一旦查出高血糖,少吃三物,不饮三水,戒掉三习,预防并发症发生
一旦查出高血糖,少吃三物,不饮三水,戒掉三习,预防并发生少吃三物1、面食糖尿病人首先就要控制好糖的摄入,而糖不仅仅存在于甜食中,我们常吃的面食也是人体糖分的主要来源。面食中主要是淀粉类食物,含有大量碳水化合物,碳水化合物在体内会转化成糖,大量食用则会升高血糖。2、肥肉肥肉是种高热量,高脂...
胃不好,不可以吃馒头?若想养胃,这3种食物尽量少碰
其实胃不好的人可以适当吃馒头,只不过在吃馒头的时候最好是掺杂一些粗粮,将面食和粗粮搭配在一起吃。如果每一顿饭都将馒头当主食来食用,可能会伤害肠胃,出现消化不良的问题,如果搭配着粗粮一起食用,既能填饱肚子,又能起到养胃的效果。医生建议:若想养胃,这3种食物尽量少碰1、油炸类食物如果想要养胃的话,...
米饭、面条3个最伤命吃法,越吃肝越肥、胃越烂!癌也迟早找上门
但这种面条非常劲道,不好消化,对于肠胃不好的人来说,会雪上加霜。同时还需要警惕一些新鲜米粉、河粉,也包含湿面条,在潮湿潮热的天气下容易被微生物污染,产生米酵菌酸这种“难发现、耐高温、毒性强、没特效药”的毒素。每年由米酵菌酸导致的悲剧都有,大家如果去购买,一定要仔细,如果发现颜色(黄绿斑点、黑色点...
经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事
而且长期大量食用会增加患胃病的几率,因此不能吃刚蒸好的馒头和刚烤好的面包。事实上,酵母作为一种生物膨松剂,在制作馒头、面包的过程中,发酵时会产生二氧化碳,但酵母发酵和产气能力会受到温度、面团组成成分、pH值等多方面因素影响。当温度超过60℃时,酵母已无法存活,也无法产生二氧化碳。蒸馒头、烤面包时的加热...
平遥古城也太好吃了!很符合我这个面食胃!
作为一个面食胃,这里的美食简直就是为我量身定做的。我强烈推荐洪武记的糖醋丸子、醋焖牛肉和黄米凉糕。糖醋丸子外酥里嫩,甜酸适中,让人回味无穷;醋焖牛肉则是肉质鲜嫩多汁,醋的酸味恰到好处地中和了牛肉的油腻;而黄米凉糕则是口感软糯,甜而不腻,非常适合在炎炎夏日品尝。此外,天元奎的长龙茄子也是一道不...
守护“她”健康|??“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都...
常吃面食养胃吗?答面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸(www.e993.com)2024年9月23日。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。
吃含酵母的面食伤胃还致癌?
1常吃易得胃病?有人说“馒头、面包在刚蒸(烤)好的时候不要吃,不然会得胃病”。观其理由,主要的矛头是对准了酵母发酵后产生的二氧化碳。作为一种生物膨松剂,酵母在馒头、面包等发酵过程中,的确会产生二氧化碳,但酵母的发酵和产气能力会受到温度、面团组成的成分、pH值等多方面因素的影响。
健康丨喝粥、吃猪肚能养胃? 这些误区反而伤胃
“喝粥能不能养胃,要分开来讲。”扬州市友好医院消化内科主任、主任医师孙健表示,对于胃部不适或消化系统较弱的特殊人群来说,比如萎缩性胃炎的病人,适量喝粥确实可以促进胃肠道内分泌,减轻胃部的消化负担,起到养胃的作用;但对于反流性食管炎的胃溃疡病人,喝粥会导致胃酸分泌过多而伤胃,建议他们多吃含碱的面食。
一年只卖一季的陕西黑小米!营养比黄小米高2倍,每天一碗,养护全家...
消化吸收率达97.4%,吃它对肠胃不会造成负担。同时它又富含充足的营养,很适合体虚人群食用!消化不好,身体虚的人,可以多吃黑小米调养。减肥但又馋主食的朋友们可以把黑小米当主食。提供身体所需能量,还可以避免碳水摄取过量。是减脂期时也能放心吃不怕胖的营养谷物~...
这些男女差异养生法,才是寿数过百的诀窍所在
男人管不好嘴,胃跟着受伤,与女人相比,男人胃溃疡、胃炎等病的发生率更高。而另一方面,女性认知障碍症患病率高于男性,北美一项研究发现,女性认知障碍症患者大脑萎缩比男性更早。因此,男人要多护胃,女人要多养脑。1、男护胃①告别高盐、高油饮食;...