8个月宝宝能吃鱼肉吗?怎么吃才健康?8个月宝宝辅食了解一下
4、鱼片瘦肉粥喝粥对我们的胃是很好的,养胃、暖胃、暖身。这款粥红加入了瘦肉,给原本单一的粥的味道,加入了肉,增加了口感口味。一般来说,给宝宝添加鱼肉辅食最好使用海鱼,像三文鱼、金枪鱼、多宝鱼等,这类鱼味道鲜美、腥味较淡、鱼刺较少,含有较为丰富的钙、铁、磷、维生素A等。挑选这类鱼要注意保证是无污...
10个月宝宝辅食,食材不同口味不同,宝宝爱吃妈妈省心
食材:土豆1个、鸡胸肉20克、胡萝卜1小节1.?将鸡胸肉洗净切小块,放入锅中焯熟捞起来沥干水分备用(鸡胸肉与鸡的其他部位相比,营养价值高且脂肪含量较低,最合适宝宝吃)2.?将土豆洗净去皮,切片,过一次水防止氧化变黑;胡萝卜用盐搓洗干净,切成薄片,分开装入盘中,隔水上锅蒸熟3.?接着将胡萝卜和鸡肉放入辅...
宝宝辅食之“粥”: 适合8个月以上宝宝的9款粥类辅食, 妈妈必学!
8.鸡肉滑蛋粥原料:青菜,鸡胸肉,鸡蛋,大米做法:大米淘洗干净,入锅加水,熬粥--->鸡肉切小块,放沸水里焯3分钟,捞起沥水,切成小碎碎,放粥里面一起煮--->青菜洗净,焯水3分钟,捞起沥水,切细碎--->打鸡蛋,只要蛋黄部分,并加入适量的水搅拌均匀--->粥快熟时,放入青菜并搅拌一下,然后把鸡蛋液淋到粥上面,煮2...
辅食做得美味有营养不算成功,除非可以促进宝宝视觉发育
1.小米淘洗干净,放入小锅里,加适量水煮成小米粥;2.鸡蛋煮熟后取出蛋黄,南瓜去皮切成薄片蒸熟;3.蛋黄用勺子碾压成蛋黄细末,南瓜碾压成南瓜泥;4.将南瓜泥与煮好的小米粥混合拌匀,再搭配上蛋黄细末即可。十、菌菇瘦肉粥准备好:大米50克、青菜1棵、口蘑2个、猪瘦肉20克、胡萝卜1/4根这样做:1.大...
健康生活,快捷便利,从9道破壁机食谱开始
材料:瘦肉46g,香菇40g,大米40g制作过程:▲将瘦肉片好,香菇手撕,大米称上40g。▲香菇瘦肉粥是一种清淡食物,所以用纯净水搅煮即可,根据个人口感,加水至500mL仍然能使粥品获得浓稠的口感。▲选择绵粥模式,加热时间为20分钟。值得注意的是,绵粥模式下,加热温度并不是最高的100℃,而是略低的92℃,应该是为了...
妈妈可以为家人准备的八款营养粥(一)
1、水中加盐、料酒和姜片煮开,放入鸡胸肉煮至断生,煮10-12分钟捞出;2、胡萝卜去皮,切成方便入口的小块,西兰花去根切小朵,葱切末,培根切小片备用;煮好的鸡胸肉撕成条备用;3、大米和水用1:5的比例煮成粥后,先加入胡萝卜块,接着放入培根片熟透,放入花椒、盐、鸡精、白葡萄酒调味搅匀,转小火煮十分钟(www.e993.com)2024年9月20日。
74种粥的做法 为家人做个爱心早餐
原料:鸡胸脯肉--10克,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,菠菜--10克,酱油、白糖--若干制法:(1)将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。(2)将菠菜炖熟并切碎。(3)米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。16裙带菜红蛤粥...