低碳水饮食大翻车!近4万人研究:低碳水饮食竟会增加糖尿病的患病...

但现有研究却相互矛盾,Hosseini等人对前瞻性研究进行的Meta分析表明,低碳水饮食与糖尿病发病率之间没有关联;但也有临床报告称,低碳水饮食会比普通饮食更有效地降低糖化血红蛋白(HbA1c)。为了填补这部分空白,即探明低碳水化合物饮食与2型糖尿病发病率之间的关系,研究者从墨尔本协作队列研究(MCCS)的前瞻性大规模数据集...

低GI食品火了,真能助你控糖减肥?

“低GI饮食从某种程度上来说,就是恢复古人的全谷物饮食习惯,保留更多的膳食纤维。”国家卫健委发布的“健康中国2030”战略,也明确提倡低GI饮食,在合理膳食行动方面,鼓励企业进行“低糖”或者“无糖”的声称,积极推动在食品包装上使用“包装正面标识(FOP)”的信息,帮助消费者快速选择健康食品。同时研究推进制定特殊人...

慢性肾病患者如何实现低蛋白科学饮食?这个论坛告诉你

因此,低蛋白米饭是一种方便、实用的低蛋白饮食选择。

肌酐低脂蛋白高是什么原因

核心提示:肌酐低脂蛋白高可能是饮食摄入不足、肾小球肾炎、甲状腺功能亢进、糖尿病肾病等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。肌酐低脂蛋白高可能是饮食摄入不足、肾小球肾炎、甲状腺功能亢进、糖尿病肾病等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1....

体检时查出低密度脂蛋白偏高?医生忠告:平时尽量远离5种食物

医生说,导致低密度脂蛋白升高的原因有很多,包括饮食因素、运动因素、遗传因素、体重是否达标、是否吸烟或酗酒等等,在这些因素里,最重要的就是饮食因素。要想更好地控制低密度脂蛋白,平时最好远离5种食物。第一,远离肥肉为什么要远离肥肉?因为肥肉里含有更多的饱和脂肪酸,如果你特别爱吃肥肉制作的红烧肉、烤肉,以...

低密度脂蛋白胆固醇偏高看什么科

低密度脂蛋白胆固醇是血脂检查中的一项指标,如果患者发现自己的低密度脂蛋白胆固醇水平升高,则可以到医院挂内分泌科、心血管内科等科室就诊(www.e993.com)2024年11月3日。因为导致该指数升高的原因较多,如饮食不当、运动不足、药物影响以及疾病因素。1.饮食不当:若经常吃油腻的食物,比如肥肉、动物内脏等,可能会摄入过多的饱和脂肪酸和胆固醇,从而...

体检查出低密度脂蛋白偏高的人,尽量少吃这3类食物

实际上,血脂升高往往与我们的饮食和生活习惯密切相关。因此,当发现血脂轻度升高时,首先要考虑如何改善和控制饮食习惯,调整饮食结构,科学合理地饮食,这对控制血脂非常有帮助。什么是低密度脂蛋白?低密度脂蛋白(LDL)是一种携带胆固醇的脂蛋白,它可以将胆固醇运送到身体各部位,供细胞使用。但是,当低密度脂蛋白过多时...

教你低脂饮食的一些小妙招||2024年温州市全民营养周系列推送(十三)

什么是低脂饮食低脂肪饮食是指每日膳食中脂肪总量控制在50g以下(包含食物本身脂肪含量及烹调油含量的总和)。《中国居民膳食指南》(2022)推荐成年人每天油的摄入量约25～30g(约是家用小白瓷勺的2.5～3勺)。哪些人需要采用低脂饮食肥胖、冠心病、肝脏疾病、胆囊炎、高脂血症等人群需要采用低脂饮食。

科学减重怎么吃?这些饮食小妙招教你轻松瘦下来

限能量饮食目前是公认较为有效的体重管理方法,能够减轻肥胖者体重、减少体脂含量,进而减轻机体炎症反应、降低代谢综合征组分、减少心血管疾病危险因素。其余饮食干预方式,如高蛋白饮食疗法、低碳水化合物饮食、间歇性能量限制等,减重的效果优劣迄今尚未形成统一意见。

科学饮食,助你延缓肾脏病进展—致慢性肾脏病患者的饮食指南

用理想体重乘以每公斤体重每天应食入的蛋白质量,就是该患者全天应该摄入的蛋白质量。肾病患者应该在专业医生的指导下,制作出适合自己的“优质低蛋白饮食”食谱。优质蛋白为首选——优质蛋白是容易被人体消化吸收、吸收后利用度高、含必须氨基酸多的蛋白质,包括肉、鱼、蛋、奶、大豆等,米面等其它食物中也含有蛋白质...