施食有很多好处,一般人看不到!
所以施食的对象可以变成你的法眷——法门眷属。施食就有那么不可思议。一代大师虚云老和尚也经常做施食的,对佛法愈了解的人,是愈不敢对这些有为法疏忽的。既然发心施食,就要有恒,所有困难,都能克服。譬如有人在旅途中坐车或乘飞机,一样可施食,时间过了还是可施食。也许有人会问:“万一我哪一天不方便做...
学会简单施食,享受这五种功德的好处!
安,就是心中很安详、安宁、自在。施食就可带来心安,无有恐惧、焦虑。第五:辩,辩才无碍请问大家,是吃饱了说话有力气还是饿着说话有力气?当然是吃饱了。你看小鸟吃饱了,跳上枝头唱歌,宛转悠扬。我们施食,让其他的生命有力气说话,就会帮助我们自己感招辩才无碍的果报。施食,就是一个小小的动作,却会感召这么...
弘一大师制“简易施食仪轨”
念云:“以此供水及米粒,施与一切神鬼等众。惟愿是诸神鬼等众,早得人身,消除业障,往生极乐世界,速证无上菩提。并愿以此施食功德,普施有情,齐成佛道”。又念“四生登于宝地”等四句,念“南无阿弥陀佛”十句毕。仁者施食,可依此行也。引自:余池明,弘一大师说净土,华东师范大学出版社,2012年版,107页。说...
健康长寿有什么秘诀?来看看“夏季饮食之要”
多食富含维生素B、维生素C的食物,谷蔬如玉米、小米、萝卜、芹菜、韭菜、木耳、黄花菜等;水果如苹果、梨、核桃、山楂等;肉类可选择鱼类、瘦肉等,因其富含优质蛋白质、必需氨基酸和微量元素,可预防动脉硬化。3.要辨证施食遵循"寒者热之,热者寒之,虚则补之,实则泻之"的调护原则,注意不同疾病的饮食宜忌,做到...
杭州中小学生健康数据公布,你家孩子吃得健康吗?
●辨证施食,因人因时因地制宜肥胖儿童青少年食养要从中医整体观、辨证观出发,遵循首重脾胃的原则,兼顾合并症,因人因时因地施食。●良好饮食行为,促进长期健康儿童青少年要做到不挑食偏食、不暴饮暴食,细嚼慢咽;一日三餐应定时定量,用餐时长适宜;...
官方出手!成都娃娃应该这样吃
2、辨证施食,因人因时因地制宜肥胖儿童青少年应顺应四时,遵循“春夏养阳、秋冬养阴”的调养原则(www.e993.com)2024年7月30日。对肥胖儿童青少年进行中医辨证,结合儿童青少年体质和身体状况,对其开展系统的膳食管理和生活方式干预。3、良好饮食行为,促进长期健康儿童青少年要做到不挑食偏食、不暴饮暴食,细嚼慢咽,一日三餐定时定量,控制每餐膳食...
国家队出手,适合西南地区儿童青少年减重食谱来了!
辨证施食,因人因时因地制宜肥胖儿童青少年应顺应四时,遵循“春夏养阳、秋冬养阴”的调养原则。对肥胖儿童青少年进行中医辨证,结合儿童青少年体质和身体状况,对其开展系统的膳食管理和生活方式干预。良好饮食行为,促进长期健康儿童青少年要做到不挑食偏食、不暴饮暴食,细嚼慢咽,一日三餐定时定量,控制每餐膳食总能量的...
“5.20”中国学生营养日,三水疾控送上“小胖墩”食养指南
1.小份多样,保持合理膳食结构。每天食物应包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜肉蛋奶类和大豆坚果类;达到每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物(尽量选择天然、新鲜食材,保证优质蛋白质、纤维素、矿物质摄入量,必要时补充复合营养素补充剂)。2.辨证施食,因人因时因地制宜。肥胖儿童应遵循“春夏养阳、秋冬养阴”...
国家卫健委发布《儿童青少年肥胖食养指南(2024版)》
肥胖儿童青少年食养要从中医整体观、辨证观出发,遵循首重脾胃的原则,兼顾合并症,因人因时因地施食,开展系统的膳食管理和生活方式干预。3.良好饮食行为,促进长期健康养成健康饮食行为是预防和控制儿童青少年肥胖的重要途径。●不挑食偏食、不暴饮暴食,细嚼慢咽。进餐结束立即离开餐桌;...
中医理论下的 儿童饮食调养原则
家长应了解孩子的体质特点,根据中医的辨证施食原则进行饮食调养。5、“合理搭配,营养互补”的原则中医认为,食物的搭配对于营养的吸收和利用具有重要意义。不同食物之间的营养素可以相互补充和增强,因此应合理搭配食物,确保营养的均衡摄入。例如,谷类食物和豆类食物搭配食用可以提高蛋白质的利用率;蔬菜和水果搭配食用可以...