高盐、高糖、高油饮食已成为导致高血压、高血糖、高血脂等慢性...

烹饪过程中少放或不放糖,少吃高糖类食物,如冰激凌、巧克力、糖果、蜜饯等。

妊娠高血压不吃药稳定在147低压97

妊娠高血压患者的收缩压为147mmHg,表明血压轻度升高。如果不吃药稳定,可能加重妊娠期高血压疾病的风险,导致孕妇全身各脏器痉挛、水肿、胎儿生长受限等不良后果。该患者需要遵医嘱使用拉贝洛尔片、硝苯地平片等药物进行降压治疗。此外,患者还要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。患者平时要注意定期监测血压,保持健...

2024 ASN|前沿直击——倪兆慧教授谈慢性高钾血症的长期管理策略

多管齐下,药物治疗和饮食控制为改善高钾血症提供多样化策略使用药物积极干预,促进钾离子从肾脏和肠道排出,以及控制饮食减少钾离子摄入是慢性HK患者长期管理的重要手段[5]。本届ASN发布的Actualize研究评估了中国真实世界中SZC在HK患者中的有效性、安全性和治疗模式。根据中文说明书,治疗分为纠正期(FAS-P1)和维持期...

【科普营养】吃杂粮、喝豆沙把血压血脂降下来了?谁不适合吃豆子?

美国推荐每天吃半杯煮熟的豆子,认为吃淀粉豆能有效增加钾、镁、叶酸、膳食纤维、植物蛋白和其他植物化学物,这些对控制血压和预防心血管疾病都有好处。用豆类蛋白质替代一部分肉类蛋白质,也有利于减少钠的摄入(肉类蛋白质作为菜肴是要加盐的,而豆子煮粥煮饭不加盐);还减少了来自肉类的血红素铁的摄入,降低体内氧化应激...

喝熟普洱茶是否有助于降低高血压?了解其科学依据和注意事项

二、关注事项1.适量饮用虽然熟普洱茶具有一定的减低血压作用,但过量饮用可能致使血压过低。高血压患者在饮用熟普洱茶时,应适量控制饮用量,以免引发低血压。2.选择优质茶叶市场上的茶叶品种繁多品质参差不齐。高血压患者在选择熟普洱茶时,应尽量选择优质茶叶,以保障茶叶中的有效成分。

高血压147正常吗

高血压147意味着患者的收缩压达到了147mmHg,超过了正常范围(www.e993.com)2024年11月17日。这种情况可能导致脑血管痉挛、脑供血不足等情况发生,进而引发头痛、眩晕等症状。若不及时处理,还可能会增加患冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险。因此,对于高血压147的情况,应积极进行干预和管理,以降低相关并发症的发生概率。

测量血压,两臂数值为何会“唱反调”

同时,在日常生活中还应注意以下几点:1规律作息良好的作息习惯有助于维持血压的稳定。2合理膳食饮食对于血压的调控至关重要,患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,少吃油腻、辛辣和刺激性食物。3适度锻炼

130/80mmHg,不要让你的血压逾越这条警戒线

7、将收缩压控制在120mmHg可以使受试者预期寿命延长6个月至3年:其中50岁的高血压患者,预期寿命延长将近3年,65岁患者预期寿命延长1.2年;8、对于平均血压为147/92mmHg中年高血压人群,通过规律的有氧运动(快步走、慢跑、骑自行车,每周3~5次,每次30~60min),可使血压降低6.1/3.0mmHg。有氧运动...

记住5个字母,帮你稳住血糖

高血压(Bloodpressure)和高血糖喜欢结伴而行,饮食不均衡、不健康、作息紊乱,且不爱运动是两者的共同危险因素。同时,高血压也是糖尿病常见的共患病,约一半以上的糖友合并高血压,而血压控制不当会增加脑卒中、心梗、肾功能不全等疾病风险。因此,预防和控制糖尿病,应注意将血压控制在130/80毫米汞柱内,已患高血压...

雾化吸入乙酰半胱氨酸,这几步弄错了等于白用!

与硝酸甘油合用会导致明显的低血压并增强颞动脉扩张。如果必须使用本品与硝酸甘油合用,应监控患者是否有低血压现象,这可能是严重的低血压,并警告头痛的可能性。结语:吸入用乙酰半胱氨酸是我国应用经验最丰富的雾化祛痰剂。虽然安全性较高,还是要注意:支气管哮喘、组胺不耐受、胃溃疡、限钠饮食者慎用。同时注意痰液...