医生提醒,如果真空包装食物有这种变化,千万别吃,可能有剧毒!
2019年11月21日 - 腾讯新闻
②真空包装食物,鹌鹑蛋、小鱼、凤爪等零食以及肉肠、罐头、火腿等;③家中剩菜,剩鱼肉、剩豆腐、剩蛋类;④肉类冷盘、超市熟食。※特别是在室温下存放之后,不重新加热就食用,危险非常大。别担心高温加热就没事“也不必过度担心,肉毒素中毒的病例其实并不多见。”唐健说。“这些食物可能是在生产制作的过程...
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吃素食就能降血脂?营养科医生告诉你真相!
2019年8月29日 - 网易
2、多蔬果、多粗粮、多豆类每餐保证半斤以上的蔬菜,每天2份(每份200克左右)水果。花生、瓜子等坚果脂肪含量高,应限量食用,每周两三次,每次半把左右。燕麦、小米、玉米、高粱等粗粮对降血脂很有帮助,建议每天用部分粗粮(80克以上)替代精米细面。黄豆及其制品可替代部分肉食,绿豆、红豆、扁豆等杂豆则可作为粗杂粮...
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只吃水果竟迟迟不来月经 减肥“盲拼”真会要命
2015年7月22日 - 大众网
“我基本不吃油腻的东西,以蔬菜、瘦肉为主,面食少吃一些,零食坚决不碰。”双双告诉记者,既然决定减肥,一定要有毅力,游泳这项运动比较健康,对体型的塑造也比较好。父母也很支持自己减肥,每天都会按食谱做菜。两个多月的时间不但瘦了40斤,而且还很健康。以一个崭新的面貌进入大学,双双的自信心也得以提高,不但进入...
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大庆市胃肠专科医院,哪家靠谱?|胃酸|肠胃|胃炎|胃溃疡|世界肠道...
2023年10月9日 - 网易
如玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,减少便秘。三、少吃零食,多吃水果许多人喜欢吃零食,薯片、奶茶、炸鸡...这些零食吃多了不仅热量高,还不利于肠胃消化。大家可以多吃些水果来补充维生素、矿物质、膳食纤维,促进肠胃消化。四、规律作息、适当运动合理安排起居、规律作息,保证充足睡眠、适当运动,是...
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