【回复】被体检单“骗”了!你的血脂出现这种情况应该用药物治疗

答:圈友“微笑”您好,对于高尿酸人群来说,应避免食用高嘌呤的食物,比如动物内脏和富含嘌呤的海鲜,不喝肉汤、含糖饮料。严格控制好尿酸水平,以免引起痛风或肾损伤。这些留言或许对你有启发哦~

失眠、血脂高、尿酸高怎么办?快替父亲收好这份“健康锦囊”

日常增加血脂的食物有:富含饱和脂肪酸的食物,如动物肉、脂肪、内脏、蛋黄、油炸食品等;富含反式脂肪酸的食物,如植物奶油、反复使用的植物油、面包、蛋糕、炸薯条等。有利于降血脂的食物有:富含不饱和脂肪酸的食物,如海鱼、酸奶、豆制品、植物油、坚果、蔬菜等;富含膳食纤维的食物,如全谷物食物、豆类、水果蔬菜等。

热闻|胖子才会得高血脂?56公斤男子抽血抽出了半管“油”,他爱吃的...

超重或肥胖伴血脂异常患者、非肥胖的中青年血脂异常患者,建议采用限能量膳食干预,推荐地中海饮食。限能量膳食是指在目标能量摄入基础上,每日减少摄入500~1000千卡能量,或较推荐摄入量减少1/3总能量。多项研究发现,限能量膳食能降低总胆固醇、甘油三酯、坏胆固醇等指标,改善非肥胖人群血脂代谢。地中海饮食提倡多吃新...

尿酸高怎么吃?低嘌呤食物这么选

1、谷薯类:选择糙米、全麦面粉、玉米、燕麦等全谷类食物来替代精米精面。全谷类食物不仅嘌呤含量较低,还富含膳食纤维,有助于稳定血糖和降低胆固醇。2、肉类:选择去皮鸡胸肉、火鸡胸肉等白肉替代高嘌呤肉类。白肉的嘌呤含量相对较低,同时能提供优质蛋白质。3、增加植物性蛋白质来源。豆腐、豆干、豆浆等大豆制品,以...

尿酸高普洱茶,尿酸高?试试喝普洱茶!

总的来说,尿酸高的人可以适量饮用普洱茶,但注意控制饮用量和饮用方式,结合健饮食,对减少尿酸的积累有一定的帮助。另外,尿酸高的人在饮用普洱茶前咨询医生或专业人士的意见,以免因个体差异导致不适应。普洱茶对尿酸高有用吗普洱茶是一种以普洱茶叶为原料制作而成的一种传统的中国茶。普洱茶有助于尿酸高的人们缓...

花生真的能养生?科学研究发现:注意,以下5类人群不宜多吃花生

1、高尿酸及痛风患者人体内嘌呤代谢异常会导致尿酸高,严重时可能发展为高尿酸血症,而高脂饮食会阻碍尿酸代谢、排出(www.e993.com)2024年11月14日。此外,花生100克中,嘌呤含量高达96.3毫克,因此这类患者要少吃,尤其是痛风急性发作期间,最好禁食。2、肾脏、肝胆、肠胃疾病患者花生中含有24-36%的蛋白质,而其代谢器官主要就是肾脏,大量的蛋白...

别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了!

血脂高更应优先选择富含ω-3脂肪酸的食物[8]。但咱们每天点外卖,深海冷水多脂鱼吃太少!还有些人尿酸高,根本不敢吃海鲜!报告显示中国居民鱼类摄入量仅23.6g/d,低于下限40g/d[9]。好在,深海鱼吃不够、高尿酸的人,可以通过吃鱼油摄入ω-3多不饱和脂肪酸～...

隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸升高,这3种食物少碰

就比如说有三种食物,要是不想尿酸升高可得少碰。一、尿酸升高的危害有哪些?尿酸是人体嘌呤代谢的最后产物,一般来说人体产生的尿酸和通过肾脏、肠道排出体外的尿酸保持着一种微妙的平衡。但是一旦这种平衡被打破,血液里的尿酸含量就会升高,形成高尿酸血症。

回顾:才15岁,尿酸“飙升”!医生:降低尿酸是预防痛风的根本!

尿酸盐结晶可沉积于动脉血管壁，促进动脉粥样硬化的形成，进而增加冠心病、高血压、脑梗等心血管疾病的发病风险。四、代谢疾病风险增加高尿酸血症患者往往伴随血脂异常，特别是高甘油三酯血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症，进一步增加心血管疾病的风险。尿酸升高还可能影响胰岛B细胞功能，导致胰岛素分泌减少，从而增加糖尿病的...

【健康】喝牛奶好还是喝豆浆好?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

2.适合尿酸高的人喝体内尿酸过高是诱发痛风发作的重要因素,而牛奶非常适合这类人群饮用。首先牛奶属于低嘌呤的食物;其次牛奶中含有的酪蛋白和乳清蛋白可以促进尿酸的排泄;而且奶制品可促进肾脏排泄尿酸前体黄嘌呤,这可能具有帮助降尿酸的作用。3.适合血糖高的人喝...