理性看待素食主义,切莫盲目跟风
她自小对荤菜犯恶心,便坚持素食主义,甚至连鸡蛋也不吃,还认为很多明星只吃素身体也很健康,于是盲目模仿。对此,许多医生作出提醒,明星能坚持素食主义且维持身体健康,靠的是专业营养师打理日常饮食,普通人切勿盲目模仿。素食主义在近年来似乎成为一种时尚潮流,不少人出于对健康、环保等因素的考虑,纷纷加入素食的行列。
一夜跻身亚洲顶流,她赢麻了
毫无预兆地,女主英惠,决定成为一个素食者。她不愿再吃一口肉。不仅自己不吃,也不再给丈夫做肉。清掉了冰箱里所有荤食。鸡蛋、牛奶,也全都扔掉了。她说,只是看着那些食物堆在家里,她都无法忍受。所以,每天早晨,丈夫只能被迫跟她一起吃青菜。她还拒绝和丈夫发生性关系。理由说来也怪。她说,丈夫的...
每天一个鸡蛋是“心血管杀手”?不想血管堵塞,2个饮食习惯要尽早改
想要防治高血脂、高胆固醇,就要尽量少摄入脂肪及胆固醇,但并不代表我们的身体不需要这两种物质,适当摄入才能够维持身体正常运转,大家在日常生活中,不要只吃素,也要适当补充蛋类、肉类等“荤食”,尽量做到营养均衡,保障食物多样化,以免造成营养不良。2、不吃主食白米白面等精致碳水,如果长期大量摄入,确实会导致血糖升高...
牛奶是荤还是素?这个问题不简单
因为它不是肉啊,获取过程中理论上也不用伤害动物,乳蛋素食者们喝得可欢了。但是,严格素食(纯素食)的朋友们可不这么认为。他们说,牛奶虽然不是肉,但也是动物身上的产物,获取它还是要利用动物,比如母牛要产奶就得和小牛分开,这对动物来说也是种“剥削”。所以,在纯素食的世界里,牛奶是不被接纳的。二、宗教...
女子长期吃素确诊重度贫血
赵女士表示,自己从小看见荤菜就犯恶心,所以平时基本不吃荤菜,甚至连鸡蛋也不吃。她觉得素食主义没啥问题,很多明星只吃素身体也很健康。医生表示,如果常人因外伤在短时间内血色素掉到类似赵女士这样的数值,早就不省人事了。而赵女士之所以贫血如此严重却还能走着进诊室,是因为长时间贫血机体已经耐受。明星既能...
夏养有道,专家支招老年养生
转自:新安晚报不要吃过多荤食、增加素食的摄取;注意鸡蛋、牛奶等蛋白质的补充;不能空腹运动……合肥市第二人民医院老年医学科主任医生陈劲告诉记者...
孙俪晒素食照,被释明空法师留言打脸,网友:鸡蛋是荤食素?
“素食者表示鸡蛋的确属荤真正吃素的人葱姜蒜都不吃的,何况还是鸡蛋”除了法师评论被卷入是非!邓超也被骂虐待老婆!有网友说:“邓超虐待娘娘”、“震惊!娱乐圈模范夫妻被爆出丈夫虐待妻子”难道就因为碗里没肉肉吗?其实这已经不是孙俪第一次吃素了,她自己就曾说过,自己每个月农历初一、十五就吃素。
食补维生素,荤食好还是素食好?| 热心肠日报
食补维生素,荤食好还是素食好?|热心肠日报动物、植物性食物来源维生素的生物利用度比较(综述)CriticalReviewsinFoodScienceandNutrition——[10.2]①本文综述了13种维生素和胆碱生物利用度的最新研究进展;②动物源性食品几乎是饮食中维生素B12(65%生物利用度)和预先形成的维生素A视黄醇(74%)的唯一天然...
全球唯一的全素食城市,禁止销售一切肉制品,就连鸡蛋都不行!
这里的全素食到了一种什么地步大家可能都想象不到,除了肉类之外,这里鸡蛋也是不可以吃的,原本想着这些人不吃肉食,吃点鸡蛋平衡一下营养也不至于出现营养不良的情况不是吗?但这里却将鸡蛋也划分为了肉类当中,禁止食用。这里只要一经发现吃荤食就会以违法论处,非常严重...
素食荤食没啥好坏之分 关键在于饮食搭配和结构是否合理
”陈君石指出,吃素和吃荤都能达到营养平衡,但都需要一定的营养知识;两者相比,吃素要达到营养平衡更困难一些,全素对食物的搭配要求更高,例如植物性食物中优质、丰富的蛋白质只有豆类和坚果,吃全素就要在豆类上想办法做文章,而鸡蛋、牛奶、鱼、虾、鸡肉等动物性食物中富含优质的蛋白质,搭配起来相对容易。陈君石...