狂炫半斤,热量还不到 1 碗饭! 16 个低卡零食娃睡了敞开吃
????食用量建议是一天零食就吃该款的量,如果还吃其他款,需要减量;咸味和辣味零食推荐量参考钠含量进行,如果想再吃其他零食,还可以再食用一些低钠零食;????产品数值摘自产品成分表,一碗熟米饭按200g计,热量232kcal;想吃点甜的选这4款零食饮食伙计0脂肪芝士魔芋蛋糕69元/300g(30g*...
一年卖了400亿的“国民低脂零食”——魔芋,竟然是“诈骗”?
根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》,固体食品中脂肪含量不超过3g/100g才能被称为“低脂”食品。(也就是说,图上这些魔芋零食,全都算不上低脂食品)其实魔芋零食里还有一个容易被大家忽略的成分,那就是——钠。图上的这几种魔芋零食的钠含量均超过了1000mg/100g(这盐是真没少放啊),而世界卫生...
零食应该怎么吃?别被“低卡零食”迷了眼
因此,选购零食需关注食品标签中的“营养成分表”,购买钠、糖、脂肪含量低的“轻口味”零食。2、选择新鲜、卫生、低加工食品相对而言,新鲜、卫生的食品营养价值更高、味道更纯正、安全系数更高。加工程度低的食品,所含的食盐、精制糖、反式脂肪酸等更少,更能保证身体健康。适合自己的才是最好的想要健康吃零...
零食红黑榜!尤其这5种,很多人以为很健康,实际很胖人
2.少吃高盐、高糖、高脂肪及烟熏油炸零食。根据《预包装食品营养标签通则(GB28050—2011)规定》,含钠≤120毫克/100克(固体)或100毫升(液体)为低钠食品;含糖≤5克/100克(固体)或100毫升(液体)为低糖食品;含脂肪≤3克/100克(固体)或≤1.5克/100毫升(液体)为低脂食品。3.不喝或...
11600多亿的休闲零食市场,上市公司都在怎么做“IP+零食”?
值得一提的是,来伊份也重视起了“IP+健康零食”。在零食健康方面,来伊份响应国家健康战略,首倡低糖、低脂、低卡、低盐、低GI的“五低”健康零食标准,开发更多健康、新鲜的高质价比产品。IP打造和跨界方面,1月,来伊份举办2024新春嘉年华活动,携手代言人时代少年团,推广来伊份多年来打造的“新鲜中国年”年货节IP和...
别太离谱!三伏天“晒背”能养生?年销400亿的网红零食被爆有毒
而根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》,固体食品中脂肪含量不超过3g/100g才能被称为“低脂”食品(www.e993.com)2024年10月14日。很显然,以上这些魔芋零食均不属于这个范畴,也就是说它们并不属于低脂食品。而且减肥还有一点很容易被大家忽视的,那就是钠含量。图上的这几种魔芋零食的钠含量均超过了1000mg/100g,也就是半勺盐,...
超市的低卡零食,陷阱也太多了
四、真正的低卡零食能量≥400千卡/100克是高能量食物,这有标准,低卡也是有标准的,这是国标,固体食物≤41千卡/100克、液体食物≤19千卡/100克(千焦数除以4.189=千卡数),还得满足脂肪提供的能量的比例不高于50%,才是真正的低卡、低能量食品。配料主要是面粉、肉蛋奶豆的各种零食,就别指望低卡了,不过没关系...
健身高蛋白鸡胸肉即食代餐低脂卡零食轻食鸡肉食品非减肥餐减脂肪
一周不重样哈哈!食物嘛,第一就是安全第二就是美味,吃完继续买。回购回购,支持兵王非常满意的一次购物,一直把鸡胸肉和它家其他产品搭配着吃,口感不错。装,对于热量的把控很直观,做搭配也很容易方便。健身减脂,坚持最重要了总体来说很划算,一下子吃了好几包,肉质嫩,味道很棒,包装简洁有档次,卡路里也合适,适...
春节走亲访友,送小朋友应选低热量、低脂低糖零食
怎么选?李永进:挑选零食时,可以参考食品的营养价值和成分表。选择低糖、低脂肪、低热量和高纤维的食品,比如“每100克中的含糖量”“每100克中的总脂肪量”“每100克中的膳食纤维”等。选择富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分的食品,这些成分有助于儿童健康成长,增强免疫力和体质,营养标签上可以参考“每100...
读不明白看不懂,“蒟蒻”果冻怎么成了零食王者?
走进线下的商超,亦或是好特卖等零食折扣店,与记忆里的认知不同,零食区的果冻产品都悄悄地变了身。过往,以喜之郎、亲亲等传统品牌为代表,透明塑料小盒装的果味果冻已经很难见到,取而代之的,是包装袋上大大的“蒟蒻”两字,细看品牌,除却前述传统大厂,还有三只松鼠、百草味等新兴零食势力。