提醒:经常吃这类食物,能降低糖尿病和脑梗风险!

然而,一项来自中国慢性病前瞻性研究的振奋人心的发现,为我们指明了预防这些疾病的饮食新方向——常吃粗粮能够显著降低患糖尿病和脑梗死的风险。研究揭示粗粮的神奇力量这项大规模的研究数据显示,与从不或很少食用粗粮的人群相比,那些习惯将粗粮纳入日常饮食的人,其患糖尿病的风险降低了12%,脑梗死(中风的一种类型)...

热门话题!南京心脑血管患者口碑排名-南京太乙堂中医院-脑梗和肥胖...

肥胖者可能体力活动较少,身体机能相对较差,这对脑梗塞后的康复不利。此外,肥胖引发的一系列代谢问题可能使脑梗塞患者更容易出现其他并发症,如心血管疾病、糖尿病并发症等,进一步影响患者的生活质量和生存时间。三、预防脑梗的肥胖管理为了预防脑梗,肥胖管理至关重要。以下是一些有效的肥胖管理措施:饮食控制:减少高...

脑梗容易在这个时间段发作!冬季做好8点降低脑梗风险

像是甜点、奶茶、糖果、蛋糕等这些饮食里面就含有大量的反式脂肪,会让血液变得黏稠,导致血管堵塞,引发相应病症。⑧6.生活中要戒烟限酒烟草中的有害物质可以引起血管痉挛、血压升高,加速动脉硬化,增加脑梗风险。长期过度饮酒也会损害血管健康。7.周围多放些绿植2018年《美国心脏协会杂志》上发表的一项研究发现...

男子手麻误以为脑梗发作,去医院一查竟是糖尿病在作祟!

张瑶副主任医师强调，防治糖尿病主要从以下五点来进行：一、糖尿病教育：提高对糖尿病危害的认识和防治能力，掌握饮食、运动、药物的正确使用、血糖监测的方法和意义，以及如何预防和处理低血糖等紧急情况。二、饮食治疗：患者应适度控制热量摄入，减少简单碳水化合物（例如白米饭、白面包、糖果等）的摄入量，并对脂肪摄...

58岁男子深夜脑梗瘫痪,医生提醒:睡前出现这4种异常,要警惕了

除了高血压、房颤外,脑梗的发生也与糖尿病、高血脂相关,日常长期保持吸烟酗酒、熬夜、饮食不健康的人群,发生脑梗的风险也比普通人要高。二、睡觉时4种迹象,或是脑梗信号!别不当回事!脑梗多发病突然、病情危及,没有及时抢救会给生命安全带来极大威胁。早期识别脑梗症状,把握住黄金的治疗时机对提高生存期非常关键。

糖尿病最常见的并发症是啥?不是心梗、不是脑梗,多数人都不知道

2、这位病人应该患有糖尿病之类的代谢性疾病于是,张医生就建议他先去内分泌科检查,如果除外了内分泌科的疾病,再回到张医生这里做进一步的检查(www.e993.com)2024年12月19日。很多朋友看到这里不免会感到好奇,张医生不是已经排除了脑梗死的可能了吗?为啥还让他回来呢?这是因为现代医学没有绝对的结论,小概率事件不等于没有,万一真是一个双侧大脑...

五种常见糖尿病神经系统并发症,第五种最容易让人忽视

高血糖是缺血性脑卒中发病的独立危险因素,且糖尿病患者中,动脉粥样硬化、肥胖、高血压及血脂异常等的发生率均高于相应的非糖尿病患者群。推荐一般糖尿病患者血糖控制目标值为糖化血红蛋白<7.0%。同时,应对糖尿病患者加强疾病科普教育工作,建议其保持合理饮食、进行适当的体育锻炼,并在医生指导下应用药物治疗。

糖尿病已“盯上”年轻人

“在50～60岁这个年龄段中，糖尿病的诊断率可以达到60%甚至更高。相比而言，年轻人对糖尿病的知晓率和诊断率整体偏低，很多人都不知道自己患病。”纪立农介绍，久坐不动、饮食不规律、熬夜、压力大以及由此造成的肥胖在现在的年轻群体中较为常见，而这些生活方式都会增加糖尿病的患病风险。“我在专病门诊中见到的早...

新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加

在西方人群身上红肉对心血管疾病以及糖尿病的风险影响较为明显,而我国的饮食模式红肉摄入量较低,全谷物、蔬菜摄入量较高,在风险增加上不是很明显,日常摄入仅需要控制量即可。《柳叶刀》曾发表过一份最优饮食建议,其中建议是每日摄入18~27g红肉,大约1~2根手指的大小。这个量的摄入,很多人会担心摄入不足导致身体缺...

新年健康“粥”到,喝腊八粥这7类人需注意

燕麦具有降低血中胆固醇浓度、预防动脉硬化、降低心脑血管疾病发生率的作用,食用燕麦后还可减慢血糖值的上升。因此糖尿病以及糖尿病合并心血管疾病的患者,不妨在粥里放点燕麦。莲子有补气健脾的作用,枸杞子可以滋补肝肾,对血脂也有辅助的调节作用,是适合高脂血症患者的食疗佳品。