【科普营养】中医西医都不吃水果?为什么水果有害健康?——虽不是...

现代营养学也同样建议,在腹泻或胃肠炎的康复期间,暂时不吃水果和生蔬菜。但是,健康人每天吃半斤水果是没问题的。比较有趣的是,中国自古以来把含有果糖的水果干都看成保健品。干枣、桂圆干、枸杞干、桑葚干、葡萄干、柿饼等,都被视为有保健作用的食品。(图片来源:微信公众平台公共图片库)水果制成干品之后...

肠炎吃这6种食物,六大美食,肠炎患者的首选!

1.勐库普洱茶:勐库普洱茶产于西双版纳的可以吃勐库山,以其独特的米粥柔和口感和甜的面条香气而闻名。它的蔬菜茶呈深红色,口感饱满、柔和,回强烈,适合慢慢品味。2.勐海普洱茶:勐海普洱茶产于勐海山,以其独特的胡萝陈香和醇厚口感而受到茶爱好者的芹菜喜爱。它的肠胃炎茶颜色红艳,口感醇厚、朴,带有木香和苔藓...

【注意】过年吃剩的这些隔夜菜,不能吃!快转给家人→

但是,鱼、肉和豆制品都是富含蛋白质的食物,放置在室温环境中就是一个天然的培养基,非常适合细菌的生长,包括很多有害菌,如果食用了很容易引发肠胃炎、食物中毒。03米饭、面食等富含淀粉类食品剩米饭即使放在冰箱中也会产生霉菌,最多在冰箱里放一天,超过两天的剩米饭就不要再食用了。此外,新做出的米饭淀粉会糊...

馒头放入冰箱不能吃,会滋生黄曲霉素致癌?这4种食物不要放冰箱

3、冷冻馒头的时间千万不要太长,这不仅会影响馒头的水分和营养价值,也会容易带来食物中毒的风险,所以新蒸的馒头不要超出一个星期,最好是三天内吃完;4、一些购买来的馒头,建议直接带包装放入冰箱当中储存在原包装完好的前提之下,冷冻起来一般是可以放置一个月的;5、在吃馒头之前一定要对馒头充分加热,这样能够减...

今日中伏|人体有这“两怕”,不得不防!

4.肠炎:不注意很遭罪夏季是人体消化功能比较弱的季节,自身的抵抗力和对气候适应性下降。同时,闷热的天气适宜细菌繁殖,从而使腹泻、肠炎成为夏季常见的消化道系统疾病。面食可作为补充人体能量首选俗话说“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,三伏天正是吃面食的好时候。

一怕寒邪、二怕病!进入中伏,这几件事要注意→

面食可作为补充人体能量的首选此时,气温高,人体新陈代谢加快身体大量出汗,对能量的需求增多饺子、面条、烙饼等面食含有糖类、B族维生素和多种矿物质可为人体提供热量相较于其他主食,面食更易消化吸收适合受暑热困扰,食欲缺乏的人群中伏吃上一碗热汤面...

健康丨肚子“咕咕咕”叫不一定是饿!这 3 种情况要小心

消化不好的人应该少吃容易产气的食物,比如猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱及其他含糖多的食物,避免食物在消化过程中产气过多,增加肠鸣次数。可适当多吃粥、面食等易消化的食物。4.吃点煮山楂山楂酸甜可口,是不少人用来消食的食材。这是因为山楂中的多种有机酸能增强胃液酸度,促进胃液的分泌,帮...

春节剩饭如何处理?放冰箱保存要学会这几招!转给家人

但是,鱼、肉和豆制品都是富含蛋白质的食物,放置在室温就是一个天然的培养基,非常适合细菌的生长,包括很多有害菌,如果食用了很容易引发肠胃炎、食物中毒。3.米饭、面食等富含淀粉类食品剩米饭即使放在冰箱中也会产生霉菌,最多在冰箱里放一天,超过两天的剩米饭就不要再食用了。

饭后要“动一动”还是“静一静”?来看→

吃完饭胀气的人,应少吃不易消化的食物,如豆类、结实的面食等,还要改掉狼吞虎咽的习惯。如果症状严重,应考虑可能有慢性胃炎、胃下垂等疾病。腹泻饭后立即腹泻,稍有受凉或吃东西不当就会发作,有时有便意但上厕所却无大便,人也没有消瘦,有可能是慢行过敏性肠炎闹的。

不吃米饭面食减肥

1、免疫力下降:长期不吃米饭和面食,会导致机体摄入的碳水化合物不足,无法维持正常活动,从而引起免疫力下降,容易出现各种疾病,如感冒、胃肠炎等;2、代谢紊乱:如果长期不吃米饭和面食,可能导致体内摄入的碳水化合物不足,无法维持机体的正常活动,从而导致脂肪堆积在体内,引起代谢紊乱,导致体重增加,影响身体健康;...