两款促进7个月宝宝眼睛发育的辅食:黄鱼青菜粥、胡萝卜肉泥粥

推荐辅食:土豆胡萝卜肉泥粥提示:土豆的蛋白质、氨基酸含文bwwc888量丰富,胡萝卜富含维生素A和β胡萝卜素能促进宝宝眼睛发育适合文z946月龄:7个月以上材料:土豆一个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦文shutter-call肉、骨汤一1、胡萝卜切丝和粥同煲2、土豆蒸熟,后用筛子压成文fengqi泥3、...

5月记得吃这菜,黄油小土豆太美味,低脂又饱腹,不错的瘦身辅食

土豆烧牛肉:将牛肉与土豆一起炖煮,加入酱油、料酒等调料,直至牛肉酥烂,土豆软糯。酸辣土豆丝:将土豆切成细丝,快速炒制,加入辣椒、醋等调料,制成酸辣可口的下饭菜。土豆炖鸡:将鸡肉与土豆一起炖煮,加入姜片、葱段等香料,炖至鸡肉嫩滑,土豆入味。烹饪技巧土豆选择:选择新鲜、表皮光滑、无发芽的土豆。烤制技...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

3.将煮好的鸡胸肉和土豆一起用辅食机打成碎末状即可。食谱二:番茄三文鱼用料:番茄、三文鱼、食用油做法:1.番茄洗净划十字刀,用开水浸泡去皮后切丁备用。2.三文鱼去刺后切成小丁备用。3.锅预热后,倒入少许食用油,然后将三文鱼丁炒至八成熟,再放入切好的番茄碎继续翻炒,炒出红汁后即可。食谱三:银耳...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

用料:土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒。做法:1)胡萝卜切丝和粥同煲;2)肉切丁,土豆蒸熟后用筛子压成泥;3)骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥;4)最后倒入肉汤,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,搅拌均匀煮开即可。三、8个月宝宝辅食13.鸡肉土豆油菜粥营养价值:鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质...

新手爸妈必知|宝宝辅食第一口吃这些

下面是兮妈搜集资料整理的宝宝辅食第一口清单:1.高铁米粉高铁米粉是宝宝辅食的起点!宝宝6个月大时,母乳中的铁质在宝宝六个月大时几乎耗尽,高铁米粉能提供必要的铁元素,预防贫血的发生。2.蔬菜泥在宝宝尝试高铁米粉一周后,可以开始添加根茎类蔬菜泥,如菠菜、土豆。这类蔬菜易于消化,适合作为宝宝的第一口...

别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?

★常见高铁辅食:肉类辅食:各种红肉泥(牛瘦肉、羊瘦肉、猪瘦肉等)(www.e993.com)2024年11月20日。肝类辅食:各种肝泥(猪肝、鸡肝等)每周吃1-2次,每天少量。动物血类:猪血、鸭血、鸡血等(注意购买渠道)。(3)饱和脂肪对成人而言,不宜食用过多的饱和脂肪,但是两岁以前宝宝的饮食中,不可缺少饱和脂肪,在宝宝辅食中,需要添加丰富的饱和脂...

...柠檬|锌元素|维生素|膳食纤维|智力发育|宝宝添加辅食_网易订阅

牛肉炖土豆胡萝卜牛肉是锌的优质来源之一,而土豆和胡萝卜则富含维生素和矿物质。将牛肉切成小块,与土豆、胡萝卜一起放入锅中,加入适量的水、生抽、料酒和姜片,炖煮至肉质软烂即可。这道菜汤汁浓郁,口感鲜美,是孩子们喜爱的家常菜之一。营养价值:牛肉富含锌和铁元素,有助于预防贫血和促进大脑发育。土豆和胡萝卜...

宝宝多大可以吃牛肉?牛肉这样做辅食,鲜嫩好嚼又营养!附上食谱

1.牛肉番茄土豆泥材料:牛肉20克,番茄10克,土豆50克。做法:①土豆洗净,去皮,切小块;番茄洗净,去皮,切小块;②牛肉去腱皮洗净,切成小块,焯熟,③将焯熟的牛肉捞出沥干,并切成碎末状备用。④将土豆块、番茄块分别蒸熟,然后将土豆块、番茄捣碎。

9M+宝宝辅食|杂蔬番茄牛肉汤&牛肉泥,提高宝宝免疫力

素有“肉之骄子"之称的牛肉,含有丰富的蛋白质、氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,有利于促进宝宝的生长发育。适合9个月以上的宝宝1.准备食材:牛里脊肉,西红柿,胡萝卜,土豆,小葱,生姜。2.将牛里脊肉用流水多抓洗几遍,再放清水中浸泡一会儿,去除血水。西红柿洗净,划十字刀,放开水中烫一...

13-18月龄宝宝辅食添加——鱼虾肉蛋及大豆制品类

1.土豆、胡萝卜洗净,去皮,切丁,煮熟备用。2.鳕鱼去皮,洗净,煮熟,切丁备用。3.土豆丁、胡萝卜丁、鳕鱼丁放入料理机中打成泥,揉成丸子即可。营养说明:鱼丸、肉丸都是适合宝宝的辅食,还可以混入蔬菜。但必须强调,鱼丸和肉丸都要自己制作,从超市购买的鱼丸和肉丸营养价值低,食品添加剂较多,不适合宝...