纤维且几乎零脂肪的食材,不仅在健康食品领域受到青睐,其独特的口感和...
爆火的魔芋零食:大多为高钠食品,魔芋爽拌饭成减脂刺客
魔芋本身是一种低热量、高纤维的食品,有助于增加饱腹感,但如果在拌饭中加入过多的油脂、高钠调料或其他高热量配料,可能会抵消魔芋的健康效益(www.e993.com)2024年10月14日。消费者在选择魔芋零食时,除了关注热量和膳食纤维,还应该注意脂肪和钠的含量,以及食品中可能添加的糖分或其他添加剂,以确保所选食品既符合口味也符合健康标准。
红薯别再蒸着吃,试试和燕麦做成饼干,孩子最爱的低脂健康小零食
今天就和大家分享一个红薯燕麦饼干,说起饼干,很多朋友都会摇头,印象中的饼干都是高油高糖而且容易上火,吃多了还发胖,如果是低热量的饼干口感也不好,那今天的这款红薯燕麦饼干就会改变你的想法,它无油无糖,口感好,低脂更健康,在减肥时期的朋友也可以当成代餐饼干来食用,家里有小朋友的也可以做成小零食,比外面买的...
天热发愁进厨房,分享2种鲜美好吃的饭,低脂低热量好吃不长胖!
随着季节的轮换,天气越来越热了,进厨房做饭成了家庭主妇最发愁的事情,一进厨房一身汗,想想都害怕。今天,在这里和大家分享2种饭菜一锅出的做法,低脂低热量鲜美好吃不长胖,做法非常简单,家里的老人孩子都爱吃。第一种:鸡肉咖喱饭鸡胸肉我们常吃,属于低脂的的肉类,用它做成鸡肉饭鲜美又好吃,简单易做,进厨房也...
夏天多吃这菜,低脂低热量减肥降三高,脆嫩超好吃,不懂吃可惜!
夏天多吃这菜,低脂低热量减肥降三高,脆嫩超好吃,不懂吃可惜!,豆腐,黄瓜,减肥,魔芋粉,食用碱,凉拌菜,十大硬菜
春节走亲访友,送小朋友应选低热量、低脂低糖零食
李永进:挑选零食时,可以参考食品的营养价值和成分表。选择低糖、低脂肪、低热量和高纤维的食品,比如“每100克中的含糖量”“每100克中的总脂肪量”“每100克中的膳食纤维”等。选择富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分的食品,这些成分有助于儿童健康成长,增强免疫力和体质,营养标签上可以参考“每100克中的蛋白...