夏天的吃食

南瓜羹麦饼,洋芋羹麦糕,都吃腻了,就换别的。吃麦僵,吃手擀面,切得细细的,煮熟必定浇上一勺猪油韭菜酱油汤,有时加一撮虾皮。自家种的韭菜,细如毛发,香得尖锐,这勺浇头,就是这碗面的点睛之笔。不怕麻烦又有手艺的,就做麦虾汤、麦糊头。我把旧时的夏日吃食分享后,他们很诧异。我说,我们是山海之隅,听说好多...

食在当“夏”!福建人的夏天有多“好吃”!

藕糕藕糕也是老福州夏日里著名的消暑甜食。大街小巷卖花生汤的店家,也基本都会一同卖一碗藕糕。其触目晶莹剔透、入口软滑清爽、香甜适口,还带着莲藕的清香。福州的藕糕与江浙一带的小吃藕粉类似,但在稠度和黏性上要更胜一筹。“藕味儿足,撒了点白芝麻还挺香。”一名食客说。闽南夏日美食自古福建、广东等地...

K次方养生局 | 吃得科学营养,过个"清苦"的夏天

因此,夏季营养补充的关键之一就在于“清”。同时,由于人们平时喜欢吃甜食而不喜欢吃苦味,往往导致营养过剩,若能在夏天吃些带苦味的食物,便可以帮助身体发散阳气,使体内蒸发的湿气干燥起来,裨益健康。

夏天要减肥,还能吃零食吗?0糖0添加、非油炸的“牛肉零食新标杆...

为了满足减肥减重需求,这两年网络上的减肥食谱铺天盖地,生酮减肥法、液断减肥法、16+8减肥法……有人能成功,有人不轻反重,还有人因此得了饮食病。省新华医院中医内科主治医生徐嫚丽说:“肥胖常常引发一些疾病,比如脂肪肝、高血脂。现代肥胖女性中,发病率比较高的卵巢多囊综合征,这类人群需要根据实际情况,进行药...

夏天湿气重,建议“多吃4样,少碰3类”,除湿健脾,安稳过三伏

夏天湿气重,不建议吃寒凉的食物,比如冰激凌、雪糕、冷饮等,因为中医讲阳气由推动的作用,寒凉的食物容易损伤人体脾胃的阳气,影响脾胃的运化功能。2、高糖食物夏天湿气重,太甜的食物有滋腻的作用,吃甜食会变得更腻,另外还需要注意不要吃肥甘厚腻的食物,会加重脾胃消化功能的障碍,会使湿气更重。

夏天最甜的水果,没几个人会不喜欢

夏天最甜的水果,没几个人会不喜欢夏天是无花果上市的季节,看着一个个鼓鼓囊囊、皮色青绿中泛着丝丝紫红的无花果,不禁让人想掰开果肉、咬上一口(www.e993.com)2024年11月15日。那种甜丝丝、软绵绵的口感,相信没几个人会不喜欢,哪怕是牙口不好的老人和孩子,都能大快朵颐。不过受限于运输条件,除了山东烟台、威海,还有新疆等无花果产区的朋友...

夏天马到了,官方出手了!

夏季秋季冬季除了吃减肥还有这几个法宝睡觉睡个好觉对减肥来说有多重要?经常熬夜、睡眠不足、作息无规律可引起内分泌紊乱脂肪代谢异常,导致“过劳肥”。肥胖患者应按昼夜生物节律,保证每日7小时左右的睡眠时间,建议在23点之前上床睡觉。运动

常听说喜欢吃甜食会得糖尿病,夏天吃雪糕喝冷饮会得上糖尿病吗?

至于夏天吃雪糕喝冷饮是否会得上糖尿病,答案是一样的。雪糕和冷饮中含有的糖分确实会导致血糖水平的暂时升高,但正常情况下,身体会通过分泌胰岛素来调节血糖水平,不会因为偶尔吃一次雪糕或喝一次冷饮就得上糖尿病。然而,如果一个人有胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能受损的问题,那么过量摄入糖分可能会使情况变得更糟。

十二夏天燕窝粥官网全线升级,加倍滋养竟不加价

十二夏天燕窝粥——牛奶黑米口味一碗随心,软糯谷香,浸润滋养。作为十二夏天开创的燕窝粥品类首款产品,销量稳居前三,备受欢迎的牛奶黑米口味燕窝粥,此次也作了全新升级。此款产品基底选用新西兰进口乳源,奶香醇厚,自带香甜,含优质蛋白质和钙质;再科学配比黑米、红豆、燕麦、糯米等优质谷物,融合足料印尼进口燕窝,黑米...

夏天到了, 让你一个月 瘦20斤的方法, 一定要试一下

3、选择适合自己的运动要适度运动,选择适合自己的运动方式并坚持下去。有氧运动如跑步、骑车、游泳、跳绳等可以帮助燃烧脂肪,同时增强心肺功能。力量训练如举重、俯卧撑可以塑造身体线条,增加肌肉含量,提高代谢水平。每周至少进行五次以上的运动,每次持续30分钟以上。相信只要坚持不懈,你会看到明显的效果,身体也会变得...