重磅! 国务院最新部署; “特朗普”深夜大涨! 英伟达市值一度超...
这些情形不纳入预制菜许可范围:现制现售的预包装菜肴;中央厨房制作的菜肴;仅经清洗、去皮、分切等简单加工未经烹制的净菜类食品;速冻面米食品、方便食品、盒饭、盖浇饭、馒头等主食类产品;不经加热或者熟制就可食用的即食食品及可直接食用的蔬菜(水果)沙拉等凉拌菜。据深圳公共资源交易平台官网11月4日消息,深圳市规...
对多国饮食习惯的研究,揭晓“长寿饮食模式”
1、适量的全谷物、水果、鱼、白肉;2、大量的牛奶和奶制品、蔬菜、坚果和豆类;3、较少的红肉、含糖饮料;4、少量的精制谷物、加工肉类。这项研究评估了中国、法国、德国、伊朗、挪威、英国和美国的饮食习惯,分析了15种食物摄入量与死亡率之间的关系。对于中国人而言,从40岁开始,从典型的饮食模式转为长寿饮...
时令水果香甜可口,“糖友”们可以吃吗?
糖尿病患者应选择低糖低GI的水果,如苹果、梨、樱桃、猕猴桃、草莓等,而且一定要选择新鲜的水果,不建议吃糖渍、罐头、干制水果。每天吃多少水果比较合适?低糖低GI并不意味着可以敞开肚皮吃。大量吃水果仍会导致血糖急剧升高,糖尿病患者每天摄入100-200克水果为宜,且为了控制总能量摄入不变,还要扣除相应的主食量。
俄罗斯人的战争生活
鸡蛋只是物价上涨的一个缩影,“如果我们以百分比计算,那么(价格)可能上涨了25%。这是肉类、主食——乳制品、水果、蔬菜、香肠。我丈夫没有香肠就活不下去!有时我只是对价格飙升感到惊讶,”莫斯科一家超市的购物者罗克珊娜·格尔特科娃说。俄罗斯人还快吃不起卷心菜(上涨74%),橙子(上涨72%),黄瓜(上涨47%),香...
研究发现:这样吃延寿6年!饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
具体到食物种类,多吃豆类、全谷物和坚果,少吃红肉、加工肉类和含糖饮料,有明显的“长寿”效果。研究评估了中国、法国、德国、伊朗、挪威、英国和美国的饮食习惯,分析了15种食物摄入量与死亡率之间的关系。研究人员发现,大多数国家的“典型饮食模式”的特点是全谷物吃得少、蔬菜量吃得中等到高、水果量吃得适中、...
神秘的波斯之旅,解锁人生又一个新国度
波斯人泛指所有生活在这片土地上的、说波斯语的人,以雅利安人为主,因此这片土地还有另一个名字——伊朗,意为雅利安人的土地(www.e993.com)2024年11月13日。波斯一直比较神秘,小时候听妈妈讲故事就知道这里是《一千零一夜》故事原形的发生地,一直想去看看。体验古老的丝绸之路,感受东西方十字路口的文化碰撞,上周乐玩君约上几名朋友一...
伊朗人一般早餐吃什么,你了解了吗
伊朗人跟维尔吾人一样喜欢吃烤羊肉,牛肉、鸡肉等等。蔬菜水果和坚果也差不多,葡萄、西瓜、哈密瓜、杏子、番茄等等,家庭条件不错的,早餐有各类水果、沙拉、果酱。吃饭时在地上铺上桌布,席地而坐的。值得一提的是伊朗主食中有烤肉串,英语是与波斯语发音基本相似,于是网友把它翻译成烤爸爸,他们的烤肉串有两种,分别...
体验伊朗人的冬至节 家庭团圆的雅尔达不眠之夜
当晚的主食是炖鸡配伏牛花果米饭、蔬菜炖牛肉和烤鱼配蔬菜炒米饭,当然还有伊朗饮食中少不了的酸奶饮料杜哥,大家一边吃一边拉家常,时不时还问起我们关于中国文化的各种问题。哈葛夕纳斯先生说,雅尔达之夜是伊朗人一家团圆的日子,没有什么比这个更重要了,“这些都是我自己的孩子,我爱他们,我多希望他们每晚都能陪在...
伊朗因粮食危机发生暴乱,这几个国家也很艰难
土耳其的主粮每年总能超出本国需求量,水果更是远销海外。它很可能会成为中东国家短暂的替代性进口来源,但是中东人对此并不抱有乐观预期,按照一个伊拉克杂货铺老板的说法:“土耳其无疑会利用乌克兰局势提高价格。”事实上,土耳其人也在承受同比上涨54.4%的CPI,开始抢购超市里的食用油。土耳其国内的通胀已经高的吓人,且...
狂吃20天杨梅吃出尿毒症?这6种水果,再爱吃也别贪嘴
榴莲糖分和热量较高,如果大量食用榴莲,不仅对高血糖的人不友好,还容易导致发胖。另外,它也是种高纤维水果,摄入过多,可能导致胃肠不适,如腹胀、腹痛和消化不良等。俗话说“物极必反”,水果是我们日常饮食中必不可少的营养来源,除了控制食用量,不良的吃水果习惯,也可能让我们越吃越伤身。