喝茶可以代替喝水吗?男性长期喝茶是否会影响性功能?女性也可以...

其是对于经常感到腹胀、消化不良的出现人来说,将普洱茶作为主食的替代品是一个不错的选择。二、促进新陈代谢普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以加速新陈代谢,帮助身体更快地燃烧热量。饮用普洱茶可以提高基础代谢率,有助于减肥和保持理想体重。而将普洱茶作为主食的替代品,则可以更好地享受这些促进新陈代谢的...

小米粥养胃“传说”可信度有限,胃病患者快来看看谁不能碰!

如果胃寒之人食用小米粥,一定记得要在粥里添加一些桂圆,枸杞等偏热性的食物来中和小米的寒性。3、患有萎缩性胃炎的人,因为小米粥营养还是单一,优点就是好消化,对于这类病人因为他们胃酸分泌较少,消化功能比较低,更需要多食营养丰富的食物,所以不能总是喝粥养胃。说完了不适宜吃小米的人,我们再来看看哪些人适...

冬天的这4种应季水果,吃对了竟能养肺、养脾胃

2、苹果——最为平和苹果味甘,性质凉。它是秋冬季节最为平和的水果。虽然苹果也属于凉性水果,但大部分人都可以食用。如果你担心,也可以吃熟的苹果,切块煮水,或者直接蒸熟后食用,都非常美味又健康。对于脾胃不好,同时想要补充体内津液的人来说,苹果非常适合。蒸熟的苹果还具有缓解腹泻的功效。3、梨——清热...

肠胃怕寒,保护肠胃,你可以这样吃,帮助消化,减少胃寒的伤害

脾胃虚寒的人是可以喝蔬菜果汁的,优质的蔬菜果汁和牛奶一样,是人们每日必不可少的营养补充剂,只是要根据自身的状况注意一些食材的选择搭配,每个人肠胃受寒的轻重不一样,因此懂得食材的搭配就可以放心食用,中药治疗也讲究药材的搭配,所以说,通过食疗来调养,食材的搭配也跟药材一样重要。三、蔬菜果汁的搭配方法我们...

把梨放面粉里蒸,出锅很抢手,当主食当零食,润肺清热,全家都受益

梨因其鲜嫩多汁,酸甜可口,有“天然矿泉水”的美称,是秋季传统养生水果,有生津、润肺、清热、化痰等功效。梨可生吃,亦可熟食。生吃有解渴、开胃、润肠的效果;对脾胃差、胃寒的人,熟吃梨益脾止泻,更易被身体吸收利用。今天跟大家分享“雪梨发糕”,暄软好吃,自带甜味,既可当主食,又能当零食;其中的果糖为酵母提供...

宝宝肚子受凉腹痛腹泻,学会这几招轻松祛胃寒

积食总是清不掉、胃气过于虚弱的宝宝,则不建议以辛暖胃,而可以用胡萝卜粥、山药百合红枣粥代替(www.e993.com)2024年11月14日。粥温润滋补,对胃寒宝宝来说是最适合的主食之一。2、胡萝卜粥材料:胡萝卜1根,粳米50g。做法:胡萝卜洗净切丝,沸水煮过后,与食用油、葱花、姜末等调料翻炒后待用;大米加5碗水,煮至米粥软烂时加入炒好的胡萝卜...

得了糖尿病,如何选择主食才不升糖?3个方法告知你

而大米又有很多的分类,比如粳米性质平和味微甘且有补脾养胃功效,而糯米则是暖脾胃和补中益气的佳品,再则是谷芽在健脾消食功效显著,米糠则有健脾胃与利尿消肿的益处,平时吃大米可以补脾养胃也能滋补益气,同时对胃寒、腹泻、尿频以及脚气病等都有一定疗效,可见大米同样是补脾养胃的好东西。综上所述大米以及面条的营...

十大最适合减肥的主食,放下白米饭、白面条吧!

食用:吃法多样,可以偶尔当主食吃,不能长期单一地吃。4红薯/紫薯优点:紫薯和红薯膳食纤维丰富,且口感绵软,体积大,饱腹感强。紫薯除了一般红薯含有的营养成分外,还富含硒元素和花青素。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。5土豆...

不喜欢吃米饭?那这十种适合减肥的优质主食肯定适合你!

食用建议:烤着吃,煮着吃,玉米沙拉,玉米面粥等等。可以偶尔当主食吃,不能长期单一地吃。食谱参考:无油低脂玉米蔬菜焗蛋。1)青椒、胡萝卜、洋葱、土豆切丁,鸡蛋液打散待用;2)加少许黑胡椒和盐调味,把所有食材混合倒入容器;3)烤箱中层,200度约15分钟即可。

关于五大类常见胃病,该怎么吃?吃什么好?详解

3、喜欢喝汤的朋友,我推荐最近可以炖萝卜羊肉汤,天凉以后多吃萝卜是有好处的,但羊肉属热性,本身体质热的朋友不要经常吃。这个汤呢有补中益气、温胃散寒的功效,有些朋友胃寒得厉害导致胃痛频发,喝点这个汤可以起到改善作用。4、还有一些每天必须喝咖啡或者茶的朋友,首先咖啡呢尽量别多喝,茶呢也尽量别挑绿茶喝...