少吃包子!医生劝告:血管不好的都爱吃面食,不想住院就少碰!

说了这么多,是不是面食就完全不能吃了呢?当然不是。面食作为中国传统饮食文化的一部分,适量、科学地吃,还是可以享受它的美味的。关键就在于怎么吃。粗细搭配:尽量选择全麦面、糙面等粗粮制品,它们富含膳食纤维,有助于减缓血糖上升速度,对血管更友好。全麦面和糙面保留了更多的营养成分,比如维生素B族、矿物质和...

胃不好还在吃鸡蛋?提醒:若不想胃部受损,这3个饮食习惯要改

在社区医院工作的赵护士每周都会组织健康讲座。她发现很多居民存在错误认知:"我胃不舒服就多吃点鸡蛋补一补。"这种想法导致他们在胃部不适期间反而加重了症状。《中华医学杂志》建议:胃部敏感人群可以选择水煮七分熟的鸡蛋,配合食用温热的粥或面食。避免空腹进食,每天最好不超过2个。烹饪时注意控制火候,不宜过度加工。...

胃不通畅如何对策?口气、腹散?三饮食技良助,护胃膜,避胃病

胃不好的人,细菌非常容易感染胃部,胃部粘膜受损,导致胃部的消化能力下降,对食物的消化不充分,就容易引起腹泻。胃不好的人,在饮食方面有很大的要求,稍微不注意饮食,就很可能会引发胃痛,让人疼痛难忍,胃不好的人在饮食上应该注意什么呢?一:饮食尽量少吃生冷食物经常吃生冷的食物很容易使人患上胃病,导致肠胃的...

以为正常,其实是身体过敏的9个表现

面食吃多了胃不舒服面食,北方人的心头好,却可能成为某些人的“胃之敌”。吃完面食,胀气、打嗝、腹泻……或许,你是对小麦中的麸质(面筋)蛋白过敏了。小麦,作为国际公认的八大过敏原之首,无处不在,就连调味料中也可能藏着它的身影。小贴士:在中国,小麦过敏并非主流,但一旦怀疑,务必及时就医检测。无麸质饮...

不同地方的人爱得什么病

多吃粗粮,以清淡为主不吸烟不喝酒,多吃蔬菜和水果。我原来爱吃零食,不好好吃饭,个子也没长高。现在工作了,我去超市常买的就是水果和酸奶。不再买零食。想吃的时候就告诉自己,膨化食品、油炸食品对身体不好。自然而然的,就不吃了。注意事项:生活愉快,平时保持平和的心境,对任何事情都能泰然处之,尽量不要给...

胃病者必读!医生揭秘:5类食物最损胃,适量进食才能避免疾病

胃病不能吃“馒头”?馒头是我们国家的传统面食,特别是北方人群餐桌上的必备主食,馒头是由小麦粉和酵母粉制作而成,馒头吃起来口感柔软,受到了很多人的欢迎(www.e993.com)2024年11月12日。由于馒头用酵母发酵,所以吃馒头可以起到中和胃酸的作用,不仅如此,馒头容易被胃不消化,减少胃酸分泌,特别适合一日三餐的主食食用。

经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事

常吃含有酵母的食物会导致胃病吗?错!传言:用酵母发酵面食时产生的二氧化碳,在食用后,会刺激胃黏膜分泌胃酸,同时会导致胃里气体增加,出现胃肠胀气的症状。而且长期大量食用会增加患胃病的几率,因此不能吃刚蒸好的馒头和刚烤好的面包。事实上,酵母作为一种生物膨松剂,在制作馒头、面包的过程中,发酵时会产生二氧化碳...

米饭、面条3个最伤命吃法,越吃肝越肥、胃越烂!癌也迟早找上门

一般来说,只要不是很经常吃,这些添加剂对健康危害不是特别大。但这种面条非常劲道,不好消化,对于肠胃不好的人来说,会雪上加霜。同时还需要警惕一些新鲜米粉、河粉,也包含湿面条,在潮湿潮热的天气下容易被微生物污染,产生米酵菌酸这种“难发现、耐高温、毒性强、没特效药”的毒素。

美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

常吃面食养胃吗?答面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。

胃疼吃啥最养胃 1、选择清淡易消化的主食 比如米粥、面食、馒头等…

比如米粥、面食、馒头等,对于胃不好的人,最好别吃过于油腻的食物。这些食物会增加胃肠负担,使胃部更加不适,清淡的食物可以降低胃部的负担,尽量减轻不适症状。2、多吃富含纤维素的蔬果这些食物可以帮助我们清理胃部,清除胃肠内的杂质,从而减轻胃部负担,保护胃黏膜,有助于胃部的健康。