便秘反复,试试这些方法,或能“顺畅”

酸奶:酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡,改善肠道环境。适量饮用酸奶可以促进肠道蠕动,缓解便秘。写在最后:便秘虽说是一种常见的问题,但要是长时间不缓解的话,会埋下很多健康隐患。为了自己的健康考虑,不想被便秘折磨的朋友,可以试试这些方法。

小儿便秘的中医解读与调理方法

食疗方法:根据孩子的具体情况,家长可以选择一些具有清热泻火、健脾益气等作用的食材进行食疗。例如,对于肠热便秘的孩子,可以适量食用苦瓜、丝瓜等具有清热泻火作用的食物;对于脾虚便秘的孩子,则可以多食用山药、红薯等健脾益气的食物。2、中药治疗中药治疗小儿便秘需要在医生的指导下进行,医生会根据孩子的具体情况进行辨...

腹痛腹泻黏血便全攻略:溃疡性结肠炎的症状及治疗方法与饮食注意

湿热内蕴型溃疡性结肠炎,可选择白头翁汤加减,以清热利湿;脾虚湿困型,可选用参苓白术散加减,以健脾渗湿;脾肾阳虚型溃疡性结肠炎,可采用四神丸加味,以温补脾肾;肝郁脾虚型溃疡性结肠炎,可选择痛泻要方加味,以疏肝健脾;肠络瘀阻型溃疡性结肠炎,可选用膈下逐瘀汤加减,以化瘀通络;阴血亏虚型溃疡性结肠炎,可选择...

揭晓海鲜解决胃病的神奇!胃病患者必参,启动无痛生活的新篇章

3、油炸食物日常生活中有很多人都喜欢吃油炸的食物,如麻花、薯条、油条等。经常吃这类食物,也会容易导致油脂摄入超标,黏附在胃部表层上,不利于正常的消化分解和健康保障。若想有利于胃部养护,除了要节制上述饮食摄入之外,还要留意培养一些更为合理规律的生活习惯一、食疗养胃饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内...

你还在被便秘困扰吗?分享多种解决方法

中医食疗方●冰糖炖香蕉●制作和服法香蕉2只,去皮,加适量冰糖,隔水蒸,每天2次,连服数日。功效香蕉性味甘寒,有清热润燥、解毒滑肠、补中和胃的作用。宜忌适用于便秘严重的虚弱者,但糖尿病患者不宜食用。●桑椹蜜膏●制作和服法鲜桑椹1000克,煎煮2次,取煎液1000毫升,文火浓缩,...

元宵节来啦,这份健康饮食指南请及时查收!丨有一种过年叫奉贤

糯米味甘性温,富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉,是温和的滋补品,能温暖脾胃、补益中气,并有一定收涩作用,对脾胃虚寒、腹泻、尿频、自汗等都有很好的食疗效果(www.e993.com)2024年11月8日。不过,糯米性黏滞、难消化,宜加热后食用,且一次不能吃得过多。此外,湿热痰火偏盛者,或有发热、咳嗽痰黄、便秘腹胀等症状者,应忌...

中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群

陈皮加山楂:健脾养胃,消食化积。适合脾胃虚弱,胃痛胃胀,饮食不消化,口气较重,舌苔较厚的人群。陈皮加龙眼:补气健脾,养血安神。适合脾胃虚弱,食欲下降,心悸失眠,疲惫乏力的人群。陈皮加罗汉果:宣肺清热,止咳祛痰、润肠通便。用于肺燥咳嗽痰多,咽干口燥,调理肠胃等。

科普|聊聊孕产妇便秘

操作方法:用75%乙醇棉球消毒耳郭皮肤,固定耳郭,用镊子夹取王不留行籽贴于相应耳穴,拇指及食指对捏穴位,轻柔按压,晨起和三餐后,每次按压1-2分钟,2天更换1次,10天为1疗程。孕产妇自我调护合理饮食:孕妇饮食应选择新鲜易消化,富于蛋白质、维生素的食物,多吃蔬菜和水果,减少辛辣刺激;保证充足的水和高纤维食物...

女子便秘肚子狂响,竟是近1米长的肠子“瘫痪”了

现代快报讯(通讯员申琳琳记者李子璇)很多患有便秘的人一般会经历三个步骤,食疗、上手、吃泻药,可是时间一长,都不管用了。淮安62岁的高女士(化姓)竟因便秘发生过多次肠梗阻,她查过肠镜,没查出什么毛病,后来才发现是肠子“瘫痪”了。现代快报记者了解到,高女士在两年前发现自己的肚子出了问题,一到晚上,...

阴虚便秘缓解方案:一款最有效的茶饮推荐

高血压食疗最有效的方法男人血压高喝什么茶好一、前言高血压,也称为“高血压症”,是一类慢性病,是指动脉血压长时间持续高于正常值的一种疾病。高血压对人体的危害非常大,会增加心脑血管疾病的风险,甚至会引发眼、肾等器官受损。在治疗高血压时,不仅需要治疗,还需要关注饮食和锻炼。喝茶是治疗高血压的一种方法...