扁桃体发炎化脓能吃什么主食
核心提示:扁桃体发炎化脓期间可以适量食用小米粥、杂粮饭、蔬菜面条、红薯、鸡蛋羹等易消化且营养丰富的主食。需要强调的是,食物并不能直接治疗扁桃体化脓,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。扁桃体发炎化脓期间可以适量食用小米粥、杂粮饭、蔬菜面条、红薯、鸡蛋羹等易消化且营养丰富的主食。需要强调的是,食物并不能...
总担心孩子营养不够,家长可以这样做
“五谷为养”,养的便是孩子的生生之机,是生长发育时期的能量的主要来源。(2)合理的荤素搭配孩子小的时候不要一直给他吃肉食,蔬菜的比例要更多一些,不仅可以润肠通便,还可以让他养成吃蔬菜的习惯。而且荤菜过多容易造成肠胃堵塞,从而引起扁桃体发炎。(3)七分饱的晚餐无论是成年人还是小孩子,晚餐都不能吃得...
【生酮案例】小基数生酮,不想让你们走弯路。
在日常饮食中,喜欢面条、饺子、包子等高碳食品作为主食,平时也喜欢吃甜腻的面包蛋糕,而专门去吃脂肪是我敬而远之的。身体不好,容易生病:自己从小到大都是个药罐子,每个月都会感冒,严重的时候还会扁桃体发炎,发烧。在我记忆中最深刻的两次生病一次是中考前夕感冒发烧,导致失眠,还好考的不是太差;第二次是在高二...
吃水果居然会上火?饭前吃这些容易长结石!
荔枝:一天吃5颗最佳,最多不能超过10颗;可将荔枝浸泡淡盐水后,放进冰箱冷藏,或者在吃的前后喝一点绿豆汤、凉茶等下火的饮品。龙眼:一天吃10~20颗即可;龙眼加菊花、西洋参同食,可以改善上火的症状,此外,制成龙眼干相对不易上火。菠萝、芒果症状:过敏、腹胀有些人一吃菠萝与芒果就会出现过敏的症状,为什么...
吃完水果后喉咙痛、牙痛、嘴角起泡等症状,六种水果不宜多食
市场上常会有很多种应节水果,尝尝鲜倒是可以,贪吃可是会导致上火!究竟哪些应节水果吃多了容易上火?1.荔枝、龙眼症状:扁桃体发炎、咽炎“一只荔枝三把火”,容易上火的水果名单中当然少不了荔枝;而龙眼性温,是大热的水果之一,但吃多了同样会上火。
“特殊时期 特别家教”
简而言之,每天粮食类也就是谷薯类至少要吃三两以上、不超过一斤左右的主食(www.e993.com)2024年10月18日。当然这是指的细粮或者是粗粮,大米、白面等等这样的食材,再配合一部分谷薯类,像红薯、山药、芋头以及土豆等这些食材。第二类就是蔬菜水果类,每天应该吃一斤到两斤,能够达到满足营养的基础需求。既补充了充足的维生素又能吃上所需的膳食纤维...
吃水果居然会上火?饭前吃这些容易长结石!这样吃才健康
市场上常会有很多种应节水果,尝尝鲜倒是可以,贪吃可是会导致上火!究竟哪些应节水果吃多了容易“上火”?荔枝、龙眼症状:扁桃体发炎、咽炎“一只荔枝三把火”,容易上火的水果名单中当然少不了荔枝;而龙眼性温,是大热的水果之一,但吃多了同样会上火。
这6种水果千万别多吃,糖分高、易上火,很多人都不知道
榴莲:一天不宜超过100g;配合着山竹吃,达到降火的目的,或用榴莲壳煮盐水、煲汤也能下火气。荔枝、龙眼症状:扁桃体发炎、咽炎“一只荔枝三把火”,容易上火的水果名单中当然少不了荔枝;而龙眼性温,是大热的水果之一,但吃多了同样会上火。一次性吃过量的荔枝和龙眼,会使喉咙发干、疼痛,这是因为它们的含糖量...