一旦查出高血糖,少吃三物,不饮三水,戒掉三习,预防并发症发生
1、面食糖尿病人首先就要控制好糖的摄入,而糖不仅仅存在于甜食中,我们常吃的面食也是人体糖分的主要来源。面食中主要是淀粉类食物,含有大量碳水化合物,碳水化合物在体内会转化成糖,大量食用则会升高血糖。2、肥肉肥肉是种高热量,高脂肪的食物,对血糖的控制会产生不良的营养,易引起一些并发症。并且肥肉不仅会...
胃不好,不可以吃馒头?若想养胃,这3种食物尽量少碰
其实胃不好的人可以适当吃馒头,只不过在吃馒头的时候最好是掺杂一些粗粮,将面食和粗粮搭配在一起吃。如果每一顿饭都将馒头当主食来食用,可能会伤害肠胃,出现消化不良的问题,如果搭配着粗粮一起食用,既能填饱肚子,又能起到养胃的效果。医生建议:若想养胃,这3种食物尽量少碰1、油炸类食物如果想要养胃的话,...
米饭、面条3个最伤命吃法,越吃肝越肥、胃越烂!稀里糊涂乱吃,癌也...
但这种面条非常劲道,不好消化,对于肠胃不好的人来说,会雪上加霜。同时还需要警惕一些新鲜米粉、河粉,也包含湿面条,在潮湿潮热的天气下容易被微生物污染,产生米酵菌酸这种“难发现、耐高温、毒性强、没特效药”的毒素。每年由米酵菌酸导致的悲剧都有,大家如果去购买,一定要仔细,如果发现颜色(黄绿斑点、黑色点...
大脑很爱的“聪明豆”,现在正上市,建议中老年朋友要多吃!
像小苏打片等碱性药物会使山药豆中的淀粉酶失效,不利于肠胃对淀粉的消化吸收,因此最好还是不要同吃。重要提示各位粉丝朋友!微信又改版啦!想要每天及时看到国医大师健康文章?快给“国医大师健康”设个星标吧!关注上方国医大师健康点击下方文字查看历史文章健康养生快乐...
经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事
常吃含有酵母的食物会导致胃病吗?错!传言:用酵母发酵面食时产生的二氧化碳,在食用后,会刺激胃黏膜分泌胃酸,同时会导致胃里气体增加,出现胃肠胀气的症状。而且长期大量食用会增加患胃病的几率,因此不能吃刚蒸好的馒头和刚烤好的面包。事实上,酵母作为一种生物膨松剂,在制作馒头、面包的过程中,发酵时会产生二氧化碳...
美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了
面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸(www.e993.com)2024年9月24日。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。
守护“她”健康|??“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都...
面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。
一年只卖一季的陕西黑小米!营养比黄小米高2倍,每天一碗,养护全家...
消化吸收率达97.4%,吃它对肠胃不会造成负担。同时它又富含充足的营养,很适合体虚人群食用!消化不好,身体虚的人,可以多吃黑小米调养。减肥但又馋主食的朋友们可以把黑小米当主食。提供身体所需能量,还可以避免碳水摄取过量。是减脂期时也能放心吃不怕胖的营养谷物~...
健康丨喝粥、吃猪肚能养胃? 这些误区反而伤胃
胃不好要多吃素?胃不好是否要多吃素,还是视身体情况而定。比如当病人消化功能差,尤其是急性胃肠炎恢复期,或者生病、感染的时候,出现消化功能差的情况,则建议清淡饮食,食素更有利于身体健康。比如,素食中的水果和蔬菜富含维生素C、钾、膳食纤维,确实有益于胃部和消化健康。
消化科主任:养胃没有偏方,记住4个提醒就行!
面条和粥一样,容易消化,对养胃确实有一定的好处,对于脾胃虚弱的人来说,适当吃面条可以减轻肠胃的负担,而且面条中的碱具有中和胃酸效果,对于胃酸过多的人来说能够缓解胃部不适。但是,面条能否被肠胃消化和吸收还要看它的制作和加工方式,有些面条十分筋道,这种面条不容易被人体吸收,而且会肠胃中发酵形成胀气,导致腹胀...