古继红:夏季脾虚湿气重,一个祛湿方,健脾又祛湿,横扫体内湿气
经常喝冷饮、贪凉、吃大量水果的人容易得寒湿;而经常喝酒吸烟、吃重口味的人容易产生湿热。古继红医生表示,在祛湿之前,一定要先禁食这些助湿的食物,因为它们会影响人体的内部代谢,影响脾胃的功能。湿气在体内时间久了,会诱发各种疾病,如风湿性关节炎、肩周炎,还有脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。如何祛湿...
醋蛋液对湿气重有什么效果
核心提示:醋蛋液对湿气重具有祛风除湿、健脾和胃、活血化瘀、缓解疲劳等功效和作用。醋蛋液对湿气重具有祛风除湿、健脾和胃、活血化瘀、缓解疲劳等功效和作用。1.祛风除湿醋蛋液中的醋味辛酸性温,具有散瘀消积的功效;鸡蛋富含蛋白质,能补益气血,两者合用可增强祛风除湿的效果。2.健脾和胃醋蛋液通过促进消化...
宝宝寒湿气重喝什么汤调理
但要注意的是,对鲫鱼或豆制品过敏者禁食。针对宝宝寒湿气重的情况,建议调整饮食结构,增加温性食物的比例,如红枣、桂圆等。同时,保持适当的运动量也有助于促进气血循环,改善寒湿体质。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
上海交大忠告:这3种蔬菜堪称“湿气之王”,入秋后最好管住嘴!
第一种被列为"湿气之王"的蔬菜是茄子。茄子性寒凉,具有清热解毒的功效。然而,过量食用茄子会导致脾胃虚寒,影响消化吸收功能。中国农业科学院蔬菜花卉研究所的一项研究表明,茄子中含有大量鞣酸,过度摄入可能会抑制消化酶的活性,从而加重湿气积聚。第二种需要谨慎食用的蔬菜是冬瓜。冬瓜虽然有利尿消肿的作用,但其性...
茯苓泡水:一般放几颗?水多少度?四种人禁食!
茯苓是一种常用的材,具有健脾利湿、安神定志、补心安神等功效。茯苓被认为是一种性平味的药材,适合被用于调理脾胃功能不足、湿气重、失眠等问题。茯苓中还含有多种对健有益的化学成分,如多糖类、甾醇类和微量元素等。所以,将普洱茶、枸杞和茯苓一起泡水喝,可以融合三者的计算药用价值和保健效果,达到综合调理身体...
夏天吃西瓜会加重湿气吗
核心提示:夏天吃西瓜一般不会加重湿气(www.e993.com)2024年10月16日。夏天吃西瓜一般不会加重湿气。从中医食疗的角度来讲,西瓜性味甘、寒,具有清热解暑的作用,能够缓解暑热引起的口渴、烦躁等症状,并不具备滋腻碍脾、生湿助湿的特点,所以通常不会引起体内湿气加重。若患者本身存在湿气重的情况,则不建议长期大量进食西瓜,以免影响病情恢复。
湿热体质者 少喝牛奶酸奶
预防风寒夹湿感冒,可根据个体体质差异情况,进行饮食结构的调整,在临床中经常嘱咐患者,夹湿体质的人要禁止食用奶制品类(牛奶、酸奶、羊奶、蛋挞、黄油等)、贝壳类食物;同时也要禁止摄入冰冷食物及饮料等,寒凉容易损伤脾胃阳气,导致寒湿内生。同时,留意气温变化,避免贪凉,受寒往往是这类感冒的始发因素。进入夏天以后,...
芒种至盛夏始,湿热并重,养生这样做_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...
二忌湿气随着降雨量逐渐增多,湿热之气弥漫,人体易受湿气入侵,产生沉重、困乏、疲惫、口干、食欲不振等症状。中医认为,湿热困脾,因此饮食上要多吃一些健脾的食物,如山药、薏米、莲子、粳米粥等。三忌熬夜夏季气温炎热、湿度增高,人的心脏负荷逐渐加重。这段时间也是心脑血管疾病高发的时节,要特别注意养心肺。
哪里需要垫哪里!艾绒加热坐垫,久坐不累,保暖又养生~??
有宫寒问题的女生,平时一定要多注意保暖、禁食生冷,多吃补气暖身的食物。除此之外,还有一个很好的暖宫去湿气办法,那就是——艾灸!但是上班族一天上完班累的半死,也抽不出来时间去做艾灸怎么办呢?其实是可以用热敷垫代替的,经过团队小伙伴长达两个月的寻找,终于找到了这款--追凤鸟艾绒加热坐垫。
1药网科普:吃辣伤不伤肠胃?这么多年终于有答案了
中医认为,辣椒性温,有散寒、燥湿发汗的作用。特别是湿气重的地方,适当食用辣椒可刺激血液循环,促进人体排汗,从而帮助人体排出湿气。4.保护皮肤辣椒中含有丰富的抗氧化成分,含量甚至比苹果、橘子等水果高出几十倍。其可有效的预防皮肤衰老。辣椒中还含有丰富的胡萝卜素,能促进人体内维生素A的形成,从而起到保护皮肤...