中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

每天30-60分钟甚至更多时间的活动不要求一定是连续的,每次活动的总时间可以累加,但每次活动时间最好不少于10分钟。实施运动计划过程中,应注意逐渐增加运动量和强度,避免过量,以预防急性和慢性肌肉关节损伤,过量的运动负荷会使免疫功能下降。对有心、肺疾病或近亲中有严重心血管病史者,在决定进行剧烈活动前,最好按...

什么原因引起的胰腺炎?日常饮食注意这几点,远离胰腺炎

2.酒精滥用:长期饮酒可导致慢性胰腺炎发作。3.高脂血症:特别是甘油三酯水平异常升高,可以诱发胰腺炎。4.药物:某些药物,如利尿剂、免疫抑制剂和一些用于治疗HIV的药物等,有时可以引起胰腺炎。5.感染:病毒(如腮腺炎病毒、巨细胞病毒)或细菌等感染有时也能导致胰腺炎。6.遗传因素:家族史中存在胰腺炎...

健康我来说|急性胰腺炎恢复期饮食要注意什么?

带您认识“桥本甲状腺炎”私人订制癌症疫苗,治愈胰腺癌?长期熬夜、睡眠不足会导致骨质疏松?好莱坞明星的案例告诉你答案接种流感疫苗是预防流感最有效的手段!这些科普知识不容错过生活作息和饮食不规律,经常奔波劳累,将导致肾脏的损伤治疗脂肪肝饮食调整和适量运动减轻体重是关键心率的变化,心脏猝死的危险信号?

螃蟹、山楂、板栗、柿子……秋季时令美食为何有时会成消化道...

多数胰腺炎是轻症,经过对症支持治疗1至2周会康复,而重症胰腺炎病情进展迅速,需要紧急处理。苏文雨说,胰腺炎常见的病因如下,“一是胆源性因素。这是我国急性胰腺炎最常见的病因,包括胆结石、胆道蛔虫、胆囊炎等;二是高脂血症及过度饮酒。高甘油三酯血症性胰腺炎是我国急性胰腺炎的第二位病因。其诊断标准为血清油三...

科普|小心“祸从口入”!节假日后警惕急性胰腺炎

在正常情况下,胰腺分泌的胰液只消化我们吃下去的食物,但暴饮暴食会使胰液分泌过度旺盛,激活胰液中的消化酶,然后堆积在细小的胰管内很难排出去,使胰管压力增大,诱发急性胰腺炎。酒精本身就可直接损伤胰腺并诱发胰腺炎。4、老年人由于老年患者免疫机制受损、多数可能合并其他疾病影响肝、肾、心肺功能,其重要器官对炎...

急性胰腺炎出院后为何不能大量进补?

急性胰腺炎患者出院后的饮食管理是一个长期而细致的过程(www.e993.com)2024年11月19日。以下是一些具体的饮食建议和管理策略:1.急性期饮食:在急性期,患者通常需要禁食,必要时查胃管并为胃肠减压,以减少胰腺的工作负担。使用静脉补液补充营养或通过胃管提供营养。2.恢复期饮食:腹痛缓解、肠道功能恢复后,患者可以逐渐开始进食。最初应从少量的清水...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

当然也不是不能喝汤,而是要适量。而且,关阳医师提醒,很多人认为煲汤最有营养的东西都在汤里,这是错误的。最正确的喝汤方法,大半碗汤,加上材料少量一起吃。③健康时报图3、大补营养——当心诱发胰腺炎广州日报2021年分享了一位53岁的张女士(化名),平时特别喜欢吃肉,而且总是觉得自己营养不良,身体虚弱,因此...

突然确诊“癌王”!30岁男子崩溃:我不沾烟酒啊……医生:这事做错了

如果长期暴食、酗酒,可引起胰液、胰酶分泌亢进,高浓度的胰酶可使胰腺组织破坏,引起炎症、纤维化,这样8-10年便可引起慢性胰腺炎。流行病学研究发现,慢性胰腺炎发生胰腺癌比例在不断增高,慢性胰腺炎发病年龄后10-20年,属于癌变好发期,要特别注意。提醒:...

才30岁!浙江男子突然确诊“癌王”:我不沾烟酒啊!被这个习惯坑了

所以,赵磊饮食中过量摄入高脂肪和高蛋白食物,很可能与慢性胰腺炎以及胰腺癌的发生有关。由于诊断明确且合并胰腺炎胰管结石和肠梗阻,手术指征明确,杨祺俊立即为赵磊安排了急诊胰十二指肠切除手术,在胰腺炎的状态下顺利安全地完成了“胰肠天下第一吻”,并在手术过程中联合胆道镜将残存胰腺中的结石彻底清除干净。术...

科普|逢年过节胰腺炎高发,“吃出来的疾病”怎么治?

经过大约半年的休养,患者们终于可以进行普通饮食了。常见的主食如面条、米饭、粥等,薯类如土豆、红薯、芋头等,此类食物脂肪含量较少,胰腺炎患者可以正常食用。蔬菜、水果含脂量也偏少,建议患者正常食用时多选用。鱼、虾类为低脂食物,其中没有鱼鳞的鱼胆固醇含量相对偏高,食用时可尽量选择有鱼鳞的鱼。其他生活中最常...