只有90斤的周慧敏还在减肥,靠甜品充饥不吃主食,被怪病折磨多年
她表示自己一直在忍饥挨饿,为了瘦身已经有很长一段时间没有吃主食了。如果感到饥饿,就可以用随身带的小面包来填补肚子。周慧敏提到的面包并不是那种含有坚果的大型面包。她所吃的只是一个小巧的普通瑞士卷。6个面包是她一天所需能量的主要来源。这么小的面包怎么可能让人吃饱呢?难怪明星们都那么瘦,她们其实是因...
看看外国人食堂餐, 中国人表示一点儿都不羡慕
粗粮基本是米饭,肉是基本没有,偶尔汤里面会有几个肉丁。日本:口味偏小清新,另外还有新鲜的牛奶、水果和汤,虽然基本的肉和菜都比较少,但是饭盘的摆放都很整洁,这样吃起来会非常舒服。意大利:基本上所有的学校都会选用周边种植的有机产品来烹调,最主要由于食素对人体有害,所有食堂不会每天都有做肉菜。新加坡:...
为啥外国人不午睡,只有中国人午睡
1、饮食差异中国中午吃饭时,通常吃得更多。中午的主食一般是大米、面条等高淀粉碳水化合物。午餐后,血糖会升高,容易使人困倦。西方人的主餐一般在晚上。午餐的摄入量相对较少,主要是肉、鱼和蛋白质,所以午餐不会困倦,所以你不需要午睡。2、不同的生活习惯有不同的作息习惯大多数外国人喜欢运动,每天晚上都会...
少吃主食的欧美人,肥胖率更高?主食到底能不能吃?
外国人吃米饭比较少,但这并不意味他们完全不吃主食,即便是在非常高档的正规西餐中,外国人也会适量摄入少量的餐前面包。而且外国人在吃面包时,通常会配合很多的酱料,例如巧克力酱、果酱、沙拉酱,以及黄油,这些酱料中含有的热量要远远超过主食。因此,虽然外国人吃主食比较少,但摄入的热量一点也不少。审美观念国...
在外国人眼中,中餐有多好吃,他们如何吃中餐
没有饭,就不能称其为一顿正宗的中餐。所以,很多中国人即便在吃完一顿丰盛的英式烤牛肉配蔬菜,再品尝了甜品布丁之后,仅仅过了半小时,就会嚷嚷自己还饿着。从某种程度上说,这举动像一面镜子,神奇地映照出西方人对中餐的态度。“饭”,可以指任何做熟的谷物,但谷物也有传统的等级之分。南方人最喜欢的是大米,...
外网网红爆料内幕!外国人其实都不喜欢中餐,只是为流量作戏而已
由于中国人自幼便以中国菜为主食,因此中国菜对他们来说格外美味(www.e993.com)2024年10月15日。这位博主已经在中国生活了十年,在这期间,他发现大多数他认识的外国人都会去吃肯德基、麦当劳或者土耳其菜。他指出,随便走进一个大城市,你一定会发现外国人都在西餐厅,而不是火锅店。博主还指出,外国人不喜欢中国菜的原因在于他们对中国文化缺乏...
原来传闻中外国人不会用电饭煲是真的,看完网友的分享,太离谱了
8.没想到美国的电饭煲居然这么贵,这价格吓死人9.确实,肯定是要挨打的10.我还见过用砂锅做的,也特别好吃作者观点看了视频不得不感叹,大千世界无奇不有,这种做米饭的方式确实有点好笑。但是外国人的主食并不是米饭,就像我们不是顿顿都是面包一样。我们如果在家里自己做面包,肯定也是会让外国人感觉好笑。尽管...
为何老外总说中国菜吃不饱?看完他们的吃法,网友:吃饱才怪呢
外国人的吃饭习惯和我们中国的差别还是有很大的,我们中国人吃饭一般都是大口,大口的吃,要么就是把很多食材基本上都是能够吃饱,但是外国就不一样了,他们一般吃的最多的也就是水果沙拉或者是意大利面,基本上在用餐工具上面可以说也是有所不同的,中国人在吃饭的时候呢,他们都会习惯性的用筷子,但是外国人可不一样了...
白米饭是“最差的主食”?糖尿病能吃吗?医生:这7种主食要忌口
虽然有一些血糖较高的人可能因为吃太多米饭而引发糖尿病,但是,如果控制好白米饭的摄入量,还可以起到稳定血糖、血脂和体重的作用,因此,大家还是要对米饭保持客观的认知。当然,医生也提出了以下几种主食对身体比较有害,最好少吃,以免多吃伤身。首当其冲的就是油条,油条是不少人的早餐标配,虽然含油量比较高,但很...
7种表现说明你蔬菜没吃够!后果很严重,赶快自查!
为什么有人不吃蔬菜也没事?有一些人会通过吃水果来代替蔬菜,或者直接吃各种营养素片(如维生素C、膳食纤维)补充营养。但这两种方法并不是长久之计,尤其是水果中糖分较高,想要通过吃水果来补充足够的营养素,糖分就容易超标,这一方面会导致肥胖,另一方面还可能对血糖产生不利影响。