崇尚低盐饮食,婆婆极限“减盐”竟致低钠血症,专家紧急提醒!

完全不吃盐，久而久之会造成低钠血症、电解质紊乱等，尤其是一些老年人因为心功能不好在遵医嘱服用利尿剂时，如果钠的摄入不足，更容易引起低钠血症。另外，一些肿瘤患者也容易患低钠血症。他建议，普通市民可以进行“低钠饮食”，但是不要过度减盐，普通市民每天对食盐的摄入量保持在5克左右即可。对于心功能不...

公开前三名:北京联科肾病医院“即时爆料”肾炎患者秋季饮食指南

选择低钾的蔬菜汤,如冬瓜汤。选择水果罐头和低钾的蔬菜。避免使用含钾高的代盐和无盐豉油。2.坚持低蛋白饮食蛋白摄入:克每公斤体重/天,主要来源为肉、蛋、奶。注意事项:蛋白限制后需要补充热量,建议使用淀粉类食物如麦淀粉。3.坚持低钠饮食调味:清淡为主,减少使用高钠类调味品如食盐、味精或酱料。

62岁老人摔一跤就骨折离世,医生叹息:超市这种食物吃太多,骨头不松...

这是因为钠和钙在肾脏排泄的机制相同,一般每排泄1000mg钠就要同时排泄26mg钙,因而人体排出的钠越多,钙的消耗也越大。但当血钙下降时,骨骼就会释放钙质进入血液,从而导致骨质丢失。有研究结果表明,与低钠饮食者相比,高钠饮食者尿钙排出约增加6%。除了腐乳,这些食物也很“咸”1挂面挂面的钠含量为1200mg/100g...

突发昏迷!老年人不能这样傻傻的低盐饮食

排除了肺肿瘤,排除了内分泌疾病,排除了药物引起的低钠血症之后。综合考虑,是老人太听医生的话了!也不知道医生有没有告诉他,低盐饮食并不代表无盐饮食。据他的家属描述,老人的饮食极为清淡,老人做的饭他们基本上难以下咽,因为里面的油水太少。重度低钠血症有哪些危险?低钠血症是一种身体内钠离子水平过...

“戒糖”后“戒盐”,这届中年人爱上“粗粮淡饭”

拿盐分来说,按照WHO的建议,一个人每天的钠摄入量应该控制在2克左右,可见,吃得“清淡”未必就是“寡淡无味”,适量的盐分摄入有助于维持身体正常运转。因此,中年群体坚持“低钠饮食”应该做到“低盐”而非“无盐”,具体来说要减少外卖食品、加工食品的摄入量。

62岁老人摔一跤就骨折离世,超市这种食物吃太多,骨头不松才怪

这是因为钠和钙在肾脏排泄的机制相同,一般每排泄1000mg钠就要同时排泄26mg钙,因而人体排出的钠越多,钙的消耗也越大(www.e993.com)2024年11月3日。但当血钙下降时,骨骼就会释放钙质进入血液,从而导致骨质丢失。有研究结果表明,与低钠饮食者相比,高钠饮食者尿钙排出约增加6%。除了腐乳,这些食物也很“咸”1挂面挂面的钠含量为1200mg/100g...

伤肾最狠的6种食物,很多人都不知道,还每天吃不少,建议少碰

1、高嘌呤食物的替代品——选择低嘌呤的蛋白质来源,如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等。也用蔬菜汤或清汤代替高嘌呤的肉汤。2、酒类食物的替代品——用无酒精的啤酒或葡萄酒代替含酒精的饮品,或者是选择果汁、茶或水作为日常饮品。3、高盐食物的替代品——使用新鲜香草和香料来调味,减少对盐的依赖,低钠或无盐的食品,...

产后坐月子,这些“老人言”未必可靠,反倒更易落下月子病的病灶

真相:这种说法实际上是不正确的。产后如果只食用白水和白饭,几天下来可能会导致全身乏力,这在医学上称为低钠综合征。产妇分娩后代谢旺盛,身体需要适量的营养支持,过于限制食盐摄入反而会影响身体健康。正确做法:月子期间的饮食应该以清淡为主,适量放盐即可,没有必要过度追求“无盐”的饮食。保持饮食的多样性和均衡,...

高盐有害健康,当心生活中的“隐形盐”

其次,选择有低盐、少盐或无盐标识的食品。国标对低盐或低钠也做了非常明确的规定:钠含量必须低于120毫克/100克或120毫克/100毫升;钠含量≤5毫克,为不含钠、无钠食品。购买食品时,建议认准这些标识,尽可能选择钠含量较低的包装食品。另外,平日里少吃零食,最好戒掉零食。

每天少吃1勺盐就能降血压,这项对比研究证实了

近日,《美国医学会杂志》刊登的一篇论文证实,遵循低钠饮食能够将收缩压平均降低8毫米汞柱,效果堪比常用的一线降压药。参与者先后尝试了1周高钠饮食(在日常饮食摄入基础上额外摄入2200毫克钠,约为5.5克食盐)和低钠饮食(每日钠总摄入量为500毫克,约为1.3克食盐)。参与者的中位年龄为61岁,65%为女性。