古时候,普通人每天吃什么?放到现代,你可能一口都咽不下去

毕竟在秦朝,主食主要分为黍、稷、粱、麦、稻、豆、菰、麻、秫、稌。但是由于稻谷产量稀少,所以秦朝众人最常吃的还要是黍和稷,即具有黏性的黄米和小米。只有贵族和王室能吃得起面粉和大米。平民百姓可不敢这么奢侈,在他们眼里,麦壳也是饱腹的食物,所以他们会将麦子直接上锅蒸,这种蒸出来的主食叫做“麦饭”,...

徐文兵:为什么中医说蔬菜绝对不能当主食

所谓五菜为充,就是说五菜是饥荒状态下充饥的代用品,绝对不能当主食。还有一点,当我们吃米、吃肉吃得太多的时候,可以通过吃菜来帮着疏通,这就是蔬菜的价值。谁要是把蔬菜的价值提高到超过米、肉的程度,那就是要把自己吃成兔子。曾经,我有一个来自法国的女性患者,我帮她诊治完了就到了中午,于是我们一起吃了...

在古代,牛肉不是想吃就能吃的!看看中国人古代都吃什么肉?

首先的羊肉、猪肉,其次就是鸡鸭鹅以及从江河湖泊中捕捉的鱼虾等。至于长城以外的草原地区,自然以羊肉为主食,辅有牛肉,兔肉。在宋辽对峙期间,契丹人的筵席上,经常看到契丹人拿着兔子的肝来蘸酱生吃,嘴里直呼好吃好吃!

“阳了”吃什么好得快?过来人的经验,助您“抗阳”之路一臂之力

第3种:小米表哥说在患病期间,主食他喜欢吃稀饭和面条。这2种主食比米饭、馒头易吞咽,吃起来嗓子舒服。稀饭不能只是单单的白米粥,需要多加几种食材进入增加营养。家中有小米、百合、红豆、红薯、马蹄都可以放进去。推荐食谱:小米红豆红薯粥食材:小米40克、普通大米30克、红薯1根、红豆20克①我们把小米、普...

【关于萌宠那些事】家养的兔兔爱吃什么?新手“铲屎官”们速看→

一、常见主食草1、紫花苜蓿草。属豆科多年生牧草。豆蔻类,含钙高。兔子很爱吃,这种草对幼兔很好,很多精品幼兔饲料都含这个成分。是我们生活中常见的三叶草。2、提摩西。在农村很常见。农村人叫它猫尾草,可以作为兔子的主要食物。富含蛋白质和纤维素。不过最好少给幼兔吃,幼年兔子不好消化。可以晒干给兔子当磨...

你有早餐合理吗?早餐最好少吃大米和蛋类

没有主食的早餐:水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物,但没有主食这类早餐一般很受女性欢迎,因为主食是热量的主要来源,而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌,所以,各种高营养的食物都要吃,而热量则要减少(www.e993.com)2024年11月6日。很多人都错误地认为主食仅仅提供热量,跟营养挂不上钩,其实碳水化合物也属于营养的范围,而且对人体极为重要,因...