冬天必吃8种食物,女人养肝抗衰老,快来看看!

牛腩炖西红柿需要食材:牛腩、西红柿、葱姜需要调料:盐、味精、胡椒粉、黄酒、番茄酱、八角、桂皮、香叶、花椒、小茴香、食用油制作步骤:1、牛腩切成均匀的块,葱切成段,姜切片,西红柿切成大块。2、牛腩加黄酒焯水,倒入高压锅后,放入葱姜、黄酒、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香,压25分钟左右。3、炒锅放油...

【闲谭】“素食之王”:外国人不知道,黑木耳的25种功效

黑木耳含有的木耳多糖有抗放射的作用,能对抗由环磷酰胺引起的白细胞降低。22、抗肿瘤黑木耳含有的多糖类物质,具有一定抗肿瘤作用。在我国民间,很早就有使用黑木耳加水煎服、治疗妇女子宫颈癌和阴道癌的偏方。木耳烧豆腐23、抗早孕黑木耳含有的多糖类物质具有抗着床和抗早孕的效果。准备怀孕或处于怀孕早期的女性...

要想活得久,还得管住嘴!Science:饭吃七分饱,能延寿35%

随后,越来越多的研究证明,卡路里限制能够显著延长线虫、果蝇、小鼠、大鼠等模式动物的寿命,延缓衰老相关疾病的发生,奠定了卡路里限制在抗衰老领域中的主流地位。先前,Science上的一项研究将卡路里限制、限时进食、生物钟节律相结合,历时四年时间,证明:30%的热量限制能够使小鼠寿命延长10%,但如果将进食时间限制在小鼠最...

女人25岁后必吃3种抗衰老蔬菜

抗衰老食品:西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。美味菜式:西兰花豆酥鳕鱼原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油做法:1.鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼...

女人25岁以后,别只会敷面膜,多吃“9种”食物,风采动人气色好

蓝莓是一种紫色蔬果,别看小小的它,对我们人体的好处却很多。蓝莓中含有丰富的花青素,这是一种很好的抗衰老营养补充剂,对我们眼睛,皮肤都有好处,另外在蓝莓中含有类黄酮物质,经常用脑的朋友也可以常吃些。我们在购买蓝莓的时候,要注意选择颜色深并且表面覆盖白霜的,这样的蓝莓吃起来酸甜可口,同时我们要挑选表皮光滑...

女人25岁以后一定要吃的几种食物 能美容养颜、延缓衰老

女人一过25岁，身体机能就会下降的很快，只是在靠着各种护肤品或者各种遮瑕也掩盖不住你五脏的衰老，身体是跟皮肤息息相关的，所以平时的饮食一定要注意，今天分享给大4种能够延缓衰老，美容养颜的食物！1、大豆大豆中含有的异黄酮，是一种对女性很好的雌激素(www.e993.com)2024年11月26日。常吃大豆，可以延缓衰老。而且对女性乳腺癌的控制也有...

女人如何抗衰老?25种食物让你青春永驻

女人最怕变老,但岁月无情,总会在往日细滑的脸上留下那沧桑的痕迹,现在小编就介绍25种抗衰老的食物,爱美的你快来看一下吧。1、三文鱼想不到吧?肉质红红、味道超级鲜美的三文鱼竟然在满足我们味蕾需求的同时,也为女人抗衰老提供了很好的帮助。这其中的秘密在于,三文鱼红红的肉质中,含有一种神秘的成分——即迄今...

女人25岁后衰老看3部位 抗衰老优选8种食物【2】

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。女人吃什么抗衰老之六:豆腐除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用...

食疗养生:男人女人都离不开的25种抗衰老食物【21】

原标题:食疗养生:男人女人都离不开的25种抗衰老食物抗衰老食品二十三:马铃薯推荐理由:护脾胃,多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益气润肠。消除眼袋,把马铃薯片贴在眼睛上,可以减轻眼袋。抗衰老食品二十四:蘑菇推荐理由:营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养...

女人过了25岁老得快?这几款食物,每天吃一点,滋养卵巢防早衰

药分上、中、下三品。上药养命,中药养性,下药治病。桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。