梅西退役计划明确:享受当下,不考虑未来执教

至于饮食方面,梅西坦言自己非常喜欢甜点,尤其是冰淇淋,这种小爱好也让他在紧张的比赛节奏中找到了一丝轻松。对未来的计划对于未来,梅西明确表示并不打算在退役后立即投身教练生涯。他说:“我现在还没有决定退役后具体会做什么,但肯定不太会成为一名教练。我更希望享受现在的每一天,专注于踢球、训练和享受足球带给我...

未来的明星:运动员的饮食与表现之间的秘密

例如,西班牙足球明星梅西就以其独特的饮食方式而闻名,他会根据比赛的重要性和训练量,灵活调整饮食结构,以达到最佳状态。战术背后的坚韧:运动员的个人故事回顾那些在困境中披荆斩棘的运动员,他们背后的饮食习惯往往是为提升身体状态所做出的精细考量。比如,中国女排的多名队员在比赛周期内,坚守严格的饮食计划,以保障体...

10点训练,他7点就到!贝克汉姆叹服:梅西超级自律

梅西的自律不仅表现在训练场上，还体现在日常生活中。他严格控制饮食，保持良好的作息时间，这些细节为他的职业生涯提供了坚实的基础。37岁的梅西，带领迈阿密国际夺得美职联常规赛冠军，21场比赛贡献19球12助攻。在阿根廷国家队，梅西也是绝对核心。世预赛南美区第10轮，梅西如同天神下凡般贡献了3球2助，帮助阿根廷6-...

姆巴佩和哈兰德至今0任意球!梅西65个,现役第一!

可哈兰德或者姆巴佩始终没办法接近梅西，别说接近梅西，就算在进球上接近莱万或者C罗都没办法。而在任意球这一项上，姆巴佩和哈兰德这两位未来第一人候选更是没办法跟任意球现役第一的梅西相提并论，梅西是65个，哈兰德是0个，姆巴佩也是0个。任意球可不好踢，所以进了64个任意球的C罗一度三四年100次射门才进一...

梅西的自律传奇:8年不碰汽水和披萨,他如何成为足球之王?

据了解,梅西在过去八年里完全避免摄入高糖分和高脂肪的食物,如汽水和披萨。这一决定看似简单,但实际执行起来却需要极大的毅力。众所周知,职业运动员的生活充满了各种诱惑,尤其是在饮食方面。许多球员可能会因为一时的口腹之欲而放松对自己的要求,但这对于梅西来说显然是不可接受的。

被运动员吐槽的奥运村素食,其实没那么糟

阿根廷球星梅西也是调整饮食结构后的受益者(www.e993.com)2024年11月11日。意大利营养学家朱利亚诺·博塞尔为梅西建立起了一份新的健康食谱:新鲜的水果、干果、坚果和用橄榄油调味的沙拉是梅西全新饮食制度的基石,主食则为全麦米饭或意大利面。这也是梅西年过30依然保持速度和力量的原因。

体育营养师:瓜迪奥拉帮助梅西养成良好饮食习惯,以减少伤病

一个最好的例子就是梅西。当瓜迪奥拉到来时,他从吃披萨变成了良好的饮食,之后没有再受伤。我认为这是一个很明显的例子,所以绝大多数运动员都有营养师和物理治疗师来制定他们的饮食计划。足球运动员最喜欢什么鱼?他们通常喜欢吃三文鱼,因为它是一种优质的脂肪蛋白。三文鱼富含Omega-3,比起白鱼如鳕鱼、鲈鱼或金枪...

梅西的美食秘密:阿根廷传统与健康纪律完美结合!

梅西一直以来最喜欢的菜是他母亲的炸鸡排食谱。Asado是阿根廷的传统烧烤派对,也是梅西喜欢的另一种食物,他甚至在迈阿密的家里安装了一个大型的Asado烤架。梅西还喜欢搭配根茎蔬菜的烤鸡,这样可以得到碳水化合物、蛋白质和营养的平衡,以实现均衡饮食。他最喜欢的食品清单还包括比萨饼、绿色鸡蛋和火腿、米饭和豆类。

梅西:瓜帅在战术方面教了我很多;竞争欲望永远不会消失

梅西:“是的,他对一切都很在意,比如休息和饮食,但也不是特别严格。他会给我们一些建议,告诉我们什么是最好的。但最终还是取决于每个人。确实,我们开始在俱乐部一起吃饭,这样或那样都在照顾我们,提供不同的饮食。至少训练后的餐食和早餐是这样。但当你年轻时,你不会意识到这些。我认为现在情况有所改变,足球运动...

怎样吃能增强免疫:梅西和C罗可能是反例

自2014年起梅西就接受意大利营养学家波塞尔的指导,远离了汽水和披萨,主要以水、橄榄油、全麦、新鲜水果和新鲜蔬菜五大类食物为主,早餐只吃粗粮、新鲜水果和蔬菜,晚餐也只吃糙米和金枪鱼。有网友对梅西的饮食报导表示不满。大家都知道阿根廷国家队是“烤肉队”,此次世界杯携带2.6吨肉进组,为了方便烤肉,连五星级酒店...