因大胃王爆火的女网红为何越吃越瘦?她们吃下的食物都去哪儿了?

密子君出道已经有一段时间了，视频中的变化十分明显，面部肿胀、声音嘶哑，这些特征无可否认，更不用说世上根本不存在真正可以狂吃而不发胖的人。之后，国家对大胃王主播进行监管，密子君从单纯的吃播转变为探访店铺的内容。然而一旦走进店里，难免会看到大量广告，她在直播中推荐的产品已经出问题不知多少次了。第四...

孙杨母亲:孙杨已10多年不吃猪肉了!为啥猪肉成为运动员饮食禁忌

说到这儿,不知道大伙儿有没有想起咱们的另一位体育明星-乒乓球大满贯得主张怡宁?她可是出了名的"鸡胸肉达人"。据说,为了保持最佳状态,张怡宁常年以鸡胸肉为主食。这种低脂高蛋白的食物,确实更符合运动员的需求。再看看其他国家的顶级运动员,他们的饮食习惯也是五花八门。美国游泳名将菲尔普斯,据说每天要吃掉1.2万...

非洲人不吃米不吃面,主食就吃这4种,难怪没人种田也饿不着

此外,古斯米还可以加入糖和坚果等食材制作成甜品来满足不同人群的口味需求。在北非和西非的阿尔及利亚、摩洛哥、突尼斯、毛里塔尼亚和利比亚等国家中,古斯古斯作为一种传统主食深受当地人民的喜爱,其独特的口感和丰富的营养价值,不仅满足了人们的味蕾需求,还成为了这些国家文化的重要组成部分之一。

这种优秀粗粮被忽视了,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

吃青稞就更简单啦,非常建议用它替代目前的白米饭、白馒头这些精制主食,做成青稞粥、青稞馒头、青稞面条、青稞面包等等,安排进日常饮食中。1、青稞粥只要有口电饭锅,就能煮青稞粥。如果担心吃不惯,可以从大米+青稞米+燕麦米的搭配开始。需要注意的是,青稞米属全谷物,相比大米,需要更多的水分才能煮到软糯香滑。或...

米饭二次加热会致癌?提醒:这5种食物真不能二次加热,再心疼也别吃

①剩肉不剩菜一定要先将蔬菜吃完,肉类荤菜吃不完还可以留着下一顿再吃,因为蔬菜在存放时更容易产生亚硝酸盐,并且很大一部分营养也会流失。所以,绿叶蔬菜和凉拌菜建议当时就吃完,不要剩;主食可以保存1-2天时间;畜禽肉类荤菜保存时间一般不超过3天。

在邻居节吃顿早饭,有啥不一样

除了运动唤醒身体的细胞,早餐是一夜睡眠之后的第一餐,“我们日常总会选择早餐油条、胡辣汤、包子,高碳水的早餐虽然可以填饱了肚子,却会给身体造成很大的营养缺口,吃了早餐并不等于吃好早餐(www.e993.com)2024年11月1日。”在邻居节现场,国家高级营养师郭建蕴现场深度解读了健康早餐的秘诀。郭建蕴讲到,营养早餐可遵循4格餐盘搭配,即2格蔬菜水果+...

【科普营养】全球70% 2型糖尿病是「吃出来的」

2.2型糖尿病一方面能独立于超重发生,另一方面也与腹型肥胖关系密切,所以无论你超不超重,吃错了都会增加糖尿病风险。3.预防、缓解糖尿病,最重要两个饮食纠正:主食升级+吃加工肉和红肉不过量。4.提升健康食材在全天的占比,尤其是水果+蔬菜,这是最有效降低精制主食、加工肉的办法;因为人首先要饱肚子,才能...

古时候,普通人每天吃什么?放到现代,你可能一口都咽不下去

八大菜系、药膳、炒、爆、熘、炸、烹、煮、炖...若论起吃,可能没有谁比我们更会吃。放眼世界,天大地大,也没有哪个国家,那个民族的饮食文化比我们更为的丰富。以至于不少人认为,古代哪怕是平民百姓,吃的也很好,靠山吃靠山,靠水吃水,最主要的是绿色无公害。但事实真...

被上帝遗忘的国家:首都堪比我国农村,喝不上水却顿顿有肉吃

喝不上水,几乎是尼日尔这个国家大部分地区共同的难关了,当地政府好像也没有更好的办法为他们解决这个问题。更不用说必须要有充足的水源才能栽培出来的各种水稻蔬菜水果这类食物,更是罕见。打开网易新闻查看精彩图片没有这个气候和地理条件种植基本的农作物,也没有足够的经济条件吃上进口的粮食,他们吃什么呢?

国家卫健委:你胖的根本原因是光“吃”不“动”

国家卫生健康委今天(6月26日)举行新闻发布会,主题是“加强体重管理促进群众健康”。俗话说“减肥三分靠练,七分靠吃”,如何看待这一观点?中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华介绍,“减肥三分靠练、七分靠吃”,这个说法可能有一定的道理。这个道理在哪儿呢?某种程度上就是强调膳食能量摄入的可控性,也...