十大低碳水主食排行榜,低碳水也能美味,你选对了吗?

绿豆,这种常见的豆类,不仅高蛋白,还低脂肪,是夏季消暑的理想食物。绿豆可以煮成绿豆汤,也可以做成绿豆糕、绿豆沙等甜品,口感清凉,解暑又解渴。小贴士:绿豆性寒,不宜过量食用,尤其是脾胃虚寒的人。煮绿豆时,可以加入一些薏米或百合,增加口感的同时,还能起到去湿的作用。5.燕麦:高纤维,饱腹感强燕麦,这种高...

白象五谷维养杂粮挂面 开启健康主食新体验

27年专业制面,白象为确保杂粮挂面高品质,在技术层面,采用了先进的生产研磨工艺和独特的配比技术,在保留30%高含量系列做到无盐、高蛋白、低脂肪的同时,坚持甄选原产地高品质食材,成功解决了高含量杂粮食用口感粗糙、难以下咽的痛点,使得杂粮与小麦粉完美融合,打造出口感细腻、爽滑的面条,让消费者在享受美味的同时,也能...

健康中国,食养先行|白象五谷维养杂粮挂面 推动国民主食升级

从医书《黄帝内经》中汲取“五谷为养”的食养智慧,白象五谷维养挂面凭借着对原产地食材、创新制面工艺的极致追求,不仅研发出荞麦、高粱、玉米等多种杂粮口味的同时,把控住了30%高含量系列做到无盐、高蛋白、低脂肪的健康品质,还通过精细研磨工艺,解决了高含量杂粮食用口感粗糙、难以下咽的痛点;确保杂粮挂面口感筋道的...

白象五谷维养挂面:杂粮新主食,健康中国面

此后,从10%至30%杂粮含量的不断精进,白象五谷维养挂面凭借对原产地食材的执着追求与创新制面工艺的极致探索,推出了涵盖荞麦、高粱、玉米等多种杂粮风味的系列挂面。其中,30%高含量系列更是实现了无盐、高蛋白、低脂肪的健康配比,通过精细研磨工艺,有效解决了高含量杂粮口感粗糙的难题,使得杂粮挂面在筋道爽口的同时,...

白象五谷维养杂粮挂面,国民主食新选择

早在2019年,白象便以“100%荞麦挂面”为先锋,引领行业向可持续健康发展及功能主食工业化迈进。此后,从10%至30%杂粮含量的不断精进,白象五谷维养挂面凭借对原产地食材的执着追求与创新制面工艺的极致探索,推出了涵盖荞麦、高粱、玉米等多种杂粮风味的系列挂面。其中,30%高含量系列更是实现了无盐、高蛋白、低脂肪的...

白象五谷维养携手中国农大,推动国民主食升级

从医书《黄帝内经》中汲取“五谷为养”的食养智慧,白象五谷维养挂面凭借着对原产地食材、创新制面工艺的极致追求,不仅研发出荞麦、高粱、玉米等多种杂粮口味的同时,把控住了30%高含量系列做到无盐、高蛋白、低脂肪的健康品质,还通过精细研磨工艺,解决了高含量杂粮食用口感粗糙、难以下咽的痛点;确保杂粮挂面口感筋道...

夏天出汗多,茄子豆角靠边站,这道高钾蔬菜要多吃,高蛋白低脂肪

夏天,茄子豆角是餐桌上的常见菜,一盘凉拌茄子或者一盘麻酱豆角,清新爽口,都是非常受欢迎的下酒小菜。可是有一种高钾蔬菜,我们可不能忽略了,那就是空心菜。空心菜含有丰富的蛋白质,约占总重量的34%,远高于许多其他蔬菜。而且空心菜含水量极高,脂肪含量非常低,空心菜中的碳水化合物主要为粗纤维,对人体代谢活动有积...

主食别只吃米饭馒头了!这种豆子能控血脂、调血压……快试试

高蛋白、高膳食纤维、低脂肪含量1.蛋白质含量丰富干鹰嘴豆的蛋白质含量高达21.2克/100克,即便是煮熟的鹰嘴豆,蛋白质含量也能达到8.86克/100克,牛肉的蛋白质含量约为18.3克/100克,虽然比熟鹰嘴豆高,但鹰嘴豆在补充蛋白方面还有其他优势。鹰嘴豆属于豆类中的杂豆,和红豆、绿豆、芸豆等属于一类。鹰嘴豆所含的蛋...

中耳炎主食可以吃什么

鸡蛋羹主要以鸡蛋为原料制作而成,其中蛋白质含量较高,且易被人体消化吸收,不会加重中耳炎患者的不适症状。中耳炎患者吃鸡蛋羹可以补充蛋白质,提高机体抵抗力,促进疾病康复。4.瘦肉粥瘦肉粥是以瘦猪肉为主要食材制成的一道家常美食,具有高蛋白低脂肪的特点,能为中耳炎患者提供必要的营养支持。瘦肉粥中的优质蛋白...

养“肌”食谱,主食怎么吃?

是高蛋白质、低脂肪的豆类食物。每100g红豆含有蛋白质20.2g。红豆中富含的大量纤维有良好的通便功能,丰富的钾元素有利尿作用,红豆中的铁元素可改善贫血。中医认为,红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的功效。粳米含有大量碳水化合物,是能量的主要来源。粳米还含有蛋白质、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。每...