秋冬季,给孩子吃南瓜赛过吃梨,好吃又营养,还能提高孩子抵抗力

小贴士:虾仁富含钙、蛋白质,有助于孩子骨骼和肌肉发育。南瓜、米饭、虾仁等多种食材搭配,提供多种维生素和碳水化合物,满足孩子秋冬的能量所需。写在最后秋冬季,天气干燥,昼夜温差较大,宝宝们往往在这个季节容易生病。而为了宝宝的健康,我们就需要学习更多的带娃知识,给宝宝提供更科学的饮食,从而让宝宝们能...

【刘长伟】「10~11个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:大虾3只熟鸡蛋黄1个碎碎面1小袋鲜柠檬片、鲜玉米粒、豌豆各适量这样做:①玉米粒、豌豆开水入锅,焯水至熟;大虾洗净,去壳(虾头不扔)取虾仁后挑去虾线,加鲜柠檬片去腥,切小丁;熟鸡蛋黄捣碎。②油锅烧热,下虾头炒出香味后放入蛋黄碎、玉米粒、...

9个月宝宝吃辅食,宝妈这样做宝宝爱吃,营养又健康

??2.胡萝卜猪肝粥:把大米洗净加适量水煮开,倒入胡萝卜丁,把它一边煮一边搅拌均匀再导入猪肝泥,再细火煮2—5分钟时间,一款香喷喷的胡萝卜鸡肝粥就煮好啦。这款粥品对宝宝粘膜系统的发育和免疫力的提高非常有好处,还能给宝宝补铁。宝妈也可以多煮点,你自己也可以吃的。3.虾仁豆腐青豆羹:这款辅食做法非常简单...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

21.豌豆胡萝卜虾泥粥营养价值:豌豆含有丰富的磷,虾都有助于宝宝补钙。用料:新鲜豌豆、骨汤1盒、活明虾三只。做法:1)豌豆洗净,上压力锅压20分钟,用筛网去皮;2)胡萝卜煮烂;3)虾去皮去虾线切成丁;4)倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了;5)把虾泥倒回...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

■上午、下午可各喂一次辅食,每类每次1~2勺,为规律进餐做铺垫■可以在宝宝饥饿时先喂辅食,然后喂奶补足■如果宝宝因为喜欢辅食影响奶量,则可先喂奶辅食性状■细腻的泥糊状食物(以米粉、面条、猪肉、菠菜、南瓜为例)喂养建议■乳品喂养量...

如何给宝宝正确补钙?分年龄补钙食谱,赶快收藏

虾仁豆腐饼虾仁、豆腐也是含钙丰富的食材,还可以给宝宝提供优质蛋白质,可以给稍大月龄的宝宝当做手指食物(www.e993.com)2024年11月15日。这道美食含多种食材,爸爸妈妈们需要首先保障这些食材宝宝之前都已经分别尝试过且无过敏哦。原料:虾仁、豆腐、柠檬水、面粉。做法:1.虾仁解冻去虾线,加入少量柠檬水去腥,然后清水冲洗干净后剁碎。

8-9个月,宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表

香蕉含有丰富的碳水化合物和钾等,对于需要从食物中补钾的宝宝来说,香蕉是不错的选择。香蕉也可以给腹泻恢复期的宝宝食用。3虾仁菠菜粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:鲜虾3只,菠菜2棵,大米30克。这样做:①鲜虾洗净,去头,去壳,去虾线,取虾仁剁成小丁;菠菜洗净,入沸水中焯一下...

6个月宝宝辅食吃什么?这些食谱收好,每天不重样,在家做起来!

虾仁豆腐青菜粥,虾仁和豆腐中都含有丰富的钙和优质蛋白,有利于宝宝的生长发育。虾仁和豆腐都洗干净切成丁,嫩青菜加水煮成软烂,之后再剁成泥,将江米,虾仁和豆腐丁,青菜泥倒入,加水小火煮,煮到所有食材很软即可,出锅的时候可以加一点香油和生抽就可以给宝宝吃啦。

【刘长伟】「8~9个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

香蕉含有丰富的碳水化合物和钾等,对于需要从食物中补钾的宝宝来说,香蕉是不错的选择。香蕉也可以给腹泻恢复期的宝宝食用。3虾仁菠菜粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:鲜虾3只,菠菜2棵,大米30克。这样做:①鲜虾洗净,去头,去壳,去虾线,取虾仁剁成小丁;菠菜洗净,入沸水中焯一下...

加糖博口感,配料表藏玄机,“儿童食品”真适合儿童吗?

其实，玩套路的不只是儿童牛奶，还有销量可观的儿童鳕鱼肠。“看着标签上写着宝宝辅食才买的，结果打开一看配料表一大堆，完全不敢给宝宝吃。”评论区里，有家长惊讶地发现，这款鳕鱼肠本身使用的就是含有白砂糖的冷冻肉糜。此外，又添加了食用盐、白砂糖和山梨酸钾等。从营养成分表来看，每100克鳕鱼肠的钠含量高达...