半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
半月板损伤好发于老年人群以及喜爱运动的青年人,所以这类人群要多加注意,做好防患,避免损伤,如果出现半月板损伤,及时去医院诊治,至于是采取保守治疗还是手术治疗,还需要根据患者自身具体情况而定。文章转载:[727q.aibpower)
利好!继伟无人搀扶可走平路,基本半月板损伤,高诗岩道歉遭众怒
从历史上看,半月板损伤通常需要1到2个月的康复时间,如果情况较为严重,则可能需要更长的时间。不过,好消息是赵继伟目前还能自由行走,这意味着伤势可能并不会太严重。对于辽宁队而言,这算是不幸中的万幸。赵继伟在本赛季的表现一直备受瞩目,特别是在近期的几场比赛中,他的状态虽有起伏,但在关键时刻总能为球队...
遭高诗岩滑铲??媒体人:赵继伟半月板损伤 初步估计程度中等
赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等,等待明天上医院检查。高诗岩在辽篮私交最好的就是继伟,当时争球有点急躁,此刻肯定也很闹心…
辽篮媒体人爆料!赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等
根据辽宁男篮媒体人田掌门的爆料,赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等,具体情况得等待明天上院检查后才能了解。田掌门还表示,高诗岩在辽宁男篮私交最好的球员就是赵继伟,当时拼抢球权时心态有点急躁,此刻内心肯定也非常的内疚不舒服。本场比赛,辽宁队最终以116:102终结了山东队的三连胜,赵继伟在出场不到9分钟的时间内...
上海海港官方:沈子贵右腿十字韧带完全断裂,同时伴有半月板损伤
直播吧7月23日讯上海海港俱乐部官方宣布,球员沈子贵右腿十字韧带完全断裂,同时伴有半月板损伤。海港俱乐部安排沈子贵前往英国进行十字韧带重建手术,目前该手术已顺利完成。沈子贵是一名中前场的攻击型多面手,此前效力于深圳队,本赛季开始前加盟上海海港。本赛季进行至今,沈子贵在联赛中出场5次,均为替补上场,总出场...
加维因半月板损伤缺席2024年欧洲杯
加维因半月板损伤缺席2024年欧洲杯据知情人FabrizioRomano透露,西班牙中场加维将缺席至少7个月(www.e993.com)2024年10月28日。在2024年欧洲杯预选赛对阵格鲁吉亚(3-1)的比赛中受伤后,加维除了前十字韧带撕裂外,还遭受了半月板损伤。他的康复可能需要8-9个月的时间。本赛季他不会再参加比赛。全球疫苗和免疫联盟预计也将缺席将于6月至7...
膝关节常疼痛、活动时有弹响?小心是你的半月板在求救
半月板本身比较容易损伤,属于运动损伤。应加强膝关节周围肌肉的训练,增强膝关节稳定性。靠墙静蹲、直腿抬高、侧卧抬等动作都有助于训练膝关节周围肌肉。同时注意运动姿势和运动的强度,运动前注意热身。对于中老年人群:要避免频繁上下楼梯和蹲起动作、避免长时间蹲着干活、少搬重物、避免爬山和长时间走路、注意关节的...
雪道的尽头是骨科?冬雪消费热,滑雪时这几条要注意!
在滑雪场,出现膝关节损伤时,不可下地继续负重前行。首先要将伤腿固定,并且使其抬高,这样有利于促进下肢静脉回流以消肿,关节得到充分休息。误区二:直接冰敷正解:包裹毛巾避免冻伤受伤后,冰敷的确可以起到收敛止痛的作用,但需要注意的是,冰冻物不可直接接触皮肤,这样很容易导致冻伤,正确的做法是,将冰袋或冰块等...
走路时膝盖突然一“软”,是咋回事?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况,我们首先考虑半月板损伤和髌骨软化。如何应对膝盖突然“软”一下1、适当休息如果是由于肌肉疲劳引起的,建议适当休息,避免长时间站立或行走。可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲劳。2、加强锻炼通过适当的肌肉力量训练(如股四头肌和腘绳肌的锻炼)可以增强膝关节的稳定...
走路时膝盖突然一“软”,是腿出问题了?专家解答
如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况,我们首先考虑半月板损伤和髌骨软化。如何应对膝盖突然“软”一下1适当休息如果是由于肌肉疲劳引起的,建议适当休息,避免长时间站立或行走。可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲劳。2加强锻炼通过适当的肌肉力量训练(如股四头肌和腘绳肌的锻炼)可以增强膝关节的稳定性...