大米、面条、馒头,哪种主食更容易发胖?(附减脂小贴士)

南方人爱吃米饭,北方人更偏好面食。但如果想减肥,可能就有疑问了:米饭、面条、馒头,这些主食里,哪一种更容易让人发胖呢?科学家们也对这个问题感兴趣。他们研究了陕西、甘肃、青海、宁夏和新疆的十万多名中老年人,通过统计他们的主食偏好和身高、体重等数据,发现了一些有趣的结果:喜欢米饭的男性和女性相比偏好面...

哪种“主食”最不健康?是米饭吗?7种主食,尽量少吃

小麦和水稻都是我国重要主粮，水稻种植区域广，很多老百姓都保持着吃米饭习惯，特别是在南方地区。根据身边南方人所述，他们一年365天，基本上天天离不开米饭，早上起来吃的是用大米熬成的粥，中午和晚上都是米饭。但不知道从何时而起，网上开始有一些人对米饭产生质疑，认为吃米饭会对身体造成不利影响，属于垃圾食品...

北方人误会啃馒头是对付着吃?用饺子待客被认为不重视?

因为南方人说的馒头,都是路边卖的小个的甜馒头,一般只在早上买上一两个干嚼着吃,临时当作垫肚子的小点心,一般不配菜,顶多配上一杯豆浆或是一包牛奶。所以有些好奇心强的南方人,在来到北方后就会跑到路边的馒头店里买一个大馒头,直接拿着啃着吃,边吃还边觉得这北方馒头又噎又干,北方人为什么能那么喜欢吃...

用饺子待客被认为不重视?啃馒头是对付着吃?北方人:误会有点大

因为南方人说的馒头,都是路边卖的小个的甜馒头,一般只在早上买上一两个干嚼着吃,临时当做垫肚子的小点心,一般不配菜,顶多配上一杯豆浆或是一包牛奶。所以有些好奇心强的南方人,在来到北方后就会跑到路边的馒头店里买一个大馒头,直接拿着啃着吃,边吃还边觉得这北方馒头又噎又干,北方人为什么能那么喜欢吃...

吃米饭和吃面条哪个更容易长胖?

3、米面杂粮都要吃,健康开心都重要那么问题来了:想瘦就得放弃馒头面条?在主食这件事儿上,最正确的答案当然是:吃粗粮。但现实中往往难以坚持,一来是自己不做饭,吃到粗粮的机会少;二来是粗粮确实没有精碳水让人快乐。生活嘛,总要讲究平衡,兼顾开心与健康。我们可以做出一点点调整:...

99%的南方人都没吃过!它是北方一“宝”,营养又饱腹!

99%的南方人都没吃过!它是北方一“宝”,营养又饱腹!馒头、面条、窝头、菜团子等都是北方常见的面食,其中菜团子深受老一辈们的喜爱(www.e993.com)2024年11月14日。其主要以粗粮和蔬菜为主,既可以是主食也可以是菜,饱腹感极强,平时也能当作早餐食用。By豆果美食达人老板娘微食记...

建议中老年人:少吃米饭和馒头,多吃这3种主食,或好过吃保健品

南方人爱吃米饭,北方人以面食为主。但如今不少人都不会一辈子待在一个地方了,北方人来南方,南方人去北方发展,也是常有的事。而饮食,在不少地方也出现了大融合的情景,南方人吃面,北方人吃米饭,也不是啥稀罕事了。像我家,早上习惯吃粉面或者馒头包子,而中午晚上则以米饭为主。

在爱吃面这件事上,南方人还没输过

江苏在“吃面”这方面已有很长的历史。晋代时期,北方人大批南下,北方的主要农作物麦、粟等也逐渐传入南方。东晋时期,江苏的饮食便是以米面并重作为主食的。到了南朝时期,利用麦粉制作的胡饼在江苏地区已较为流行,水煮饼、水引饼、起面饼都广为流传,水引饼便是早期的面条。

【科普金华】??近期爆火!有网友吃完却“中毒”……南方人尤其要...

由于去毒处理比较麻烦、营养价值也不算太高,因此在农业发达地区,人们普遍不会选择将木薯作为主食。但只要是美食,中国人一向不惧怕有点毒性的,就像河豚,再如各种云南的菌菇,在吃货面前都不算太大阻碍,何况是仅仅“闹闹肚子”的木薯呢。用木薯做成各类“糖水”在南方不少地区都很流行,用木薯淀粉做成的芋圆、麻薯、...

南方人在北方参加铁路工作,是什么体验?

刚来的时候,因为我说话语速比较快,又夹杂着些许“湖南味儿”,所以师傅常常听不懂我在说啥,总是需要我放慢语速重新再说一遍;同样的,师傅说话的时候也会夹杂一些我不理解的方言,我们搭班的那段时间,因为沟通的问题还闹出了不少笑话。在饮食方面,北方主食以面食类为主,这让我这个南方孩子犯了难。师傅知道以后,每次...