糖尿病患者的饮食、运动指南来了|健康公开课
第一,规律饮食:患者应定时定量进餐,了解食物成分,合理分配糖类、蛋白质和脂肪三大营养物质的比例。根据年龄、性别、身高、体重等因素确定每日总热量,并合理分配到一日三餐中,每餐定时定量。第二,健康饮食:推荐摄入低糖、高纤维的食物,如蔬菜、低糖水果(如柚子、草莓、樱桃)和全麦面包,以减缓血糖上升速度。应多吃...
必看!糖尿病患者十一出游必备7条攻略
本身糖尿病患者在血糖控制不佳的情况下易出现渗透性利尿,这是一个脱水的过程;不少糖尿病患者因存在一定心肾危险因素,长期使用钠-葡萄糖协同转运蛋白-2抑制剂(SGLT-2i)类药物治疗,无疑会加重脱水,出现血容量不足。旅游过程体力消耗不及时补充水分,不仅会诱发泌尿道感染,甚至可导致糖尿病酮症酸中毒等严重并发症的出现。
糖尿病几十年,血糖控制好无并发症,妙招分享给您了!
饮食方面,糖尿病患者应该注意控制糖分和脂肪的摄入量,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。良好的睡眠习惯可以帮助糖尿病患者缓解压力、改善心理状态,从而有利于身体健康。其次,糖尿病患者需要定期进行体检和监测。这可以帮助患者及时发现和处理并发症,避免病情恶化。体检项目应该包括血糖、血脂、血压等指标,以及心、肝、肾等重...
糖尿病患者的饮食与护理要点
平衡膳食平衡膳食是糖尿病患者饮食的又一重要原则。患者应确保摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。碳水化合物是主要的能量来源,但应选择低升糖指数的食物,如燕麦、糙米、全麦面包等。蛋白质应选择优质蛋白质,如瘦肉、鱼、蛋、奶等。脂肪应以不饱和脂肪酸为主,如橄榄油、鱼油等。此外,还应增加...
糖尿病患者如何健康过春节?这8点饮食建议要牢记
建议做到餐餐有蔬菜,每日摄入量不少于500克。糖尿病患者可以优先选择低糖水果,如草莓、蓝莓、柚子等,避免摄入榴莲、芒果、冬枣、香蕉等高糖水果。两餐之间进食水果最为合适,尽量不要在餐前或餐后吃水果。足量饮水春节期间的食物多为油腻重口味,多饮水有助于消化,可以预防便秘。建议每日饮水量1500至1700毫升,做到...
糖尿病足等并发症患者血糖降不下来,试试这些方法!
1、合理饮食:饮食定时定量,在满足糖尿病伤口治疗所需营养基础上,适当减少面食的摄入(www.e993.com)2024年10月28日。2、正规用药:按时定量口服降糖药或注射胰岛素,切忌盲目过量服用降糖药物,或擅自调整胰岛素剂量。3、正确控制血糖:除了要控制空腹血糖达标,也要控制餐后及随机血糖达标。年轻患者必须严格控制在正常范围内,年龄大的患者可适当放宽。
糖尿病足患者到底能不能吃盐呢?
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糖尿病饮食有讲究!这份营养指南简单易学请转发!
糖尿病饮食中的一些误区:1.不甜的食物不会增加血糖可以随便吃:许多糖尿病患者存在这种错误的想法,因此经常会吃瓜子、花生和坚果类食物,这些食物都是高脂肪的食物,热量很高,吃多了不但影响血脂,对血糖影响也很大,也是造成血糖控制不佳的生活原因。2.无糖食品可以当零食随便吃:这也是错误的认知,无糖食物未添加蔗...
这些饮食习惯易导致糖尿病,需要远离
不吃主食,其他饮食不控制病例患者,女,47岁,糖尿病病史7年。患者对饮食非常重视,严格控制,为防止血糖升高,凡是淀粉类的食物都不吃,如馒头、米饭等,只有吃饺子或包子时偶尔吃点皮,食物以鱼、肉、蛋、奶、虾等蛋白质和蔬菜为主,但因出现尿蛋白而住院。
糖尿病足吃啥好?这道药膳帮你补充营养
糖尿病足是糖尿病患者常见且严重的慢性并发症。糖尿病足一旦发生,预后极差。因此,糖尿病患者要积极防治糖尿病足。医生提醒:合理饮食对糖尿病及其并发症的治疗至关重要。除了饮食要清淡以外,还要忌食油腻、辛辣、肥甘厚腻之品,多食新鲜的蔬菜、水果等。饮食中可适当增加具有益气、活血、化瘀功效的食物等。