春节各种零食要慎选 巧吃零食健康不易胖

4.低脂肪、低热量的零食,可以适当多吃。5.看电视时应注意控制吃零食的量,否则很容易不知不觉吃得太多。

喜鹊飞家里做客吃零食 陪主人看1小时电视(图)

喜鹊动作娴熟地走到桌子边,望着桌上的豆干等零食,望了望在看电视的柯代军,动作灵巧地去啄食。那天中午,小家伙在家玩了一个多小时,柯代军生怕惊动了它,也不出大的响动。喜鹊“反客为主”,不时灵巧地走来走去,还跟主人一起看《我是歌手》的重播,歌手的歌声到高声处,它才有些受惊地飞开。@平安大渡口:小...

笑话:假期就是要和女票一起窝在床上看电视吃零食你侬我侬

5假期就是要和女票一起窝在床上看电视吃零食你侬我侬,吃完再携手去超市,顺便逛个街。但是我竟然没有女朋友!我竟然没有!………不过还好我不放假。

深扒奥运冠军郑钦文:不看电视没吃过零食,一家人下跪拜李娜为师

她爸在她肚子里就给她想好以后咋办了,这也是为啥她现在这么牛的原因。郑钦文小时候基本没玩过,她的生活就是练球和吃东西。家里连电视都没有,客厅空荡荡的,就为了让她能随时练球。爸爸妈妈为她付出了好多,不只是钱,更主要的是他们花大把时间和心血在她身上,这才是郑钦文能在球场上立足的关键。三、不屈不...

深扒郑钦文奥运夺冠之路:不看电视不吃零食,全家下跪求师李娜

在童年时期，郑钦文对零食的味道一无所知，更不用说那些含糖量高的饮料了。她的饮食习惯完全由父母安排。郑钦文不仅在美食方面受到限制，家中甚至没有电视机，客厅也没有摆放家具，以便她可以随时进行训练。网球本身就是一项耗资不菲的运动，无论是场地还是球拍，郑钦文的父母都经过精心挑选。据知情人士透露，郑家的...

长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说

管住嘴:嚼点健康零食(如低热量的胡萝卜、黄瓜、无糖薄荷糖等),也可以在嘴里叼根吸管,让手和嘴巴“有点事情做”(www.e993.com)2024年11月14日。迈开腿:即使不想去健身房或不想跑步,散步也有好处。吃饭时要专注:很多人习惯边看电视或手机边吃饭,这样容易吃得多。戒烟期间要专心吃饭,还可以吃慢一点,专注地享受食物,让身体更容易接收到吃饱...

给孩子吃的零食,怎样选更放心?

1.零食尽量安排在两餐之间,睡前半小时不要吃零食,尽量避免在看电视或平板电脑,以及玩耍时吃零食。2.即使是“绿灯零食”,摄入量也不宜过多,以不影响孩子的正餐食欲为宜。3.吃零食前要洗手,吃完零食要漱口。4.在挑选和购买零食时,要严格把好质量关,不能给孩子吃“三无”产品和过期食品。

不吃饭只吃零食,一个月能瘦多少?

3.追剧时,零食要这样吃我们在看电视电影的时候,经常会不知不觉吃很多,比如,一场电影下来,大桶的爆米花也要见底。追剧的时候,电视不停嘴巴不停,只要电视在播,嘴巴就不能忍受寂寞……(来源:soogif)其实只要方法正确,就能有效防止你吃多!Tips:...

压力大就想吃点东西?多项研究表明:「一包零食减压定律」有科学...

由此看来,怪不得每次临近考试、工作压力大、加班熬夜时就忍不住想要吃点零食,原来这不是嘴馋,而是大脑寻求通过简单咀嚼动作来缓解紧张、调节情绪的自然反应。微博上最近多了个有意思的话题:#年轻人为什么喜欢吃零食#?根据下面网友的热评,“压力一大,就想往嘴里塞点什么”、“虽然不饿,但零食可以让我感到快乐”...

熬夜看奥运吃点啥?健康食物一样可以吃过瘾!

除了喝啤酒外,人们在看比赛时,零食也是黄金搭档,炸薯片、炸薯条等油炸食品成了茶几上的必备品。那么吃零食需注意什么呢?1.不吃或少吃油炸食品(炸薯片、炸薯条)一般超市里常见的大桶装的120克薯片,含能量约为662千卡,相当于3个馒头。有些朋友习惯边看电视边吃薯条、薯片,不知不觉会吃下很多,高能量很快就会...